¿Por qué necesitas usar mallas cuando haces ejercicio?

1. Acelera la circulación sanguínea y el metabolismo del ácido láctico y reduce la acumulación de ácido láctico.

2. Acelera el proceso de enfriamiento y transpiración y mantiene la temperatura corporal.

3 Aumenta la propiocepción del movimiento muscular

4 Reduce la vibración de los tejidos blandos y la probabilidad de lesiones

¿Por qué la ropa fitness es tan ajustada? En general, se cree que la función más importante de las mallas es reducir significativamente la fatiga durante el ejercicio, lo cual ha sido confirmado por investigaciones científicas. Un experimento muestra que usar mallas puede reducir la fatiga muscular durante el ejercicio. Las mallas de alta tensión (85,8 N) tienen un mejor efecto que las medias (66,4 N).

¿Por qué la ropa fitness es tan ajustada? Algunos estudiosos creen que las medias pueden acelerar la circulación sanguínea a través de diferentes presiones, promoviendo así el retorno venoso en el cuerpo y reduciendo la fatiga de los atletas.

En otras palabras, usar mallas puede mejorar tu resistencia durante el entrenamiento físico. No solo es adecuado para entrenamiento aeróbico como correr y andar en bicicleta, sino también para entrenamiento de fuerza como resistencia, ¡es igualmente efectivo! ¿La función de llevar ropa ajustada es perjudicial para las personas gordas? ¡equivocado! ¡Estás empapado y también necesitas unas medias! Porque lo más aterrador en el deporte puede que no sea la fuerza del impacto, sino la * * * vibración provocada por el impacto físico. Las vibraciones corporales provocadas por el ejercicio pueden hacer que los tejidos corporales, las articulaciones, los cartílagos, etc. sean susceptibles al desgaste. El papel del uso de mallas para hacer ejercicio es reducir estas lesiones.