Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo tratar la deficiencia renal en invierno? ¿Qué causa la deficiencia renal en invierno?

¿Cómo tratar la deficiencia renal en invierno? ¿Qué causa la deficiencia renal en invierno?

La deficiencia renal es una enfermedad muy común en la vida. Muchas personas sufren de deficiencia renal debido a malos hábitos de vida. La deficiencia renal es muy dañina para el cuerpo humano, por lo que los amigos con deficiencia renal deben cuidarse bien, de lo contrario sufrirán. La deficiencia renal se puede corregir mediante la dieta y la vida. Entonces, ¿cómo tratar la deficiencia renal en invierno? ¿Qué causa la deficiencia renal en invierno?

1. Cómo tratar la deficiencia renal en invierno

Desde la perspectiva de la medicina occidental, el frío constriñe los capilares del tejido muscular, provocando espasmos musculares. Al mismo tiempo, debido a la reducción de la actividad activa de la cintura, la función de los músculos se reduce en el estado isquémico, dejando la cápsula articular en estado isquémico. Además, la cápsula articular se encuentra en un estado anormal de estrés debido a la debilidad muscular y la falta de coordinación, por lo que puede producirse rigidez clínica y dolor en la cintura, o pueden agravarse enfermedades existentes en la cintura y las piernas.

Sin embargo, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los síntomas de los resfriados y el dolor de cintura y rodillas en invierno no son tan simples como los del clima frío. La medicina tradicional china cree que el riñón gobierna los huesos y genera la médula. El crecimiento y desarrollo de los huesos depende de la nutrición de la esencia de riñón. Los riñones almacenan esencia y producen médula, que se produce en los huesos. Cuando la médula ósea está llena y nutrida, se puede mejorar la dureza de los huesos y se puede mantener la resistencia. El dolor en la cintura y las rodillas, el dolor en la espalda y el dolor en la espalda tampoco son fáciles. A los riñones les gusta el calor. El clima frío en invierno puede dañar fácilmente la salud de los riñones y causar deficiencia renal, lo que puede provocar dolores en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus, resfriados y otras enfermedades. Al mismo tiempo, "el cerebro es el mar de médula", y la energía y la sabiduría humanas también están estrechamente relacionadas con el ascenso y caída de la esencia del riñón. La deficiencia de esencia renal conducirá a una falta de soporte material para la metaplasia de la médula ósea, lo que también conducirá a una producción insuficiente de la médula cerebral, lo que provocará un vacío de la médula cerebral, que se manifiesta como mareos, tinnitus, dolor de cintura y rodillas, disminución de la visión, fatiga y acostarse. Depresión, e incluso olvido, deterioro mental y otros síntomas de deficiencia de yin renal.

La medicina tradicional china trata fundamentalmente la diferenciación de síndromes de forma más sistemática y completa. No es solo un tratamiento local para los dolores de cabeza y de pies, sino que también trata los síntomas en lugar de la causa raíz. Por lo tanto, la medicina tradicional china tiene más ventajas en el tratamiento de la deficiencia de yin renal en invierno. A través del acondicionamiento interno integral del cuerpo, los pacientes pueden deshacerse por completo de los problemas de dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.

En primer lugar, la medicina tradicional china cree que todas las enfermedades están relacionadas con la propia constitución física y la reducción de la resistencia del sistema inmunológico. En este momento, todas las enfermedades se aprovecharán de la situación. Según la teoría de diferenciación de síndromes de la medicina tradicional china, la mala condición física es causada por una deficiencia renal. El riñón tiene funciones fisiológicas como almacenar esencia, controlar el crecimiento y desarrollo, controlar la reproducción y controlar el metabolismo del agua, por eso se le llama la "base innata". La insuficiencia de esencia renal es uno de los factores importantes que conducen a la disfunción de los órganos humanos y a las enfermedades.

