La salud de la mujer en Healthy Herbal Tea Network

Los trabajadores de oficina, debido a que trabajan frente a la computadora durante mucho tiempo, ¿han descubierto que su piel se está volviendo más seca y las líneas finas son más obvias? La piel comienza a oscurecerse y las manchas empiezan a aumentar. ¿Y la piel envejece más rápido? Si es así, la radiación informática es la principal culpable del deterioro de la piel.

Hoy te enseñaré una limonada de miel muy sencilla. Si lo bebes durante mucho tiempo, el efecto de eliminar las pecas y blanquear es muy evidente. También puede eliminar el exceso de toxinas del cuerpo, permitiéndole convertirse fácilmente en una belleza acuática.

Ingredientes: Un limón, 500 ml de miel.

Método: (1) Mojar el limón con agua, poner una capa de sal en la superficie, frotarlo suavemente un rato, enjuagarlo con agua limpia y cortar ambos extremos del limón.

(2) Corta el limón por la mitad, luego córtalo en rodajas finas y colócalo en una botella de vidrio limpia o en una botella sellada con una capa de limón y una capa de miel. (3) Apriete la tapa y colóquela en el frigorífico durante 5 a 7 días. (Es mejor beberlo por la mañana o entre las 3 y las 4 de la tarde cuando la piel está deshidratada).

Consejos: (1) Frote la superficie del limón con sal para que tenga un efecto esterilizante. Al cortar un limón, pellizca ambos lados para que las rodajas queden más completas y no se derrame el jugo del limón.

(2) Debido a que el limón es muy ácido, no le pongas muy poca miel, de lo contrario la miel quedará muy ácida. Agregue 500 ml de miel a un limón para hacer la limonada agria y dulce. Puede aumentar o disminuir la cantidad según su propio gusto.

(3) No utilices agua caliente al preparar miel de limón porque la miel contiene enzimas. Se liberará un exceso de ácido hidroximetilglicólico al encontrar agua caliente, lo que destruirá los nutrientes de la miel. Introducción: ¿Pueden las personas estar más sanas, menos enfermas y menos miserables? ¡seguro! De hecho, las enfermedades de muchas personas son causadas por la acumulación prolongada de problemas gastrointestinales graves. Por lo tanto, regular los intestinos y el estómago, especialmente nutrir el estómago, es la clave para nuestra salud y longevidad. El "estómago" es un órgano importante para que el cuerpo humano digiera y absorba los alimentos, y también es el lugar de nacimiento de la energía humana. El llamado "estómago es la base", el daño interno al bazo y al estómago provocará todo tipo de enfermedades, lo que también señala la importancia del "estómago".

Paso 1 de nutrir el estómago: El desayuno debe ser calentito. "A muchas personas les gusta beber agua fría por la mañana para aliviar el estreñimiento, o beber un vaso de jugo de verduras, diciendo que esto puede absorber los nutrientes vegetales y limpiar los desechos del cuerpo. Sin embargo, comer o beber alimentos fríos por la mañana causará Varios sistemas del cuerpo se contraen más y la circulación sanguínea se deteriora, por lo que por la mañana el primer bocado de comida debe ser comida caliente. Después de toda la noche, el estómago hará todo lo posible para digerir los alimentos que comemos, por lo que el desayuno no debe ser solo. Comer bien, pero también en el momento adecuado. Básicamente, la hora del desayuno debe ser 30 minutos después de levantarse, comer cereales básicos, como gachas calientes, avena caliente y leche de soja caliente, con una pequeña cantidad de verduras, pan. y frutas, pero no es adecuado comer carne. Recuerde: saltarse el desayuno o desayunar de mala calidad provocará apatía, mala tez e incluso insuficiencia de qi y sangre gástrica. > El segundo paso para nutrir el estómago: Masticar lentamente es más nutritivo que los alimentos. El estómago es el órgano para triturar los alimentos y realizar la digestión preliminar, por lo que los alimentos permanecerán en el estómago durante un cierto período de tiempo y formarán grandes partículas de comida. se convierten en pequeñas partículas a través de la peristalsis gástrica y la digestión del jugo gástrico. Las pequeñas partículas de alimento se descompondrán en pequeñas moléculas, que pasarán suavemente a través de la mucosa gastrointestinal y entrarán en la sangre. Otras moléculas grandes solo se pueden excretar. en las heces. Intente imaginar: si los nutrientes que ingresan al tracto gastrointestinal son pequeñas partículas en forma líquida o pastosa, ¿no se digerirían y absorberían rápidamente? ¿Por eso masticar lentamente es más nutritivo?

