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Aplicaciones recomendadas para aprender yoga gratis
Las aplicaciones de yoga gratuitas recomendadas son las siguientes:
Por un lado, los negocios en línea para los internautas mejoran día a día, y el contenido pago y el comercio electrónico han atraído un tráfico constante al yoga diario. Por otro lado, el yoga diario necesita convertir aún más el tráfico en línea, al mismo tiempo que mejora la fidelidad del usuario y construye una marca. Antes de esto, Daily Yoga dirigía el tráfico a lugares asociados, pero no podía garantizar la calidad del servicio.
A principios del año pasado, Daily Yoga estableció un estudio de yoga experimental en Xi'an, con una superficie de más de 200 metros cuadrados, con una inversión inicial de más de 200.000 yuanes. "Antes de empezar a hacerlo, los profesores, los cursos y los sistemas de servicios estaban listos", dijo Li a Lanxiong Sports. Este museo experimental también ha sido renovado este año y ocupa una superficie de 500 metros cuadrados.
Después de casi un año de exploración, Li cree que ha llegado el momento de que Daily Yoga se desconecte oficialmente. Desde junio de 5438 hasta febrero del año pasado, Daily Yoga comenzó a planear su apertura en Beijing.
El primer mes es para la selección del sitio, el segundo mes para la decoración y el tercer mes para la inscripción oficial. No hace mucho, se graduó oficialmente el primer curso de formación docente de 200 horas RYT (certificación de profesor de yoga registrado por la American Yoga Alliance). Sólo hizo falta una cuarta parte para que el primer estudio de yoga de Daily Yoga alcanzara la rentabilidad, lo que Li Zepeng consideró un pequeño milagro. La mayoría de las reseñas de aplicaciones de yoga diarias las clasifican como la primera opción.
上篇: ¿Existe alguna forma de reducir la grasa visceral? 下篇: Como dice el refrán, el dolor de muelas no es una enfermedad, pero duele muchísimo; entonces, ¿existe la forma más efectiva de aliviar el dolor cuando tienes dolor en casa? Como dice el refrán, “El dolor de muelas no es una enfermedad, pero duele muchísimo”. Cuando se tiene dolor de muelas, además de ir al hospital a ver a un médico, algunos remedios caseros a veces pueden ayudar a aliviar el dolor. 1. Tome la cantidad adecuada de ajo y tritúrelo. Caliéntalo y aplícalo en los puntos dolorosos para aliviar los síntomas de pulpitis, periodontitis, dolor de muelas y otros síntomas. 2. Disuelva el glutamato monosódico y el agua tibia en una proporción de 1:50, luego escupe la solución de glutamato monosódico en la boca durante un rato. Después de hacer esto varias veces seguidas, el dolor de muelas desapareció en dos días. 3. Cuando tengas dolor de muelas, puedes cortar un pequeño trozo de jengibre y morderlo en la zona dolorida. Puedes reutilizarlo si es necesario. 4. Muele 10 gramos de pimienta blanca hasta convertirla en polvo, agrega vino blanco hasta formar una pasta y colócala en la cavidad del diente 4 veces. 5. Tome una cantidad adecuada de panal, agregue una cantidad adecuada de alcohol puro y enciéndalo. Cuando el panal se haya quemado hasta convertirlo en ceniza negra, sumerja el dedo en la ceniza y aplíquelo sobre el diente afectado. Generalmente puede aliviar el dolor durante 4 a 5 minutos. 6. Coge un poco de manteca y un poco de algodón nuevo, envuélvelo en manteca y hornéalo, muerde un rato el dolor de muelas, cámbialo una vez y repite varias veces. 7. Tome de 1 a 2 pastillas de Liushen, tritúrelas y colóquelas en las encías de los dientes afectados durante 5 a 10 minutos, una vez al día, generalmente no más de 3 veces. 8. Ponga 100 g de vino blanco en la taza, agregue 10 g de sal, revuelva y hierva después de que la sal se disuelva. Muerda el área dolorida (no la trague) y el dolor de muelas desaparecerá inmediatamente. 1. Triture el ajo y aplique calor tibio en los puntos dolorosos para tratar la pulpitis, la periodontitis y el dolor de muelas. 