¿Qué programas ofrece el centro de salud?

1. Yoga: Meditación, autocultivo, modelado corporal y mejora de la flexibilidad corporal.

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2. Baduanjin: combinación suave, gentil, redonda y coherente, que combina movimiento y quietud y forma, y ​​el Qi está en él.

El ejercicio no está limitado por el equipo, es simple y fácil de aprender y tiene efectos importantes que pueden fortalecer el cuerpo, dragar los meridianos y promover la circulación sanguínea.

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3. Tai Chi:

Se basa en las ideas centrales del Tai Chi y el pensamiento dialéctico Yin-Yang en el confucianismo y el taoísmo tradicional chino. Integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo, luchar y pelear. etc., e integra el Yin y el Yang de Yi Xue. Los cambios en los cinco elementos, los meridianos de la medicina tradicional china y la antigua respiración guiada son suaves y ligeros.

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