¿Qué es un gas? ¿Cómo practicar Qi de forma continua?
Algunas personas piensan que el "Qi" es etéreo y esquivo. Parece poco científico admitir la existencia del "Qi" y abogar por el "refinamiento del Qi". Como se mencionó anteriormente, el qi en Qigong y Plana en yoga son de la misma sustancia y son un tipo de energía vital. El Qi se origina en el concepto de qi de la cultura taoísta tradicional china y es un desarrollo posterior del concepto de qi en la teoría de la medicina tradicional china. Aunque el Qi en Qigong no puede definirse estrictamente mediante las leyes y principios de la ciencia moderna, sus fenómenos y síntomas objetivos sí existen. Deberíamos admitir su existencia desde la perspectiva de la teoría científica materialista. En cuanto a la revelación de su esencia, requiere un mayor desarrollo de los medios científicos y tecnológicos y una mayor integración de las ciencias orientales y occidentales. Muchos conceptos de la teoría de la medicina tradicional china, como los meridianos, se encuentran en la etapa de fenomenología y su esencia aún no ha sido revelada. Sin embargo, no podemos negar su existencia por esto, y no podemos pensar que la existencia de los meridianos no sea científica. . De hecho, la acupuntura de meridianos se ha convertido en un tema importante en el sistema de medicina tradicional china y es cada vez más valorada por la comunidad científica en China y en todo el mundo. Aquí es necesario añadir una pequeña explicación adicional a la cuestión de la "ciencia". Hay un dicho: "En nuestro mundo, no sólo la cultura es diversa, sino que la ciencia es y debe ser diversa". Jung, el maestro de la psicología occidental moderna, dijo una vez: "China tiene un tipo de ciencia y su trabajo estándar". es "El Libro de los Cambios" "Jing", pero los principios de esta ciencia, como muchas otras cosas en China, son completamente diferentes de los principios de nuestra ciencia". Por lo tanto, no debemos juzgar la ciencia occidental moderna, incluido el Qigong, por la simplicidad de su exploración de la naturaleza. Estándares científicos de la medicina tradicional china. Debemos romper con este "monismo científico". En resumen, "qi" y "refinamiento de qi" pueden y deben incluirse en el concepto de qigong. El Qigong es un método de entrenamiento de fuerza interna que logra la salud física y mental cultivando y movilizando el Qi, la energía vital. Si se eliminan el "qi" y el "refinamiento del qi", el concepto de qigong perderá su alma.
Para saber qué es el qi hay que fijarse en ¿qué es el qigong?
¿Qué es el Qigong?
El Qigong es un método de ejercicio físico y mental que regula el corazón, el qi y el cuerpo, con el propósito de prevenir y curar enfermedades, fortalecer el cuerpo y alargar la vida, y desarrollar el potencial. Ajustar la mente significa ajustar las actividades mentales, los movimientos respiratorios y las posturas y movimientos corporales. Estos tres tonos son los métodos básicos del ejercicio de Qigong y los tres elementos principales o normas básicas de la disciplina de Qigong.
El Qigong original no tenía nombre, y la última parte se llamaba "Danza". Por ejemplo, en "Primavera y otoño" de Lu, "los músculos y huesos no se pueden contraer, por lo que se utiliza la danza para promoverlos". Durante el período de primavera y otoño y el período de los Reinos Combatientes, el qigong se resumió como "guiar y presionar sobre zancos". Por ejemplo, el "Tratado sobre métodos y métodos de Su Wenyi" decía que "la infertilidad, el frío y el calor deben tratarse mediante guía". y presionar sobre zancos." La regulación del Qi, el domingo, el Neidan, etc., que se encuentran dispersos en obras famosas de las dinastías pasadas, también pertenecen al Qigong. En cuanto a la palabra "Qigong", se vio por primera vez en la "Historia de la dinastía Ming" escrita por Xu Xun, un taoísta de la dinastía Jin. Incluso las obras posteriores son, a más tardar, de las dinastías Sui y Tang. El libro "Zhongshan Yugui Mansion Qi Jing" que apareció después de las dinastías Sui y Tang registró que "las maravillas del Qigong son similares a la forma del Qigong ...", pero la connotación no es completamente consistente con lo que estamos hablando ahora. . El Qigong, que ahora se usa comúnmente, fue promovido gradualmente después del establecimiento del Sanatorio de Qigong Beidaihe en la década de 1950.
El Qigong se forma gradualmente en la práctica de las personas en la producción, la vida, el tratamiento médico y otros aspectos. La terapia de qigong y la terapia con ejercicios están relacionadas y son diferentes. La terapia con ejercicios puede incluir la terapia con ejercicios, pero la terapia con ejercicios no puede reemplazar la terapia con qigong. El ejercicio físico es siempre sólo uno de los medios del Qigong para regular la mente, y los ejercicios de respiración también sirven para regular la mente. Los tres tonos son un todo unificado y deben centrarse en regular la mente. Se combinan la formación interna y la formación externa, siendo la formación interna la principal prioridad. Qi en Qigong se refiere al "qi interior" y al "qi verdadero", que tiene un significado más profundo. La terapia de Qigong tiene características integrales, al menos es una combinación de terapia psicológica y fisioterapia.
La terapia Qigong incluye la psicoterapia, pero es diferente a la psicoterapia. La psicoterapia generalmente se refiere al uso que hace el médico del lenguaje, expresiones, posturas, actitudes, etc. Razonar y hacer sugerencias de tratamiento para pacientes que están despiertos o utilizar algunos métodos de inducción especiales para inducir un estado hipnótico que es algo similar al sueño superficial, y luego hacer sugerencias de tratamiento para los pacientes bajo hipnosis. Por tanto, los pacientes siempre son pasivos. La característica de la terapia Qigong es dar pleno juego a la iniciativa subjetiva del paciente. Bajo la guía de un médico, los pacientes pueden fortalecer sus capacidades de autocontrol mediante el ejercicio independiente.
Existen diferencias esenciales entre el Qigong y la religión. Como ciencia, el Qigong no involucra los propósitos y enseñanzas de cada secta, sino que sólo extrae connotaciones científicas de las prácticas de los creyentes.
Esto se refleja en las escrituras taoístas y budistas, que también registran mucha información sobre el antiguo Qigong. Además, los practicantes suelen utilizar algunas teorías religiosas como referencia.