Leí en Internet que la técnica de refinamiento de siete días de la dinastía Tang era un método de comida rápida para perder peso. ¿En qué se diferencia esto de hacer dieta para perder peso? ¿Hay algún efecto secundario?

La comida rápida es un concepto propuesto recientemente en el extranjero, es decir, la gente moderna come demasiado, tiene demasiadas calorías y hace muy poco ejercicio, y el exceso de grasa se almacenará en forma de grasa, lo que es obesidad. Hay muchas desventajas de la obesidad. En primer lugar, afecta la apariencia, afecta la confianza en uno mismo y hace la vida incómoda. Por ejemplo, es difícil atarse los cordones de los zapatos y comprar ropa. Lo más importante es que aumentará las posibilidades de sufrir muchas enfermedades, y su vida de mediana edad y vejez estará estrechamente relacionada con las enfermedades, los hospitales y los medicamentos. Por lo tanto, todavía hay que perder peso, no sólo por belleza, ¡sino también por salud!

El polvo sustitutivo de comidas es actualmente una forma relativamente saludable de perder peso. Eligió no comer durante dos días consecutivos a la semana, ayunó completamente y solo comió polvo sustitutivo de la comida, se lavó con un vaso grande de agua y bebió lentamente. Si alguien no está acostumbrado a saltarse comidas, puede comer pepinos, tomates y zanahorias. Si todavía lo quieren, ¡puedes tomar clara de huevo y leche desnatada!

De esta manera, no comes durante dos días a la semana, ocho días en un mes y 24 días en tres meses, por lo que tu cuerpo reduce su ingesta, pero aún así no lo hace. para reducir el consumo. Tienes que descomponer la grasa y el azúcar en tu cuerpo, primero el azúcar, el azúcar en la sangre y el glucógeno, y luego comienzas a descomponer la grasa hasta que dejas de descomponerla después de comer.

De esta forma podrás perder peso significativamente en 3 meses. Si necesita perder peso aún más, ¡puede continuar con la comida rápida durante 3 meses después de comer normalmente! No comas durante 2 días y come normalmente durante 5 días. Si sigues esto, ¡definitivamente perderás peso! ¡Aguanta ahí!