¿Cuáles son las causas del estreñimiento? ¿Qué hacemos? ¿Alguien tiene una receta?

En primer lugar, el estreñimiento es un fuego en el estómago. La razón más profunda son sus hábitos de vida y su dieta. Tomar algunos medicamentos para reducir el fuego a corto plazo, como ruibarbo (pequeñas dosis), coptis, anemarrhena, etc. Consuma más plátanos, apio y rábano blanco en su dieta. Coma gachas de avena para cenar por la noche. Preste atención a fumar menos y beber menos (el alcohol es el que tiene más probabilidades de causar estreñimiento, independientemente de la cerveza o el licor). Si no puede quedarse despierto hasta tarde, se aliviará en aproximadamente una semana y estará bien en medio mes.

2 plátanos crudos

Una cantidad adecuada de azúcar de roca

Preparación: Pelar los plátanos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinarlos al vapor en agua.

Uso: Tomar dos veces al día durante varios días.

Eficacia: depurativo del calor e hidratante, desintoxicante e hidratante del intestino, tonificante del medio y neutralizante del estómago. Indicado para pacientes frágiles con estreñimiento.

Ingredientes: semillas de sésamo, piñones, nueces, pepitas de melocotón (peladas, trituradas, fritas), almendras dulces.

10g

200g de arroz japonica

Preparación: Mezclar y triturar cinco granos, añadir arroz glutinoso para cocinar la papilla.

Uso: Al comer, añadir la cantidad adecuada de azúcar y tomar cada mañana y noche.

Efectos: Nutre el hígado y los riñones, humedece la sequedad y suaviza los intestinos. Adecuado para hábitos provocados por insuficiencia de Qi y sangre en personas de mediana edad y ancianos.

Estreñimiento sexual.

Ingredientes: 100 g de arroz glutinoso, procesar y machacar la nuez de betel hasta obtener 15 g de polvo, pelar y moler las semillas de ciruela hasta obtener 15 g de pasta.

Semillas de cáñamo 15g

Primero muele las semillas de cáñamo con agua, filtra el jugo, añade arroz glutinoso y cocínalo hasta obtener una papilla. Una vez cocido, agregue la nuez de betel y el arroz glutinoso.

Li Ren, revuelve uniformemente.

Uso Tomar dos veces al día en ayunas.

Tiene el efecto de regular el qi, humedecer los intestinos y ser laxante. Indicado para distensiones de pecho y diafragma y estreñimiento.