¿Pueden los niños tomar té?

El experto dental de Nanchang Shunchang dijo que beber té es bueno para la salud de los niños. La clave es cómo beber y cuánto beber.

Los niños pueden beber "té grande", que es un té suave elaborado a partir de tallos de té. Por un lado, el contenido de polifenoles del té es bajo y no afectará la producción de hierro en el cuerpo de los niños, por otro lado, el contenido del té es alto en fluoruro, por lo que beber un poco de "agua de tallo de té" puede ser eficaz; proteger los dientes de los niños. Además, se puede dar a los niños té Pu'er común, té negro y té suave elaborado con té verde de baja calidad.

Sin embargo, los niños no pueden beber té nuevo ni té tierno. Cuanto más nuevas y tiernas son las hojas de té, mayor es el contenido de alcaloides que provocan excitación nerviosa. El té sin fermentar y el té recién tostado tienen un fuerte calor interno y no son aptos para que los beban los niños.

Así los niños pueden empezar a beber té a partir de los 3 años aproximadamente, preparándolo en forma de té ligero y con un poco de color visible a simple vista.