Cómo cocinar una sopa nutritiva en una olla saludable

1. Ingredientes: 50 gramos de longan, 20 gramos de goma de melocotón, 15 gramos de arroz saponina y 8 dátiles rojos.

2. Complementos: 15g de azúcar moreno.

El primer paso: preparar todas las materias primas.

Paso 2: Remojar el chicle de melocotón en agua fría durante más de 12 horas.

Paso 3: Remojar el arroz de langosta durante 4 horas.

Paso 4: Remojar el chicle de melocotón y el arroz saponino para eliminar impurezas.

Paso 5: Lavar el polvo de los dátiles rojos y quitar el corazón del longan.

Paso 6: Pon los cuatro ingredientes limpios en el recipiente saludable.

Paso 7: Añade agua purificada hasta el nivel de agua más alto.

Paso 8: Enciende el aparato y selecciona el botón de sopa.

Paso 9: Luego prepara el azúcar moreno.

Paso 10: Al final del proceso de elaboración de la sopa, agrega azúcar moreno.

Paso 11: Remueve hasta que el azúcar moreno se disuelva.

Paso 12: El producto terminado es el siguiente.

Enciclopedia Baidu-Yang Yantang