¿Qué fruta limpia los pulmones?
2. Kumquat: El kumquat tiene un sabor ácido y dulce, tiene una naturaleza neutra y no tóxica, puede ingresar al meridiano del pulmón y del estómago y tiene los efectos de humedecer los pulmones, fortalecer el estómago y digerir los alimentos. producir fluidos corporales y calmar la sed. Las frutas de naranja suelen tener este efecto, pero el efecto más beneficioso es el kumquat.
3. Miel: La miel es un alimento muy saludable. Tiene un sabor dulce y puede entrar en el bazo, los pulmones y el intestino grueso. Puede humedecer los pulmones, desintoxicarlos y nutrirlos. síntomas de tos y sequedad. Hay un registro sobre la miel en "Intenciones medicinales": "Si eres tímido y toses, la esencia y la sangre se marchitarán, y los pulmones se quemarán, provocando sequedad de los pulmones, ni frío ni calor, todas las medicinas serán fresco y eficaz. Tome Laomi dos veces al día de forma continua. Si no hay reacción en aproximadamente un mes, significa sequedad humectante".
4. Rábano blanco: el rábano blanco también es uno de los alimentos que pueden hidratar. los pulmones. En las zonas de Jiangsu, Zhejiang y Shanghai de China, existe un dicho popular que dice que "el rábano de invierno es mejor que el ginseng", lo que demuestra que comer rábano en invierno tiene muchos beneficios. En la "Materia Médica Rihuazi", el rábano blanco tiene el efecto de eliminar la flema, aliviar la tos y tratar la atrofia pulmonar y los vómitos con sangre. En el "Manual de la Dieta Suixiju", también hay registros sobre el rábano, que "puede curar la tos y la afonía". y dolor de garganta". efecto. El rábano blanco es adecuado para hacer sopa de costillas de cerdo, que puede reponer agua e hidratar los pulmones en invierno.
5. Pomelo: El pomelo es de sabor dulce y de naturaleza fría. Contiene vitaminas C, B1, B2, naringina, hesperidina, neohesperidina, calcio, fósforo, hierro, azúcar, etc. La toronja tiene el efecto de reducir el qi y resolver la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones. Pero cabe señalar que debido a que el pomelo es fresco, no es recomendable comer demasiado, sólo comer dos o tres trozos.
6. Raíz de loto: La raíz de loto puede entrar en el meridiano del pulmón, el meridiano del corazón y el meridiano del bazo. Es de naturaleza cálida y no tóxica. Comer raíz de loto cocida puede nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el estómago y abrir el bazo, eliminar el calor e hidratar los pulmones. La sopa de raíz de loto guisada también puede ser un diurético.
Pregunta 2: Qué alimentos comer en verano pueden humedecer y limpiar los pulmones (verduras y frutas...) 10 puntos Qué alimentos comer en verano pueden humedecer y limpiar los pulmones (verduras y frutas...) .) Consuma algunos alimentos frescos que humedezcan y humedezcan los pulmones. Como peras, castañas de agua, raíces de loto, pomelo y miel: las peras tienen un sabor dulce y una carne tierna y jugosa. Tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar. humedeciendo los pulmones y favoreciendo la producción de líquidos, aliviando la tos y reduciendo la flema. Azufaifa: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede reponer el qi, promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones. Puedes poner unos dátiles confitados en sopa o en agua azucarada hervida. Miel: de sabor dulce, de naturaleza neutra, ingresa al bazo, los pulmones y los intestinos. Funciones: Tónico, hidratante y desintoxicante. Comúnmente utilizado para tratar la tos seca. Al levantarte cada mañana, vierte una cucharada de 1:2, enjuágala con agua tibia y bébela en ayunas. A largo plazo, no sólo puede hidratar los pulmones, sino también desintoxicar y nutrir la piel. Pomelo: de sabor dulce y de naturaleza fría. Contiene naringina, caroteno, vitamina C, B1, B2, niacina, calcio, fósforo, hierro, azúcar y aceite volátil. Funciones: bajar el Qi, acelerar el diafragma, resolver la flema, aliviar la tos y beneficiar los pulmones. Sin embargo, como el pomelo es fresco, no se puede comer demasiado. Dos o tres dólares son suficientes. Kumquat: dulce, suave, no tóxico. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Dulce y nutritivo para los pulmones, apetitoso y nutritivo, saciando la sed y favoreciendo los fluidos corporales. Las naranjas tienen este efecto, pero las más beneficiosas son las pequeñas azufaifas de kumquat que se venden en los puestos de frutas: es mejor no comer la piel de las azufaifas crudas, que no favorecen la digestión (4 o 5 naranjas al día). La azufaifa puede nutrir el estómago y el bazo, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Tiene los efectos de nutrir el corazón y los pulmones, regular la nutrición y la salud, nutrir el bazo y el suelo, nutrir los cinco órganos internos, tratar la adicción intestinal y tratar las deficiencias. . Granada: La granada es de naturaleza cálida, de sabor agridulce, promueve los fluidos corporales y alivia la polidipsia. Puede utilizarse como una buena terapia dietética para personas con insuficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca y garganta y sed inquieta. El jugo o la decocción de granada pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería. Cítricos: Los cítricos son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, y ser un aleccionador y diurético. Es adecuado para quienes están débiles, sedientos por falta de líquidos corporales después de fiebre, sed por heridas de alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar. Caqui: El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, resolver la flema y suavizar las durezas. Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos causada por deficiencia de calor y enfermedades pulmonares, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Las zanahorias, las peras, los hongos, la leche de soja, la miel, los hongos blancos, las semillas de loto, las azucenas, el azúcar de roca y las naranjas tienen el efecto de humedecer los pulmones.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los alimentos y frutas que pueden limpiar los pulmones? 1. Las peras tienen los efectos de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea, armonizar el estómago y reducir el nihilismo. Son las reinas de limpiar e hidratar los pulmones. Algunos científicos y médicos llaman a las peras una "fruta para la salud integral" o "médico general" por mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire. La diabetes no puede comerlo. 2. Las personas con enfermedad coronaria, infarto de miocardio y enfermedad renal deben comer manzanas con precaución. No es probable que los pacientes con leucopenia e hipertrofia prostática coman manzanas crudas para evitar agravar los síntomas o afectar los efectos del tratamiento. Los pacientes con colitis ulcerosa no deben consumirlo.
3. El níspero puede nutrir los cinco órganos internos y nutrir el corazón y los pulmones (de la enciclopedia). 4. Luo Han Guo puede limpiar los pulmones e hidratar la sequedad. 5. Aceitunas La medicina tradicional china siempre ha llamado a las aceitunas "el fruto del pulmón y del estómago", lo cual es muy beneficioso para la tos y la hemoptisis causada por el calor pulmonar. 6. El pomelo tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedeciendo los pulmones y. Limpia los intestinos, nutre la sangre y fortalece el bazo, pero es débil y frío, por lo que las personas que toman medicamentos antihipertensivos no pueden comerlo y los pacientes con enfermedad renal solo pueden comerlo bajo la supervisión de un médico. 7. Fresas para la sequedad y la tos. 10.
Pregunta 4: ¿Cuáles son las frutas que pueden limpiar los pulmones y reducir el calor? Beber sopa de frijol mungo es una buena opción.
El mejor alimento amargo es el melón amargo, que. Puede aliviar el calor, aliviar el calor y eliminar la fatiga, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego". Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen un buen efecto de "quitar el fuego", como las almendras, las verduras amargas, el té Kuding, el apio, el repollo, etc., que también pueden eliminar el calor y aliviarlo.
Además de comer alimentos amargos, hay muchas frutas y verduras. Consuma frutas y verduras frescas más dulces y refrescantes. Los expertos señalan que el repollo, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas y las uvas son ricos en minerales. , especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por ello, debemos comer más de estos alimentos que "quitan el calor interno":
p>Leche
Leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. La leche no sólo no "obtiene calor interno", sino que también puede desintoxicar y eliminar los gases. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y desempeñar el papel de "eliminar el calor interno". Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también es buena para eliminar. El calor interno puede reponer el agua perdida por el cuerpo debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar, de lo contrario destruirá muchos nutrientes.
