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Prólogo
La salud y la felicidad son cosas muy valiosas para nosotros, pero a menudo las ignoramos y las sacrificamos. inconscientemente. Si no fuera por las señales de "alerta temprana" enviadas por el cuerpo, incluyendo dolor aquí, picazón allá, pérdida de apetito, insomnio y ensoñaciones, o una enfermedad grave, nunca pondríamos la salud en primer lugar. Sólo cuando lo pierdes te das cuenta de que la salud es mucho más importante que toda la riqueza y la fama, y anhelas un cuerpo sano.
Sin embargo, ¿cómo estar realmente saludable? Diferentes personas tienen diferentes opiniones. Algunas personas piensan que el ejercicio es una buena manera, otras piensan que la sugerencia psicológica es muy importante, algunas personas están acostumbradas a ir corriendo al médico para tratar los dolores de cabeza y de pies, y algunas personas creen en recetas secretas. De hecho, la mejor manera de volverse verdaderamente saludable es convertirse en un experto en autocuidado para que pueda cuidar su salud y crear un plan de salud para usted. Y cómo convertirte en un experto en autocuidado, esto es lo que te dirá este libro “No puedes enfermarte”.
El Dr. Zhifeng Zeng llamó la atención de la gente con su libro "Doctor Left, Patient Right", que fue ampliamente elogiado por sus conocimientos únicos sobre las enfermedades y la nutrición. Este libro continúa con su estilo de escritura relajado y humorístico, utilizando un lápiz sencillo y claro...