Paso 3: Las mujeres deben cuidar bien su vientre antes de los 35 años. Después de los 35 años, las mujeres obviamente envejecerán y su piel no estará tan húmeda como en la adolescencia. Esto se debe a que durante la adolescencia. En este período, el qi del meridiano del estómago y la sangre de una mujer disminuyen, es decir, la función del meridiano del estómago comienza a disminuir, lo que naturalmente conducirá al envejecimiento facial. Solo manteniendo el meridiano Yangming cuando eres joven se puede prevenir el envejecimiento prematuro. subclavícula, senos y abdomen. Vaya al frente de ambas extremidades inferiores y llegue al tobillo, que es la conexión entre la tibia externa y el segundo dedo del pie. A partir del punto Zusanli, es necesario golpear con fuerza el punto doloroso; Además, hay muchos alimentos desintoxicantes que deben aprovecharse. ¿Cómo elegir una pérdida de peso saludable? Aquí hay 9 tipos de alimentos desintoxicantes que pueden ayudarlo a limpiar y desintoxicar sus intestinos, resolver problemas como la dificultad para defecar, ayudarlo a desintoxicarse y perder peso. ¡Ayúdelo a perder peso de manera saludable! Después de la mediana edad, las funciones de varias partes del cuerpo disminuyen, el estreñimiento o la dificultad para defecar es un problema común, por lo que la limpieza y desintoxicación intestinal se ha convertido en un tema candente entre las mujeres urbanas. Como dice, los suplementos dietéticos son peores que los suplementos medicinales. Comer algunos alimentos con funciones desintoxicantes para ayudar a limpiar la basura del cuerpo tendrá beneficios inesperados.

Miel

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad.

Eficacia: Tiene efectos significativos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, laxante, desintoxicante y nutrir la piel, y es fácilmente absorbido y utilizado por el cuerpo humano. Beber una taza de agua con miel en ayunas por la mañana tiene efectos embellecedores, despejadores de intestinos y laxantes. También es beneficioso para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

Zanahorias

Es de sabor dulce, de naturaleza buena, nutritiva y desintoxicante. Es un alimento desintoxicante eficaz para fortalecer el bazo y el estómago, y es rico en caroteno y vitaminas.

Eficacia: después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo. El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores.

Síntomas aplicables: Se utiliza para problemas de la piel como cloasma y manchas de mariposa causados ​​por cosméticos que contienen exceso de plomo y mercurio o plomo y mercurio en la dieta.

Macroalga

Es de sabor salado y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar flemas, antiinflamatoria, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Es un alimento desintoxicante ideal. .

Eficacia: El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y puede favorecer la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo. Síntomas aplicables: enfermedades causadas por bocio y deficiencia de yodo, hipertensión, arteriosclerosis, intoxicación por medicamentos y edema.

Agárico

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es el mejor alimento para la desintoxicación, la digestión, la circulación sanguínea y la hemostasia.

Eficacia: El hongo negro contiene una especie de goma vegetal, que tiene un fuerte poder de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo. Síntomas adecuados: las personas que trabajan en ambientes polvorientos deberían comer más.

Pepino

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es un alimento desintoxicante con efectos evidentes de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.

Eficacia: El pepino contiene ácido pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. Comer pepinos también puede ayudar a resolver la inflamación e inhibir la conversión de azúcar en grasa.

Síntomas aplicables: los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor están en malas condiciones y son propensos a irritabilidad, sed, dolor de garganta o flema excesiva en verano.