Las fresas no solo son deliciosas. y tiene valor medicinal La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "eliminar el calor" y puede eliminar el calor y aliviar el aburrimiento.
Sandía
La sandía es de naturaleza fresca y lo hará. No causa irritación cuando se come. "Inflamación" y malestar, y es rico en sal de potasio, que puede compensar la falta de sal de potasio en el cuerpo causada por comer mucha cantidad. Pero tenga cuidado de no dejar sandía en el. refrigerador durante más de 3 horas
Soja
Si bien la soja puede nutrir el yin y "quitar el fuego", también puede complementar las proteínas. p>
Tomates
Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, pero los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También pueden quitar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego". ".
Pregunta 5: ¿Qué frutas y verduras se deben comer para limpiar los pulmones? , maracuyá, caña de azúcar, pomelo, etc. Los alimentos que pueden limpiar los pulmones incluyen sangre animal, espinacas, aceitunas, etc. La dieta debe ser ligera y no demasiado grasosa.
Pregunta 6: ¿Cuántos tipos de frutas pueden limpiar los pulmones y aliviar la tos? Además de comerse crudos, los higos también se pueden procesar. frutas secas, frutas confitadas, frutas enlatadas, etc. Tanto los higos secos como los frescos se pueden usar como medicamento cuando tiene dolor de garganta, tomar unas pastillas puede aliviar el dolor y hacer que se recupere rápidamente. y la voz es ronca, freír higos con azúcar de roca puede aliviar el calor y la ronquera. Alimentos que limpian los pulmones, como zanahorias, peras, hongos, leche de soja, miel, etc. Pera Qingfei: Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Un método consiste en ahuecar el interior y hervirlo con fritillary, azúcar de roca, miel, etc. El segundo método consiste en cortar la piel en trozos y cocinarlos al vapor en un bol. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Después de cocinar, puede agregar miel y es mejor comerla caliente. El tercero es cortar la piel en trozos y hacer una sopa con papaya, dátiles confitados y huesos de cerdo, que tiene el efecto de quitar el calor de los pulmones y resultar apetecible. Cuarto, remoje el hongo blanco y póngalo en agua fría y haga sopa con peras. Agregue baya de goji y azufaifa según los diferentes gustos. Además, también puedes machacarlo en pastel de pera, agregarle azúcar de roca y comerlo, lo que también puede eliminar el calor y aliviar la tos. La fruta es un alimento popular. Además de ser ricas en nutrientes y deliciosas, algunas frutas también tienen ciertos efectos terapéuticos sobre el calor pulmonar, la tos, el dolor de garganta y otras enfermedades. Carambola La carambola se produce principalmente en el sur de China. La carambola fresca tiene el efecto de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, la diuresis y la desintoxicación. Cuando sufres de tos por viento caliente, dolor de muelas o aftas, comer algunas carambolas te dará buenos resultados. Luo Han Guo, también conocido como Lahan Guo y falso melón amargo, es fino y ligero, con una pulpa grande y crujiente. Preparar té con Luo Han Guo tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la garganta, y puede tratar la tos ferina, la tos con calor pulmonar, la faringitis, la boca seca, etc. Es una bebida saludable ideal para actores y profesores. Además de comerse crudos, los higos también se pueden transformar en frutos secos, frutas en conserva, frutas enlatadas, etc. Tanto los higos secos como los frescos se pueden utilizar como medicamento. Cuando tiene dolor de garganta, tomar algunas pastillas puede aliviar el dolor y ayudarlo a recuperarse rápidamente.
