¿Qué es la subsalud? Causas de la subsalud

La Organización Mundial de la Salud se refiere a un estado en el que el cuerpo no tiene ninguna enfermedad orgánica pero tiene algunos cambios funcionales como el "tercer estado", y nuestro país lo llama el "estado de subsalud". Los factores que conducen a una mala salud son los siguientes: Puntos: 1. Dieta irrazonable Cuando el cuerpo consume demasiadas calorías o carece de nutrición, puede provocar desequilibrio corporal, alcoholismo, falta de sueño, falta de ejercicio y depresión. , la contaminación del aire y la exposición prolongada a sustancias tóxicas también pueden ocurrir. 2. El descanso insuficiente, especialmente el sueño insuficiente, y el trabajo y el descanso anormales se han convertido en fenómenos comunes para los adolescentes. El cine y la televisión, Internet, los juegos, el baile, los naipes, el mahjong y la preparación para exámenes. Quemarse hasta medianoche, etc., a menudo altera la rutina de la vida. Los adultos a veces también se entretienen (como jugar a las cartas, mahjong) y cuidan a los pacientes. que afecta su descanso 3. Tensión excesiva y demasiada presión Especialmente los trabajadores administrativos de TI, falta de ejercicio físico y fuerza física Sobregiro 4. Los efectos emocionales adversos a largo plazo son los principales factores de la vida que causan la subsalud. sigue

1. Sobregiro de energía y fuerza física causado por la fatiga excesiva. Debido a la competencia cada vez más feroz, las personas usan su corazón y su mente en exceso, los principales órganos del cuerpo se encuentran en un estado de carga anormal que. no puede llegar a fin de mes durante mucho tiempo;

2. El autoenvejecimiento del cuerpo humano muestra falta de fuerza física, energía y adaptabilidad social reducida;

3. etapa de las enfermedades modernas (enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tumores, etc.) Antes de la aparición de la enfermedad, el cuerpo humano no tendrá lesiones orgánicas durante mucho tiempo, pero ya se han producido trastornos funcionales, como dolor en el pecho, dificultad para respirar. respiración y mareos, insomnio y olvido, etc.

4. El período de reflujo en el ciclo biológico del cuerpo humano estará en un estado deficiente de salud en un período específico. como la irritabilidad que muestran las mujeres antes de la menstruación, inquietud, inestabilidad emocional, fácil agitación, etc.