El invierno del noreste es demasiado seco y mi piel se está pelando un poco. ¿Qué debo hacer?

En primer lugar, asegúrese de beber al menos 2000 ml de agua (8 vasos de agua) al día. Según las investigaciones, el agua hervida fría tiene un mejor efecto hidratante que el agua hervida caliente. Beber más cada día puede ayudar a mantener el nivel óptimo de agua que se pierde fácilmente.

En segundo lugar, si es posible, es mejor utilizar un humidificador en la habitación, que puede mejorar eficazmente el ambiente seco interior y reducir las causas de la piel seca.

En tercer lugar, la noche es el momento de potenciar la permeabilidad de la piel. Si te acuestas después de las 11 en punto, la humedad de tu piel desaparecerá. Por tanto, las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde tienen el problema de la piel flácida y la falta de agua. Si no mejora, se notará especialmente en otoño. Así que asegúrese de dormir lo suficiente pase lo que pase.

En cuarto lugar, bebe más té negro. Debido a que el té es rico en oligoelementos manganeso, el té negro tiene el mayor contenido. El manganeso puede garantizar el metabolismo normal del sebo, prevenir la piel seca, promover la acumulación de vitamina B6 en el hígado y mejorar la función antidermatitis del cuerpo. Además, la col china, las espinacas y la soja también contienen manganeso, que puede complementarse.

En quinto lugar, las frutas pueden reponer agua y vitaminas e hidratar profundamente la piel. Por supuesto, no se pueden omitir. Sin embargo, comer frutas con alto contenido de azúcar consumirá agua. Es posible que desees comer más frutas que no sean demasiado dulces, como naranjas, fresas, uvas, etc.