¿Cuáles son los doce métodos del Qigong de la Salud?
Los nombres de los doce métodos de Qigong de la Salud son Chu Guan, Pabellón Colgante de Piscis, Lao Ji Squat, Ji Chang con Piojos, Concentrarse en Quitar el Polvo y Observar los Rinocerontes. la Luna y el Loto saliendo del agua, el gallo dorado canta, los gansos salvajes caen sobre la arena plana, la grulla blanca en las nubes, el fénix llega a la ceremonia y el aliento vuelve al origen. La práctica regular puede fortalecer el cuerpo, mejorar la inmunidad humana y prolongar la vida, lo cual es similar al efecto relajante muscular y lavado de médula de Shaolin.
Como el evento deportivo número 62 lanzado oficialmente por la Administración General de Deportes del Estado, Health Qigong ha realizado durante mucho tiempo contribuciones positivas para mejorar la salud física y mental de las personas, promover una excelente cultura de salud y promover la armonía social.
Sin embargo, en los últimos días, algunas personas con motivos ocultos se autodenominan "maestros de Qigong" para ayudar a otros a eliminar desastres y curar enfermedades, utilizar la superstición para ganar dinero, poner en peligro la salud de las personas e incluso alterar la armonía social. Con el fin de fortalecer aún más la gestión del Qigong de la Salud, garantizar el desarrollo saludable del Qigong de la Salud y proteger la salud física y mental de las personas que participan en los ejercicios de Qigong de la Salud, se publicó el catálogo de ejercicios de Qigong de la Salud promovido por el Centro de Gestión de Qigong de la Salud del Estado de Deportes. La administración general ahora se anuncia de la siguiente manera:
1, Salud Qigong Yi Jin Jing
2. Salud Qigong Wuqinxi
3 Fórmula de salud Qigong de seis caracteres. /p>
4. Health Qigong Baduanjin
5. Palo de salud Health Qigong Tai Chi
6. >7. Doce piezas de Health Qigong
8. Guía del juego Health Qigong Mawangdui
9. Health Qigong Dance
10. , Edición para adultos)
11. Campus Wuqinxi (versión para escuela primaria, versión para escuela secundaria, versión para escuela secundaria)
Datos ampliados:
Tipos populares:
Hay nueve tipos populares de Qigong de Salud: Qigong de Salud Yi Jin Jing; Qigong de Salud Wu Qin Xi; Qigong de Salud de seis caracteres; Salud Qigong doce métodos y ejercicios de salud guiados; estrategia de juego Health Qigong Mawangdui Fitness Qigong Qigong Tai Chi palo de salud.
Precauciones para el Qigong de la Salud:
Al participar en actividades de Qigong de la Salud, no debe ser ignorante, supersticioso o personal en la propaganda, no debe alterar el orden social ni dañar la salud de los demás. , y no debes aprovechar la oportunidad para ganar dinero.
Está prohibido realizar actividades similares como "Pagar méritos", "Reunir méritos", "Predicar el Dharma", "Exagerar", etc.
No se permite la venta de libros de Qigong de salud, productos audiovisuales ni publicaciones electrónicas que no hayan sido revisados y publicados por agencias designadas por el estado; no se venden "objetos de información".
El Centro de Qigong en línea del Diario Popular de la Administración General de Deportes del Estado define 11 métodos de promoción del Qigong para la salud.
Enciclopedia Baidu-Qigong para la salud