¿Cuál es el mejor tratamiento para las varices en las piernas?

1. Utilice medias elásticas o vendas elásticas. Si eres profesor o vendedor y necesitas estar de pie con frecuencia debido al trabajo, puedes usar medias elásticas o vendas elásticas para aliviar los síntomas. Además, si puedes, lo mejor es sentarte allí durante tu tiempo libre. No ejerza demasiada presión sobre las extremidades inferiores, de lo contrario nada aliviará los síntomas.

2. Haz ejercicio aeróbico. Hacer una serie de ejercicios aeróbicos en su tiempo libre puede aliviar la presión sobre las extremidades inferiores. Si no tienes tiempo, puedes hacer la sentadilla más simple, luego levantarte y hacerla repetidamente. Si tu empresa dispone de descansos y ejercicios, también debes participar activamente.

3. Doble y extienda las piernas. Flexionar y estirar las piernas mientras está sentado sin hacer nada también puede desempeñar un buen papel en el alivio de las venas varicosas. También puedes hacerlo estando de pie entre diez y veinte minutos cada vez, lo que resulta muy eficaz para prevenir las varices.