¿Qué causa la sequedad de boca en invierno?
1. Razones de la sequedad bucal en invierno
1. El clima es seco, la gente consume relativamente menos vitaminas y agua y es más probable que la piel se seque.
2. La parte roja de los labios es tejido mucoso, que no tiene barrera frente al mundo exterior. Es más probable que el entorno externo le cause daños y su capacidad de retención de agua es más débil.
3. Los labios no tienen glándulas sudoríparas ni poros, no pueden secretar sudor ni sebo, no pueden formar una película protectora de aceite y agua y se dañan fácilmente con la estimulación externa.
4. La epidermis de los labios es más fina que el resto de la piel del cuerpo y es muy sensible al cambio climático. Los rayos ultravioleta y la sequedad pueden provocar síntomas como líneas finas, cutículas y piel agrietada. Los labios son propensos a agrietarse durante los cambios estacionales con grandes diferencias de temperatura o en otoño e invierno.
2. El secreto del cuidado de los labios en invierno
1. Elige un bálsamo labial fiable
La clave y el atajo para el cuidado de los labios es elegir un labial fiable. bálsamo Bálsamo labial. Al elegir un bálsamo para los labios, no sea supersticioso con algunos ingredientes de alta gama y que suenan lujosos, como los productos para el cuidado de la piel del rostro, porque para esta parte delicada que carece de glándulas sebáceas, el aceite sellador es la parte más popular del cuidado de los labios. Por lo tanto, ingredientes baratos como el aceite mineral, la grasa mineral y la grasa de cachemira pueden dar a los labios un mejor efecto hidratante.
2. Lleva contigo bálsamo labial
En invierno, especialmente cuando salgas, asegúrate de tener siempre a mano un bálsamo labial hidratante y aplícalo inmediatamente sobre la piel de tus labios. está seco. Deja la piel de los labios con una sensación hidratada.
3. Los labios también deben protegerse del sol.
Los rayos ultravioleta acelerarán el envejecimiento de la piel. Este principio también se aplica a los labios. Los labios que a menudo están expuestos al sol tienen más probabilidades de secarse y opacarse, por lo que los productos para el cuidado de los labios que se usan durante el día no solo deben humectar, sino también tener funciones de protección UV de SPF8 o superior.
4. El masaje es muy importante
Después de usar el lápiz labial, puedes masajearlo ligeramente para promover la circulación sanguínea en los labios y permitir que el aceite penetre en las líneas de los labios de manera más uniforme y completa. , mientras mejora la impresión visual oscura de los labios.
5. Beber 8 vasos de agua todos los días.
La piel de los labios no puede metabolizarse automáticamente. Por ello, debes beber 8 vasos de agua todos los días para hidratar tu piel. Esta es una "misión de protección labial" crítica y a largo plazo.
6. No te lamas los labios mientras los secas.
Cuando los labios se sienten secos, muchas personas se lamen inconscientemente para aliviar la sequedad. De hecho, este es un muy mal hábito. La saliva contiene una enzima alcalina especial que agrava la sequedad de los labios, lo que puede provocar que se agrieten con el tiempo.
7. La clave para el cuidado de los labios antes y después del maquillaje
Antes de aplicar el labial, asegúrate de aplicar suficiente bálsamo labial y masajearlo para favorecer su absorción. Si sus labios se sienten secos después de aplicar maquillaje, puede presionar para eliminar el maquillaje restante y luego aplicar un producto para el cuidado de los labios con buena capacidad de esparcimiento.
8. A la hora de desmaquillarte, trátalo en diferentes zonas.
A la hora de desmaquillarte, asegúrate de utilizar productos desmaquillantes de labios, como desmaquillantes o desmaquillantes. Debido a que la piel de los labios es muy fina, si usa aceite limpiador u otros productos con un poder de limpieza demasiado fuerte, dañará la piel de los labios y los secará más.
9. Suplementos vitamínicos específicos
Hay tres vitaminas adecuadas para nutrir la piel de los labios, vitamina C, vitamina B2 y vitamina A, que pueden ayudar a mejorar el metabolismo de la queratina de la piel de los labios. , repara la función de las membranas mucosas y fortalece la piel de los labios.