¿Cómo tratar la deficiencia de yin renal en invierno? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la forma más fundamental de tratar la deficiencia de yin renal en invierno es nutrir los riñones. Al nutrir la esencia del riñón y reponer el qi del riñón, mejora la resistencia del cuerpo y previene enfermedades como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus, resfriados y otras enfermedades. Sin embargo, los medicamentos que nutren el yin son de naturaleza suave, tienen pocos efectos secundarios y pueden tomarse durante mucho tiempo. Como antepasado de nutrir el yin y nutrir los riñones, las píldoras Liuwei Dihuang tienen poderosas funciones de nutrir el yin y los riñones, reponer la esencia y proteger los riñones. Las pastillas Liuwei Dihuang tienen tres tónicos y tres diarreas, y se debe prestar atención a la compatibilidad. La investigación moderna ha descubierto que tomar las píldoras Liuwei Dihuang puede promover la actividad de las células inmunitarias y regular significativamente la función inmunitaria en condiciones patológicas. Especialmente en invierno, tomar las píldoras Liuwei Dihuang es cálido pero no reseca y tiene un mejor efecto de fortalecer el cuerpo y proteger los riñones.

Las píldoras Liuwei Dihuang de la marca Zhongjing producidas por Zhongjing Wanxi Pharmaceutical Co., Ltd. son famosas por su "buena medicina y sabor amargo". A partir de la fuente de materiales medicinales, se construyó en el campo el primer taller de producción de medicina tradicional china y se establecieron seis bases de plantación de GAP en Xixia, Wuzhi, Wenxian, Yuexi, Nanling y Pengshan de Sichuan. Con el almacén de temperatura constante, el proceso de producción de materiales medicinales chinos se puede rastrear desde la selección de semillas, el cultivo de plántulas, la siembra y la cosecha, hasta la selección y almacenamiento de semillas. Al mismo tiempo, cuenta con una serie de tecnologías patentadas independientes para garantizar la calidad estable de las píldoras concentradas Zhongjing Liuwei Dihuang Pills, que es la mejor opción para que la medicina tradicional china regule la deficiencia de yin renal en invierno.

Además, en la vida diaria, es necesario reforzar la nutrición y mantenimiento de los riñones desde la vida diaria, la dieta y otros aspectos. Por ejemplo, en invierno, puede lavarse la cara con agua fría para refrescar la mente, promover la circulación sanguínea facial y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca con agua tibia a alrededor de 35 °C para promover un metabolismo dental saludable; lavar y remojar los pies con agua caliente a 45-50 ° C antes de acostarse, promover la circulación sanguínea, mejorar la capacidad de prevención de enfermedades, eliminar la fatiga y mejorar el sueño, a menudo comer cordero en el frío invierno puede reponer el qi y promover la deficiencia; circulación sanguínea y mejorar la capacidad de resistir el frío; comer más comida negra. Según la medicina tradicional china, el negro corresponde al invierno y a los riñones.

Para regular la deficiencia de yin renal en invierno, también conviene comer más frijoles negros, semillas de sésamo negro, arroz negro, hongos negros, moras, etc.

2. ¿Cuál es la causa de la deficiencia renal en invierno?

1. Vive una vida desenfrenada

Fumar, beber, horarios de trabajo irregulares y tener una vida matrimonial demasiado frecuente dañarán directamente la esencia renal del cuerpo y provocarán deficiencia renal.

2. Contaminación exterior

Contaminación ambiental, contaminación del aire, contaminación alimentaria, radiación magnética nuclear, ruido, etc. Muchas toxinas se acumulan en el cuerpo humano, lo que hace que la glándula suprarrenal humana no secrete hormonas o secrete menos. Con el tiempo, las glándulas suprarrenales se vuelven inútiles o incluso se encogen, por lo que muchas personas tienen una función reducida, no son duraderas y tienen genitales cortos.