Cuando los pulmones están calientes y la voz ronca, freír higos con azúcar de roca puede aliviar el calor y la ronquera. Las aceitunas tienen la función de eliminar el calor de los pulmones, calmar la garganta, favorecer los fluidos corporales y desintoxicar. Cuando tengas dolor de garganta, puedes comer unas aceitunas verdes, que pueden resultar refrescantes. Si se toma la decocción con rábano fresco, el efecto será mejor. El líquido destilado de las aceitunas se llama agua de oliva y se utiliza para tratar el dolor de garganta, la tos y la irritabilidad. El níspero tiene los efectos de humedecer los pulmones, calmar la sed y reducir el qi, y puede usarse para tratar la insuficiencia pulmonar, la tos, los vómitos con sangre y la polidipsia. Las hojas de níspero se utilizan habitualmente en la medicina tradicional china. Después de tostar la miel, tiene los efectos de limpiar los pulmones, armonizar el estómago y reducir el qi. A menudo se usa para hacer pasta de níspero, rocío de níspero, gránulos de níspero, etc. Cura la tos causada por el calor pulmonar. "Cuando el estómago está vacío, todo está vacío." Esta frase expresa la importancia de la dieta. Con la mejora continua de la calidad de vida, comer ya no es tan simple como llenar el estómago. Lo que la gente come y cómo come es lo que le importa a la gente. Si desea una dieta científica y razonable, vaya a: Recomendación del editor de Diet Channel: La obsesión excesiva por las frutas le hará sufrir enfermedades menores. Recomendación del editor: ¿Cómo elegir frutas adecuadas para los pacientes?
Pregunta 7: ¿Qué frutas ayudan a limpiar los pulmones y el hígado, las frutas blancas ingresan a los pulmones y las frutas verdes penetran al hígado, por lo que comer frutas blancas puede limpiar los pulmones y las frutas azules pueden beneficiar al hígado?
Pregunta 8: ¿Qué frutas se deben comer para limpiar los pulmones y resolver la flema? Alimentos que limpian los pulmones, como zanahorias, peras, hongos, leche de soja, miel, etc. Pera Qingfei: Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Un método consiste en ahuecar el interior y hervirlo con fritillary, azúcar de roca, miel, etc. El segundo método consiste en cortar la piel en trozos y cocinarlos al vapor en un bol. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Después de cocinar, puede agregar miel y es mejor comerla caliente. El tercero es cortar la piel en trozos y hacer una sopa con papaya, dátiles confitados y huesos de cerdo, que tiene el efecto de quitar el calor de los pulmones y resultar apetecible. Cuarto, remoje el hongo blanco y póngalo en agua fría y haga sopa con peras. Agregue baya de goji y azufaifa según los diferentes gustos. Además, también puedes machacarlo en pastel de pera, agregarle azúcar de roca y comerlo, lo que también puede eliminar el calor y aliviar la tos. . Alimentos reductores de flemas: atributos y funciones
1. Pera de agua: de naturaleza fría, hidrata los pulmones, resuelve las flemas, alivia la tos y reduce el fuego.
2. de naturaleza fría, bueno para promover el qi, resolver la flema, aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar,
3. Lily: ligeramente fría, humedecer los pulmones y aliviar la tos,
4. Castaña de agua: fría y resbaladiza, elimina el calor, resuelve la flema, repone el qi, aperitivo, digestión,
5. Hongo Tremella: neutro, expectorante, alivia la tos,
6. Almendra: de naturaleza cálida, humedece los pulmones, alivia la tos y reduce la flema (las almendras son ligeramente tóxicas y no deben tomarse durante mucho tiempo).
7. Ginkgo biloba: de naturaleza cálida, calienta los pulmones, repone el qi, alivia la tos y resuelve la flema.
El ginkgo es venenoso, así que ten cuidado. No apto para consumo por niños.
8. Cáscara de naranja (cáscara de mandarina): de naturaleza cálida, regula el qi y elimina la humedad, resuelve las flemas y alivia la tos, y fortalece el estómago.
9. ): de naturaleza cálida, suave y firme Provoca, elimina la flema,
10 Maltosa: dulce y cálida, humedece los pulmones y alivia la tos,
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Recetas para reducir la flema: (las siguientes son comidas calientes)
1. Vieiras y peras de Sichuan guisadas con azúcar de roca: El método es el mismo que el anterior.
2. Sopa de rábano blanco:
3. Gachas de rábano blanco:
4. Té de rábano, jengibre y pera: cantidades adecuadas de rábano blanco, jengibre y pera, cortada uniformemente, Decocción en lugar de té.