2. Disuelva el glutamato monosódico en agua tibia con una concentración de 1:50 y escupe la solución de glutamato monosódico en la boca después de un rato. Haga esto varias veces seguidas y el dolor de muelas desaparecerá en dos días. 3. Cuando tengas dolor de muelas, puedes cortar un pequeño trozo de jengibre y morderlo en la zona dolorida. Se puede reutilizar si es necesario y no está de más llevárselo a la boca mientras duerme. Este es un remedio muy seguro y confiable. 4. Tomar 100 gramos de vino blanco común y ponerlo en una jarra de té, agregar 10 gramos de sal, remover hasta que la sal se derrita y poner al fuego a cocinar; Muerda la zona dolorida y tenga cuidado de no tragarla. El dolor de muelas desaparecerá inmediatamente. 5. Enjuague su boca: Tome un trago de agua (temperatura cercana a la temperatura corporal) y enjuáguese la boca vigorosamente. 6. Masajea tus manos: Este método puede reducir el dolor en un 50%. Frote un trozo de hielo en el área en forma de V donde se conectan los huesos del pulgar y el índice y presione suavemente el hielo en esta área durante 5 a 7 minutos. Un investigador canadiense descubrió que las personas que utilizaban este método experimentaban alivio del dolor de muelas entre el 60% y el 90% de las veces. Su investigación muestra que este método de fricción puede interferir con la transmisión de los impulsos nerviosos causados por el dolor de muelas. 7. Masajear el punto Hegu con cubitos de hielo durante 5 minutos. La primera receta es: tomar ajo, calentarlo y aplicarlo en los puntos dolorosos para tratar la pulpitis, la periodontitis y el dolor de muelas. La segunda prescripción es: después de disolver el glutamato monosódico en agua tibia con una concentración de 1:50, la solución de glutamato monosódico en la boca se escupirá en poco tiempo. Haga esto varias veces seguidas y el dolor de muelas desaparecerá en dos días. La tercera receta es: cuando tengas dolor de muelas, puedes cortar un pequeño trozo de jengibre y morderlo en la zona dolorida. Se puede reutilizar si se desea. No hay nada de malo en llevárselo a la boca mientras duerme. Este es un remedio muy seguro y confiable. La cuarta receta es: poner 100 gramos de licor común en una tina de té, agregar 10 gramos de sal, remover hasta que la sal se derrita y luego poner al fuego a cocinar. Muerda la zona dolorida y tenga cuidado de no tragarla. El dolor de muelas desaparecerá inmediatamente. Como dice el refrán: el dolor de muelas no es una enfermedad, pero duele muchísimo. La medicina tradicional china cree que el dolor de muelas es causado por el aumento de la deficiencia y el exceso de fuego en el cuerpo humano. Provocado por exceso de fuego, el dolor durará poco tiempo y será severo; causado por fuego deficiente, el dolor durará mucho tiempo y los dientes se aflojarán; (1) 1 trozo de melón amargo, triturar hasta obtener un puré, agregar el azúcar, colar después de dos horas y beber frío. Tomar tres veces seguidas. (2) Tomar sangre fresca de pollo, cocinarla y tomarla mientras esté caliente. Las dos recetas anteriores se utilizan principalmente para tratar el dolor de muelas debido al fuego excesivo. (3) Hierva el lirio, las semillas de loto y el arroz y déjelos enfriar antes de comerlos. Una vez al día. (4) Hierva castañas de agua, raíces de loto crudas y raíces de pasto frescas en agua y beba el jugo varias veces al día. (5) Agregue 100 g de rehmannia glutinosa cruda al arroz y cocine hasta obtener papilla. Agrega la cantidad adecuada de azúcar a la papilla y déjala enfriar antes de tomarla. Las tres recetas anteriores tratan principalmente el dolor de muelas debido a la deficiencia de fuego. El jengibre puede aliviar el dolor de muelas. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Cuando tengas dolor de muelas, toma un trozo de jengibre fresco y muerdelo en el diente dolorido. Se puede reutilizar si se desea. Use glutamato monosódico para el dolor de muelas: tome un poco de glutamato monosódico y aplíquelo directamente sobre el dolor de muelas o agregue una cantidad adecuada de glutamato monosódico al agua hirviendo para derretirlo, enfríelo y enjuáguelo repetidamente, lo que tendrá un buen efecto de alivio del dolor. Presione los puntos de acupuntura para aliviar el dolor de muelas.