10. Los labios también deben estar libres de arrugas.
De hecho, algunos productos antiarrugas tópicos suaves también se pueden aplicar en los labios o en la piel de los labios, pero con cuidado de no lamerlos. Además, los productos para mejorar las arrugas de los labios especialmente diseñados para el contorno de los labios y la textura de la piel también deben usarse regularmente para nutrir intensamente la piel de los labios.
11. Elimina suavemente la piel muerta
Cuando los labios estén agrietados o descamados, no los rasgues con las manos, y no se recomienda utilizar exfoliante, sal o azúcar, que lo harán. Dañar la membrana mucosa de los labios.
La mejor manera es hidratar completamente tus labios. Después de que la piel muerta se ablande y se caiga fácilmente, masajea y enjuaga suavemente con las yemas de los dedos y luego aplica un lápiz labial humectante.
12. Comer comida menos picante.
La comida picante aumentará la carga sobre la piel de los labios, porque la piel de los labios no tiene una barrera protectora y solo tiene una fina membrana mucosa. Comer algunos alimentos de sabor fuerte puede irritar la función de las mucosas e incluso provocar úlceras. Consuma más verduras frescas, como brotes de soja, colza, repollo, rábano blanco, etc. , para aumentar la ingesta de vitamina B.
Protección labial, empieza ahora. Cuando tenga la boca seca, no se lama los labios. Sus labios se volverán cada vez más gruesos y es posible que incluso lama una "boca de salchicha".
El clima en invierno es frío y seco. Si la dieta diaria carece de agua, aceite y vitaminas, y la fiebre leve causada por la deficiencia de yin o ciertas enfermedades sistémicas, es fácil provocar labios agrietados. Puedes comenzar con tus hábitos alimenticios y comer alimentos suaves o fríos para prevenir los labios agrietados. Entonces, ¿qué comes en invierno?
3. ¿Qué es la boca seca en invierno?
1. Frutas y otras
Como mora, caña de azúcar, plátano, sandía, melón, níspero, mango, pera, Luo Han Guo, caqui, piña, coco, castaña de agua. , raíz de loto, castaña de agua cruda, semillas de loto, lirio, cebada, baya de goji, té, crisantemo, miel, azúcar de roca, sal, etc.
2.Alimentos y frutas duras
Como sésamo, piñones, judías negras, mijo, trigo, cebada, etc. Las principales causas de los labios agrietados son: falta de agua y aceite en la dieta diaria, falta de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, deficiencia de yin y fiebre baja, clima seco o ciertas enfermedades sistémicas. Dieta Para prevenir los labios agrietados, debes comer alimentos suaves o fríos.
3. Aves y huevos
Como pollo con huesos negros, cerdo, carne de pato, huevos de pato, huevos de ganso, carne de ganso, pulmones de cerdo, carne de conejo, carne de caballo, leche. , etc. Las principales causas de los labios agrietados son: falta de agua y aceite en la dieta diaria, falta de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, deficiencia de yin y fiebre baja, clima seco o ciertas enfermedades sistémicas. Dieta Para prevenir los labios agrietados, debes comer alimentos suaves o fríos.
4. Productos acuáticos
Como algas, algas marinas, medusas, almejas, carne de tortuga, caracoles, cangrejos, lochas, carpas, anguilas, peces con cabeza de serpiente, ostras, etc.
5. Verduras
Como espinacas, mostaza, amaranto, bolsa de pastor, azucena, arroz salvaje, rábano, berenjena, brotes de bambú, tomates, melón de invierno, pepino, esponja vegetal, melón amargo, setas shiitake, hongo blanco, frijol mungo, soja y sus productos.
4. Dieta medicinal protectora de labios en invierno
(1) Zumo de pepino y kiwi
Lavar el pepino, quitarle la pulpa, dejar la piel y cortar en trozos pequeños. Pelar el kiwi y cortarlo en rodajas. Ponlo en un exprimidor con el pepino, agrega agua fría, exprímelo en jugo, agrega miel y mezcla bien. Beber una hora antes de las comidas. Este jugo de vegetales no sólo hidrata los labios sino que también los mantiene jóvenes y esbeltos.