5. Rábanos guisados con maltosa: 2 rábanos blancos, 60 gramos de maltosa, guisar y comer.
6. Sopa de castañas de agua: 60 gramos de castañas de agua dulce, 30 gramos de castañas de mar (desaladas), guisadas en agua hirviendo,
(apto para la tos por calor pulmonar, flema amarilla y hemoptisis)
7. Sopa de Tremella: 6 gramos de Tremella, remojar durante la noche, agregar 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de agua. Después de cocinar, agregue azúcar de roca y sirva.
Pregunta 9: ¿Qué frutas pueden limpiar los pulmones y desintoxicarlos?
Catorce productos desintoxicantes y de belleza
Aceite de aloe vera...> & gt Guarniciones refrescantes: dados de tomate mezclado con aloe vera para adelgazar, y jugo espeso de aloe vera guisado en garganta.
El aloe vera tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Tiene efectos antidiarreicos, insecticidas y depurativos del calor. Indicaciones: Calor intestinal, estreñimiento, desnutrición, acumulación de lombrices, tuberculosis linfática, sarna, irritación de pecho y diafragma, etc. La dosis clínica es de 1 a 3 g, que sólo se puede tomar en forma de pastillas y polvo, no en decocción. Para uso externo, tritúrelo hasta convertirlo en polvo y aplíquelo, o aplíquelo con vinagre y vino.
El aloe vera puede eliminar toxinas de los intestinos y el hígado y limpiar los vasos sanguíneos. El aloe vera contiene una variedad de ingredientes activos vegetales, aminoácidos, vitaminas, polisacáridos e ingredientes minerales. Entre ellos, la aloína y la aloína pueden peristalzar el intestino delgado y expulsar las toxinas intestinales. La aloína, el aloe celulosa y los ácidos orgánicos pueden ablandar los vasos sanguíneos, expandir los capilares y eliminar las endotoxinas en los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, otros nutrientes del aloe vera pueden complementar rápidamente las necesidades de las deficiencias del cuerpo humano.
Por eso dicen los estadounidenses: una taza de aloe vera por la mañana es tan preciosa como monedas de oro. En otras palabras, el aloe vera tiene una personalidad distinta y puede desintoxicar y reponer las deficiencias, y esta personalidad del aloe vera es excelente. ?
Energía...>> Dietoterapia: Los efectos mágicos del jengibre
Tiene un sabor picante y naturaleza suave. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviando. La superficie y dispersando el frío, desintoxicante, abriendo los poros de los folículos pilosos y expulsando la excreción. Efecto de la secreción de sebo. El jengibre también contiene una variedad de aceites aromáticos volátiles que pueden fortalecer el corazón, el bazo y el estómago y activar la circulación sanguínea. Después de tomar jengibre por vía oral, el cuerpo lo absorbe lentamente, haciendo que la piel sude y se desintoxice de forma natural. Esto es mejor que la expansión artificial y la compresión de los poros y puede reducir el daño al tejido normal de la piel. Además, el jengibre es económico y práctico. Así que recomiendo a mis amigos con acné que lo prueben. El método específico es: tomar de 10 a 20 g de jengibre por vía oral todos los días o decocción en agua para que el estómago esté cálido y cómodo. La dosis varía de persona a persona. El acné puede empeorar en las primeras etapas de tomar jengibre. Por favor no te rindas. Sigue comiendo. Después de uno o dos meses, descubrirá que el acné desaparece gradualmente y la piel se vuelve delicada y suave.
Los cálculos biliares son “piedras” formadas por la acumulación de “toxinas” compuestas principalmente de colesterol. El gingerol contenido en el jengibre puede inhibir la síntesis de prostaglandinas, lo que no sólo puede reducir la producción de colesterol, sino también favorecerla. Su excreción previene eficazmente que el exceso de colesterol forme cálculos. Además, las toxinas también incluyen varios microorganismos patógenos. La medicina moderna ha demostrado que el aceite de jengibre picante y el gingerol contenidos en el jengibre tienen un poderoso efecto letal sobre la fiebre tifoidea, la salmonella y otras bacterias.
Frijoles mungo...> & gtQinghuo: La sopa de frijol mungo al curry, la sopa de cebada y frijol mungo y comer frijoles te harán saludable y hermosa.
