¿Qué es la comida fría? ¿Qué es esto?

El cangrejo contiene muchas proteínas y nutrientes, pero es un alimento frío y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Generalmente, las personas normales pueden comer de 2 a 3 cangrejos al día. Si comen demasiado, puede provocar molestias abdominales. Las personas con características de resfriado no deben comer cangrejos para evitar agravar los síntomas.

2. Tortuga

Aunque la tortuga de caparazón blando es buena para el organismo, en realidad es un alimento frío. Generalmente, las personas enfermas pueden comer tortugas de caparazón blando para promover y mejorar la circulación sanguínea, pero las personas normales pueden enojarse fácilmente si comen demasiadas tortugas de caparazón blando. Por lo tanto, las tortugas de caparazón blando son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por personas con estómago e intestinos débiles.

3. Semilla de Coix

La cebada también es un alimento frío. Debido a que la cebada tiene efectos diuréticos e hinchantes, muchas personas cocinan gachas de cebada y las comen. Pero si las personas con problemas gastrointestinales graves comen cebada, la situación empeorará. La cebada afectará la absorción gastrointestinal y puede causar dolor abdominal, diarrea y otros síntomas, así que coma menos cebada.

4. Verdolaga

La verdolaga es rica en vitaminas, que no solo pueden eliminar el calor y reducir el fuego, reducir la hinchazón y la diuresis, sino que también tienen valor medicinal. Pero la verdolaga es en realidad un alimento frío y su consumo prolongado puede causar malestar abdominal. Por lo tanto, las personas con constitución fría no deben comer verdolaga y deben consumir alimentos que puedan reponer el qi y la sangre.

5. Bebidas heladas

Las bebidas frías en verano son especialmente frías, especialmente bebidas como el helado y el agua helada. Una vez que estos alimentos fríos ingresan al estómago, irritarán la mucosa gástrica. El consumo prolongado de bebidas heladas puede provocar daños en la mucosa gástrica, pérdida de apetito y malestar estomacal, lo que provoca dolor abdominal y diarrea.

6. Carne de pato

La carne de pato es un alimento frío que puede humedecer los pulmones, reducir la hinchazón, aliviar la tos y resolver la flema. Sin embargo, las personas con constitución fría agravarán la situación. síntomas. La carne de pato no es adecuada para una ingesta grande, por lo que al comer carne de pato, la ingesta diaria se puede mantener en unos 30 g. Una ingesta excesiva puede provocar malestar estomacal.

7. Caracoles

Los caracoles son deliciosos y ricos en proteínas y nutrientes, pero son alimentos fríos. En verano, a mucha gente le gusta comer carne de caracol y beber cerveza fría. De hecho, esto irritará el tracto gastrointestinal, provocará malestar estomacal y también puede provocar dolor abdominal y diarrea. Por tanto, las personas con problemas estomacales deberían comer menos caracoles.

8. Ostras

Las ostras son deliciosas y nutritivas, pero son alimentos fríos. Las ostras tienen un efecto nutritivo en las personas con mala salud, especialmente la sopa de ostras con un rico valor nutricional. Sin embargo, si las personas con constitución fría comen ostras, los síntomas del resfriado pueden agravarse en casos graves, por lo que es mejor comer menos.

9. Carne de mejillón

La carne de mejillón, al igual que las ostras, es rica en proteínas y aminoácidos, lo que ayuda a aportar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, la carne de almeja también es un alimento frío, por lo que no es apto para comer en exceso, ni para beber bebidas frías mientras se come carne de almeja. Esto irritará el tracto gastrointestinal, provocará malestar físico y también puede provocar alergias físicas.

10. Peras

La pera es en realidad un alimento frío, pero estará bien siempre que no la comas en exceso. Lo mejor es que los adultos coman de 1 a 2 peras al día. Los niños y los ancianos tienen funciones gástricas imperfectas y deberían comer menos peras. Hacer sopa con peras y azúcar de roca puede reducir el frío de las peras.