Amplios conocimientos sanitarios

Con la mejora de las condiciones de vida, muchas personas prestan atención a la atención sanitaria. Aunque la mayoría son personas de mediana edad y mayores, en los últimos años también se han sumado muchos jóvenes. Esto se debe a que los hábitos de atención médica los harán cada vez mejores en el futuro.

A los amantes de la salud les resultará muy familiar esta frase: no vomites por la mañana, no eyacules por la tarde y no sudes por la noche. Entonces, ¿esta frase tiene algo que ver con nuestra salud humana? ¿Qué quieres decir?

Como dice el refrán: "No vomites por la mañana, no eyacules por la tarde y no sudes por la noche".

1. No eyacular al mediodía

En nuestra vida diaria, si acabamos de terminar de almorzar, nuestro cuerpo sentirá sueño a esta hora porque habrá una bola de semen. En nuestro cuerpo el fuego del corazón, acumulado por la mañana, se volverá extremadamente fuerte al mediodía.

El estado general de la persona también se mostrará menos enérgico y somnoliento. Si se mantiene este estado, el agua esencial de nuestro cuerpo se escapará, por lo que es muy importante tomar una siesta después del almuerzo.

2. No escupir por la mañana

Como todos sabemos, cuando descansamos por la noche, los órganos de nuestro cuerpo también trabajan para reparar nuestro cuerpo, especialmente los riñones. Este es un momento de aprendizaje muy importante. Después de una noche de recuperación, nuestros riñones estarán llenos de capacidad de trabajo.

Algunas personas con mejor capacidad renal se sentirán con mucha energía después de levantarse por la mañana. Por supuesto, eso sólo significa que si descansan lo suficiente, si no duermen lo suficiente, sus riñones no volverán a estar llenos.

Cuando nos levantamos por la mañana, la saliva que escupimos representa el qi del riñón en nuestros riñones. El qi del riñón escupido tiene el efecto de nutrir el yin y reponer los riñones, por lo que después de escupir, los riñones no recibirán esta información para nutrirse.

En la vida diaria, muchas personas tienen la costumbre de escupir al levantarse por la mañana. De hecho, todo el mundo debería abandonar este hábito. Es mejor tragar la saliva por la mañana o beber agua e incorporarla al cuerpo al levantarse por la mañana.

3. No sudes por la noche

Cuando dormimos por la noche, nuestros riñones acumularán una gran cantidad de qi renal durante el sueño, y este qi renal se utiliza para nutrir el organismo. riñones.

En la vida diaria, algunas personas sudan mucho al dormir por la noche. De hecho, este fenómeno no es bueno para el corazón de nuestro cuerpo, porque durante el proceso de sudoración intensa, una gran cantidad de energía renal saldrá del cuerpo.

Cuando se pierde una gran cantidad de qi de riñón, el qi de riñón será insuficiente, dañando así el yang de riñón y también teniendo un gran impacto en la inmunidad de una persona.

Conclusión: Aunque este proverbio lo dejó la medicina tradicional china, sí que tiene cierta base científica, por lo que debemos desarrollar buenos hábitos de vida en la vida diaria para asegurar una buena salud.