Es de sabor dulce, de naturaleza fresca y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Es una medicina tradicional china comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para solucionar una variedad de intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por el desbordamiento de humedad y toxinas en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y combatir las alergias. En verano y otoño, la sopa de frijol mungo es una buena forma de desintoxicar y nutrir la piel.
Melón amargo...> & gtMétodo de adelgazamiento con melón amargo, un gran paso adelante para la desintoxicación y la belleza
Dulce y neutro. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor.
Té...>>Toma el té como punto de partida y siente el Zen interior y el efecto del té de hierbas.
Es de naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, y tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, digerir los alimentos y reducir la acumulación, eliminar el peso y la diuresis. China es la ciudad natal del té y le concede gran importancia. Los libros antiguos registran: "Shennong probó cientos de hierbas y encontró setenta y dos venenos en un día, por lo que tomó té para aliviarlas". El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Es particularmente eficaz para refrescar la mente, eliminar el calor y calmar la sed. Las investigaciones médicas modernas muestran que el té es rico en una sustancia activa, los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Té...> & gt
Pregunta 10: ¿Qué frutas pueden humedecer los pulmones? 1. Dátiles confitados: Los dátiles confitados tienen un sabor dulce, son de naturaleza neutra, son beneficiosos para el qi y los líquidos y pueden hidratar los pulmones. En otoño e invierno se pueden comer dátiles confitados para humedecer los pulmones y hacer sopa, o se pueden añadir unas rodajas al hervir agua azucarada.
2. Kumquat: El kumquat tiene un sabor ácido y dulce, tiene una naturaleza neutra y no tóxica, puede ingresar al meridiano del pulmón y del estómago y tiene los efectos de humedecer los pulmones, fortalecer el estómago y digerir los alimentos. producir fluidos corporales y calmar la sed. Las frutas de naranja suelen tener este efecto, pero el efecto más beneficioso es el kumquat.
3. Miel: La miel es un alimento muy saludable. Tiene un sabor dulce y puede entrar en el bazo, los pulmones y el intestino grueso. Puede humedecer los pulmones, desintoxicarlos y nutrirlos. síntomas de tos y sequedad. Hay un registro sobre la miel en "Intenciones medicinales": "Si eres tímido y toses, la esencia y la sangre se marchitarán, y los pulmones se quemarán, provocando sequedad de los pulmones, ni frío ni calor, todas las medicinas serán fresco y eficaz. Tome Laomi dos veces al día de forma continua. Si no hay reacción en aproximadamente un mes, significa sequedad humectante".
4. Rábano blanco: el rábano blanco también es uno de los alimentos que pueden hidratar. los pulmones.
En las zonas de Jiangsu, Zhejiang y Shanghai de China, existe un dicho popular que dice que "el rábano de invierno es mejor que el ginseng", lo que demuestra que comer rábano en invierno tiene muchos beneficios. En la "Materia Médica Rihuazi", el rábano blanco tiene el efecto de eliminar la flema, aliviar la tos y tratar la atrofia pulmonar y los vómitos con sangre. En el "Manual de la Dieta Suixiju", también hay registros sobre el rábano, que "puede curar la tos y la afonía". y dolor de garganta". efecto. El rábano blanco es adecuado para hacer sopa de costillas de cerdo, que puede reponer agua e hidratar los pulmones en invierno.
5. Pomelo: El pomelo es de sabor dulce y de naturaleza fría. Contiene vitaminas C, B1, B2, naringina, citrina, neohesperidina, calcio, fósforo, hierro, azúcar y otros ingredientes. La toronja tiene el efecto de reducir el qi y resolver la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones. Pero cabe señalar que debido a que el pomelo es fresco, no es recomendable comer demasiado, solo comer dos o tres trozos.
6. Raíz de loto: La raíz de loto puede entrar en el meridiano del pulmón, el meridiano del corazón y el meridiano del bazo. Es de naturaleza cálida y no tóxica. Comer raíz de loto cocida puede nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el estómago y abrir el bazo, eliminar el calor e hidratar los pulmones. La sopa de raíz de loto guisada también puede ser un diurético.