3. Abuso de drogas

La gente moderna toma medicamentos cuando está enferma y muchas drogas son perjudiciales para los riñones. En segundo lugar, los pesticidas y fertilizantes químicos presentes en los alimentos pueden dañar directamente los riñones humanos. Otro error: se abusa de algunas drogas. Hay muchos tipos de medicamentos que se venden en las farmacias de la sociedad moderna y que son extremadamente dañinos para el cuerpo humano. Estas drogas actúan como una lámpara sin aceite en el cuerpo humano. Si insistes en iluminarte la cabeza con una cerilla, sólo podrás resolver el problema temporal, pero no tendrá ningún efecto una vez que se acabe el aceite. Espero que todos se rindan.

4. La esencia del riñón disminuye naturalmente

Después de que una persona alcanza la mediana edad, la esencia del riñón disminuye naturalmente. Esta es la ley natural del envejecimiento y la fuerza física. La autodeclinación depende del cuerpo, la fuerza y ​​​​la debilidad, y si se ajusta adecuadamente en tiempos de paz y paz. Por ejemplo, las personas con una constitución débil, junto con el tabaco y el alcohol, y el exceso de trabajo en la habitación, inevitablemente acelerarán el proceso de agotamiento de la esencia renal.

5. Su enfermedad está relacionada con los riñones

Los órganos internos del cuerpo humano no sólo son fisiológicamente interdependientes y se restringen entre sí, sino que a menudo también se influyen entre sí de forma patológica. Cuando una enfermedad ocurre en un determinado órgano o en un determinado órgano, no solo mostrará los síntomas de ese órgano, sino que también afectará a otros órganos bajo ciertas condiciones.

