La tasa mundial de miopía se está disparando y puede afectarle en el futuro. Esto es necesario.

Según un informe difundido por la OMS, más de 2.200 millones de personas en el mundo tienen discapacidad visual o ceguera, de las cuales más de 654.380 millones son causadas por miopía, hipermetropía, glaucoma y cataratas. Se estima que la incidencia de miopía entre los adolescentes urbanos de mi país llega al 67%. ¿Tu visión es buena cuando estudias o trabajas en tu escritorio? ¿Por qué sucede esto?

El informe señala que el envejecimiento de la población, los cambios en los estilos de vida y el acceso limitado a la atención oftalmológica son factores importantes en el creciente número de personas con discapacidad visual en todo el mundo, especialmente en los países de ingresos bajos y medios. El informe insta a los países a mejorar la atención oftalmológica.

Además, un nutricionista profesional también señaló cinco razones para esto:

En primer lugar, la genética puede representar una cierta proporción.

El segundo es la popularidad de los productos electrónicos. El uso de teléfonos móviles, tabletas, ordenadores y televisores ha provocado un uso excesivo de los ojos y una disminución de la visión.

En tercer lugar, cuando era estudiante, tenía tareas de aprendizaje pesadas, mucha tarea y tareas interminables. Hacer tanto cada día dificulta la adaptación de los ojos de los niños. Muchas personas se vuelven miopes en la escuela primaria o incluso antes.

En cuarto lugar, la ciudad está bajo asedio, lo que reduce el número de plantas verdes y las actividades al aire libre de los jóvenes.

En quinto lugar, una dieta desequilibrada y hábitos alimentarios poco científicos destruyen los elementos nutricionales del cuerpo, como comer comida picante con frecuencia, consumir demasiada azúcar y consumir menos frutas y verduras, lo que lleva a una cantidad insuficiente de elementos necesarios para los ojos. .

Para la visión de los niños en edad escolar, existen seis nutrientes importantes, a saber:

1. Aumentar las antocianinas en la circulación sanguínea debajo de los ojos;

2. La luteína y la zeaxantina son beneficiosas para el "área macular" de los ojos;

3. La vitamina A o caroteno, que es beneficiosa para la capacidad del ojo para ajustar la percepción de la luz;

4. Las vitaminas, los minerales y el DHA ayudan a que estos nutrientes funcionen y retrasen el envejecimiento ocular.

Servicio cálido de protección ocular: para proteger la vista de los niños, los padres deben prestar atención al uso de los ojos de sus hijos y ajustar sus ojos científicamente para evitar la fatiga visual. En cuanto a la alimentación, también necesitan complementos nutricionales según el contrato. Además, debes llevar a tus hijos a hacer ejercicio al aire libre con más frecuencia para reducir el tiempo que pasan en el interior y aliviar la presión sobre sus ojos.