La receta secreta de Yangshengtang para el insomnio

La receta secreta de Yangshengtang para el insomnio: el sueño es particularmente importante para la muerte de muchas personas. El sueño afecta nuestro trabajo y nuestra vida, y existen muchos casos de insomnio. La falta de sueño o el insomnio se pueden aliviar con algunos métodos ligeros. ¿Cuáles son las recetas secretas para tratar el insomnio en Yangshengtang? Echemos un vistazo.

La receta secreta de Yangshengtang para el insomnio 1

1. Mezcle vinagre con agua fría y bébalo antes de acostarse para ayudar a las personas a dormir profundamente.

2. Para las personas que sufren a menudo de insomnio, pueden intentar cocinar gachas con semillas de loto, longan y mijo.

3. Para las personas con anemia, pueden tomar polvo de raíz de loto, que se consigue en las tiendas generales.

4. Para aquellos con corazón débil, sudoración excesiva e insomnio, corte un corazón de cerdo, agregue 25 g de ginseng y raíz de angélica, cocínelos al vapor para eliminar el efecto medicinal y cómese el corazón de cerdo. y bebe la sopa, que tendrá un buen efecto.

5. Leche de soja para la hipnosis, beber leche de soja fresca antes de acostarse.

6. Cerdo y pepino de mar. Cortar el pepino de mar y remojarlo en agua tibia. Cortar el lomo y remojarlo en agua limpia respectivamente. Picar el jengibre y las cebolletas, cortar el cilantro en trozos pequeños, poner las algas secas en un bol, hervirlas con caldo de pollo, agregar glutamato monosódico, vinagre y sal, luego verterlas en el bol. La carne de ginseng estará suave y. liso.

7. Caramelo de roca con semillas de loto. Cocine al vapor las semillas de loto deshuesadas durante 50 minutos, hierva el azúcar de roca, el azúcar blanca, la torta dorada, el osmanthus y 2000 gramos de agua hasta obtener jugo.

Receta secreta de Yangshengtang para el insomnio 2 1. Tome 15 g de acónito y 21 g de jengibre seco. Descúbrelos en agua para obtener el jugo. Elimina el residuo y toma el jugo. tratar el insomnio.

2. 30 gramos de judías adzuki, 15 gramos de hojas de maní, cantidad adecuada de miel, añadir agua para decoccionar el jugo, tomar sin residuos y volver a tomar antes de acostarse para tratar el insomnio.

3. Tomar 50 gramos de ginseng blanco, triturarlo, verterlo en una botella, luego verter 500 ml de vino blanco, sellarlo durante medio mes, agitarlo una vez al día y beber 15 ml. al día, que puede tratar eficazmente el insomnio.

4. 40 gramos de gelatina de piel de burro, 4 yemas de huevo, 500 ml de vino de arroz o vino de arroz. Lleva el vino a ebullición a fuego lento y vierte la gelatina. Después de que la gelatina de piel de burro se derrita, agregue la yema de huevo, agregue una cantidad adecuada de sal, revuelva uniformemente, vuelva a hervir, deje enfriar, vierta en una botella limpia, una vez por la mañana y por la noche, beba tanto como desee, por supuesto. no beba demasiado a la vez.

5. 25 gramos de Angelica sinensis, 25 gramos de Codonopsis pilosula, y cortar en trozos un corazón de cerdo. Añadir agua para cocer al vapor los tres juntos y comer el corazón de cerdo. Pacientes con insomnio, sudoración y corazón débil.

Yangshengtang 3 (1) La receta secreta para el insomnio es mantener una mente normal. No hay necesidad de preocuparse demasiado por el insomnio. Cuanto más nervioso estás, más te obligas a conciliar el sueño, lo que será contraproducente.

(2) Usted mismo puede encontrar la causa del insomnio. Hay muchos factores que conducen al insomnio, que ya hemos mencionado anteriormente. No es difícil detectarlo siempre que prestes un poco de atención.

(3) Relajar el cuerpo y la mente ayuda a dormir. Sal a caminar al aire libre antes de acostarte para relajarte. Báñate o remoja los pies en agua caliente antes de acostarte, lo que te ayudará a dormir tranquilo.

(4) Inducción del sueño. Escuchar algunos sonidos sencillos y rítmicos, como el sonido de un tren en marcha, el chirrido de los grillos, el sonido del agua que gotea y el repiqueteo de la lluvia primaveral, o cintas musicales de hipnosis, pueden ayudarle a conciliar el sueño y también pueden establecer una 'reflejo condicionado' para inducir el sueño.

(5)Beber una taza de leche caliente con azúcar antes de acostarse. Puede aumentar la secreción de insulina en el cuerpo humano, aumentar la entrada de aminoácidos en las células cerebrales y hacer que el cerebro secrete serotonina para dormir; al mismo tiempo, la leche contiene una pequeña cantidad de sustancias similares a la morfina, que tiene propiedades similares a la morfina. un efecto calmante y calmante, favoreciendo así que el cuerpo humano concilie un sueño plácido.

(6) Ajuste su posición para dormir a la posición más cómoda para dormir. Esto puede variar de persona a persona, pero dormir de lado es mejor.

(7) Si está cansado y tiene dificultades para dormir, es posible que desee comer manzanas, plátanos, mandarinas, naranjas, peras y otras frutas. Debido a que la fragancia de esta fruta tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, el azúcar de la fruta puede inhibir la corteza cerebral y facilitar el conciliar el sueño.