上篇: ¿Cuáles son las mejores formas de perder peso en invierno? Método de pérdida de peso saludable, científico y seguro: no se recomienda la pérdida de peso rápida. Permítanme hablar sobre la pérdida de peso saludable. Se acerca el invierno y muchas personas que están ansiosas por perder peso pero no tienen la determinación de perder peso tienen una excusa para ser perezosas. En invierno, aunque tengo buen apetito y mi cuerpo está "hinchado", todavía puedo disimular un poco de peso aunque esté envuelto en ropa de algodón. Sin embargo, en la primavera tuve que empezar a perder peso nuevamente con un dolor en el corazón. No esperes hasta que llegue la primavera. La experiencia nos dice que se necesitan al menos 2-3 meses para perder peso. Si comienza a despertar esos nervios adelgazantes que ahora tienden a hibernar y participa activamente en la acción adelgazante, la próxima primavera puede aparecer frente a todos brillante y seguro. Para mantener el calor, no hay nada de malo en comer más en invierno. Pero a la hora de comer hay que prestar atención a las proporciones de los distintos alimentos, como carnes rojas ricas en grasas, embutidos, fiambres, etc. Si bien no tenemos que deshacernos de él por completo, sí debemos controlar la cantidad que comemos. Se recomienda comerlo con algunas verduras, frijoles o pasta. El pollo sin piel y la carne magra no tienen un alto contenido de grasa, por lo que puedes comer más alimentos básicos como el pan y el arroz. Debes distribuirlos uniformemente en cada comida y no comer demasiado a la vez. Al comer pan, tenga cuidado con el pan mantecoso que tiene un alto contenido de grasa. Puedes utilizar mermelada o queso desnatado en lugar de mantequilla. Además, preste atención a la ingesta de proteínas. Reducir el consumo de carne puede afectar la ingesta de proteínas. Puedes comer más frijoles y sus productos, o complementarlos con una cantidad adecuada de proteína en polvo Nutrilite todos los días. Su proteína vegetal de alta calidad procedente de la soja casi no contiene grasa ni colesterol y también puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y aliviar la fatiga física. Las frutas y verduras no pueden faltar en invierno. Si quieres adelgazar de forma saludable, las frutas y verduras son imprescindibles. Aportan cierta cantidad de calorías y agua, aumentan la saciedad, son ricas en vitaminas y minerales y ayudan al metabolismo. Sin embargo, hay relativamente pocos tipos de verduras en invierno y las frutas están demasiado frías, lo que fácilmente puede provocar pérdida de apetito. Por lo tanto, además de tu dieta diaria, también puedes optar por comer algunas tabletas Nutrilite Billigan y tabletas masticables Nutrilite Fruit Fiber para ayudar a complementar una variedad de vitaminas y minerales, así como más de diez tipos de fibra dietética de frutas y verduras, que puede aumentar efectivamente la sensación de saciedad. Haga más ejercicio aeróbico. El clima es frío en invierno y el ejercicio anaeróbico explosivo puede provocar fácilmente molestias físicas e incluso lesiones deportivas. Por lo tanto, a la hora de hacer ejercicio se debe optar por ejercicio aeróbico con menor rango de movimiento y mayor consumo calórico. Los proyectos específicos pueden variar según las diferencias de edad: los jóvenes pueden correr entre 30 y 45 minutos todos los días, lo que supone 65, 438+00-65, 438+05 minutos más que en primavera y verano, lo que es útil para que el cuerpo adaptarse a los cambios en el estado del ejercicio y consumir más Para reducir las calorías, también se pueden organizar algunos juegos de pelota en interiores; las personas de mediana edad pueden organizar caminatas rápidas, trotar, subir escaleras y otros ejercicios; proyectos. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no dejar de hacer ejercicio porque esté ocupado en el trabajo, sino de insistir en hacerlo con regularidad. Acuéstate temprano y levántate temprano. En invierno, dormir 8 horas es suficiente, y la mejor calidad de sueño es entre las 22 y las 23 horas. Desarrollar este buen hábito te hará tener más energía y te resultará más fácil movilizar tus células de ejercicio. Si siempre parece que no te has despertado, no puedes tomar la iniciativa de ir al gimnasio. En este punto lo único que quieres hacer es dormir, y quedarte dormido en el sofá sería extraño. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, saciarse temprano y ser frugal tarde. Intenta comer cada vez menos en invierno. No comas demasiado en una sola comida. Agregue refrigerios entre comidas para aliviar el hambre, como nueces, galletas saladas, etc. Por supuesto, este "pequeño truco" sólo se puede hacer cuando estés lleno al 70% u 80% de la cena, de lo contrario será contraproducente. Además, el desayuno y el almuerzo pueden ser más ricos, pero conviene evitar las cenas ricas que muchas veces se posponen por trabajo extra o entretenimiento. Mantenga la cena lo más simple posible y evite los dulces después de las comidas para evitar comer demasiado por la noche pero la digestión retardada y la acumulación de grasa. Existen algunas diferencias entre los deportes de invierno y los deportes de primavera y verano. En primer lugar, el momento es muy diferente. Las personas de todas las edades deben elegir el horario de las actividades en función de su condición física. Los jóvenes tienen una gran adaptabilidad al clima, una buena forma física y una rápida recuperación física. Pueden hacer ejercicio por la mañana y por la tarde. Las personas de mediana edad tienen menos adaptabilidad y pueden hacer ejercicio después del trabajo, por la noche y en otros momentos en los que están más relajados física y mentalmente; para las personas mayores, que tienen mala salud, el tiempo de ejercicio en invierno generalmente debe elegirse en el día; tarde cuando brilla el sol y la temperatura es más alta, lo que facilita el desplazamiento y evita lesiones físicas. Por supuesto, además de estos momentos concretos, al subir escaleras, caminar, estar de pie esperando el autobús, ir al baño, etc. , también puede cultivar su interés en los deportes, mover las articulaciones, ponerse de puntillas, agacharse, encogerse de hombros y girar el cuello, lo que puede ayudar a acelerar la circulación sanguínea, hacer que su rostro se sonroje, mantener el cuerpo caliente y obtener deshacerse de la lamentable apariencia de ser tímido y temeroso de meterse en problemas. Beber más agua hervida es un tesoro. Lo mejor es beber más agua caliente en invierno. No solo puede calentar el cuerpo y resistir el clima frío y seco, sino que también acelera el metabolismo fisiológico del cuerpo, genera una cierta cantidad de calor y aumenta. saciedad y reducir el apetito. 下篇: