Asistente de salud

Cuando la gente elige la comida, a menudo sigue un principio: es deliciosa. Sólo la comida deliciosa puede estimular las papilas gustativas de las personas y hacer que quieran comer. Pero a veces esos platos "desapeables" pueden ser más nutritivos, pero muchas personas no quieren comerlos por su sabor, lo que puede suponer una gran pérdida.

1.

El cilantro es un condimento común, pero su fragancia resulta inaceptable para muchas personas. El cilantro es rico en boro, que ayuda al cuerpo a absorber minerales y protege la salud ósea. Por lo tanto, para las personas de mediana edad y mayores, comer cilantro puede ayudar a reponer algunos minerales en el cuerpo y proteger la salud ósea. Además, el olor especial del cilantro puede ayudar a fortalecer el bazo y estimular el apetito.

2. Melón amargo.

Amargo como el agua amarga, el melón amargo puede eliminar el calor, nutrir los riñones y fortalecer el bazo, y tiene efectos milagrosos sobre el golpe de calor y la inflamación de la garganta. Además, el contenido de vitamina C en el melón amargo es muy alto, lo que puede mejorar la función gastrointestinal y prevenir la sepsis y las enfermedades cardiovasculares.

3.

El durián también es una fruta de olor fuerte, pero que puede favorecer la circulación sanguínea y aliviar las manos y los pies fríos. Está especialmente indicado para mujeres embarazadas y con dolores menstruales. Especialmente para las personas con una constitución estomacal fría, el durian es una fruta caliente y su consumo regular es bueno para el cuerpo.

Así que no sólo debemos aprender a rechazar esos alimentos desagradables en la vida, sino que en ocasiones aceptarlos será mejor para el organismo.