(2) Coliflor en jugo de tomate
Cortar la coliflor en floretes, remojar en agua con sal de 5 a 10 minutos, lavar y hervir en agua hirviendo durante unos 5 minutos; el apio, cortar en trozos, blanquear en agua hirviendo, retirar y escurrir; lavar las zanahorias y las cebollas, cortar en rodajas y en tiras respectivamente agregar la cebolla en tiras al aceite caliente y sofreír hasta que esté ligeramente amarilla, agregar el pimiento, las rodajas de zanahoria y la pasta de tomate. Continúe salteando hasta que esté rojo oscuro, agregue la coliflor y el apio, agregue los condimentos al gusto y saltee uniformemente. Comer este plato con regularidad no solo hidratará tus labios, sino que también dejará tu rostro flexible.
(3) Gachas de ñame que fortalecen el bazo y humedecen los labios
El ñame es un alimento que fortalece el bazo y no es ni seco ni grasoso. Cocínalo con arroz japónica o arroz glutinoso, que también es bueno para el bazo, y haz papilla. Definitivamente tendrás una tez sonrosada y labios carnosos. El método es muy sencillo. Lavar y pelar el ñame, cortarlo en cubos pequeños, remojarlo en agua un rato (para evitar que se oxide y ennegrecer), luego lavar el arroz japónica o glutinoso y ponerlo en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición. A fuego alto, agregue el ñame cortado en cubitos y los dátiles rojos y luego deje hervir a fuego lento.
5. Barra de labios recomendada para prevenir las grietas
Bálsamo labial calmante de Lavera
“Fórmula de calidad alimentaria, apta para todas las pieles”
Como Alemania Uno de los productos estrella de la famosa marca orgánica de cuidado de la piel Lavera, utiliza una fórmula humectante de grado alimenticio: aceite de jojoba, aceite de almendras y aceite de ricino, que es adecuado para personas con piel sensible. Hidrata los labios y alivia la irritación de los labios delicados causada por el ambiente externo.
Bálsamo labial de plantas naturales Mentholatum "sin perfume"
"Seguridad y humedad a partir de materiales naturales"
Se utilizan extractos de plantas naturales puros como materia prima, temperatura suave y baja Estimula manteniendo una hidratación intensa. Debido a que es muy seguro y natural, también puede ser utilizado por bebés.
Bálsamo Labial Hidratación Profunda Vaselina Vaselina
"El generalista más vendido, el mejor del mundo"
Este es el bálsamo labial más vendido del mundo mundo Uno de ellos, especialmente amado por los modelos estrella europeos y americanos. Además de hidratar completamente tus labios, también es un producto de belleza completo. Puedes usarlo para hacer mascarillas labiales caseras o aplicarlo en las pestañas para fortalecerlas y evitar que se rompan.
Bálsamo Labial Carmex Xiaomi
"El arma mágica en el bolso de la actriz para hidratar los labios"
Además de aliviar rápidamente los labios agrietados, este producto hidratante de labios también También puede proporcionar más de 5 horas de efecto hidratante. Por lo tanto, Carmex es especialmente preferido por las estrellas de Hollywood. No tienes que preocuparte por los labios secos incluso si no puedes maquillarte en el lugar.
Bálsamo Labial Abalone de Maybelline
"One step brightening lip"
Una fórmula de brillo de labios con centella asiática y manteca de karité. Tiene una ligera fragancia frutal, que. aporta una sensación agradable a la vez que hidrata. En cuanto al color, hay tres colores eléctricos brillantes para elegir, que pueden utilizarse como sustituto del lápiz labial en cualquier momento del invierno.
Evolución suave
"Pequeño y lindo, delicioso y tentador"
La forma está llena de diversión, linda y compacta, y es muy cómoda de llevar. en tu bolsillo. Rico en vitamina E y otros ingredientes reparadores vegetales, puede hidratar rápidamente los labios secos. Los diferentes colores representan diferentes sabores de frutas y vale la pena coleccionar cada lata.
Bálsamo Labial Multiacción Euskin
"Moisturizing Industry Champion"
La textura amarilla del bálsamo labial proviene de la vitamina B2 natural y se combina con aceite de jojoba. , puede hidratar eficazmente. Especialmente indicado como base antes de aplicar el labial para rellenar y proteger los labios. Además, también es adecuado para aliviar el fenómeno de las comisuras de los ojos agrietadas.