¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para el estreñimiento?

La ciruela pasa es rica en fibra, pectina y algunos oligoelementos únicos. Beber jugo de ciruela natural puede promover eficazmente la peristalsis intestinal, aumentar la frecuencia de la defecación y aliviar o prevenir el estreñimiento.

Miel Konjac

Exprime el konjac hasta convertirlo en jugo, ponlo en una olla y cocínalo a fuego lento hasta que se forme una pasta (miel de arveja) y mezcla bien, toma dos. cucharadas en ayunas todas las mañanas. Asegúrese de seguirlo, puede tratar el estreñimiento a largo plazo.