Comidas sanas y deliciosas

El desayuno es la comida más importante del día. Comer un plato de papilla saludable no solo puede satisfacer sus necesidades nutricionales, sino que también la hará saludable y hermosa. A continuación te presentamos cinco tipos de papillas saludables que te mantendrán lleno de energía durante todo el día.

Gachas de leche de soja y arroz

Las gachas de leche de soja y arroz son un tipo de papilla saludable que calienta el corazón y nutre el estómago. Puede armonizar el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad, y es especialmente adecuado para la atención postaborto. Beber un plato con el estómago vacío por la mañana te mantendrá con energía durante todo el día.

Gachas de jengibre y perlas

Las gachas de jengibre y cebada son unas gachas que preservan la salud y que hidratan la piel, calientan los meridianos y eliminan la estasis sanguínea. Especialmente indicado para hermanas con dismenorrea. Los ingredientes son sencillos y el método no es difícil. Comerlo con regularidad puede hacer que tu piel esté hidratada y flexible.

Gachas de carpa

Las gachas de carpa son unas deliciosas gachas saludables. Sólo una carpa viva y arroz blanco o mijo, cocinados juntos, será un festín para tus ojos. Rico en nutrientes y excelente sabor, no te lo puedes perder.

Gachas de gambas

Las gachas de gambas son un plato de comida nutritivo y delicioso. La combinación perfecta de camarones y arroz japónica no solo es rica en proteínas, grasas, calcio y otros nutrientes, sino que también es beneficiosa para nutrir los riñones, fortalecer el yang y promover la lactancia. Madres posparto, venid a reponer vuestro cuerpo.

Papilla de sésamo negro

La papilla de sésamo negro es un tónico natural. La combinación perfecta de sésamo negro y arroz te hace tener un sabor lleno de nutrición y delicias. El consumo regular de gachas de sésamo negro puede nutrir el hígado y los riñones, hidratar los cinco órganos internos y brindarle una piel sana y hermosa.