¿Qué es Baduanjin?
Ba Duan Jin tiene dos significados: uno es que es una habilidad que resalta varios métodos de práctica, el otro es que proviene de una especie de brocado llamado "Ba Duan Jin", que significa práctica continua durante; práctica.
Ba Duanjin es una de las artes de liderazgo antiguas más difundidas en China y tiene la mayor influencia en el desarrollo del arte de liderazgo. Se divide en Baduanjin sentado y Baduanjin de pie, Baduanjin del Norte y Baduanjin del Sur, Wen Baduanjin y Wu Baduanjin, Shaolin Baduanjin y Tai Chi Baduanjin.
El 28 de junio de 1982, el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación y la entonces Comisión Nacional de Deportes de China emitieron un aviso para incluir el Baduanjin y otros métodos tradicionales chinos de fitness como parte de la "educación física saludable". "Cursos" promovidos en las facultades de medicina. En 2003, la Administración General de Deportes de China promovió métodos de acondicionamiento físico como el Baduanjin como parte del "Qigong de salud" en todo el país.