Acerca del ácido estomacal, el dolor de estómago y la hinchazón
■ Receta para el tratamiento de la hiperacidez:
Coma más alimentos alcalinos como galletas de soda y pan quemado, y beba más té negro. Para la hiperacidez severa, puedes preparar sopa con jengibre y té Pu'er.
■Tratamiento de la hiperacidez:
◇l, 3 gramos de Evodia Fructus, 3 gramos de Coptidis Rhizoma, 9 gramos de Uva de Montaña, 9 gramos de Talco, 9 gramos de Cassia, decocción en agua, tomada por la mañana y por la noche, tiene los efectos de calmar el hígado y el estómago, calentar y eliminar la humedad, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor.
◇2. 9 gramos cada uno de Codonopsis pilosula y Poria cocos, 6 gramos cada uno de cáscara de mandarina y pinellia, 6 gramos cada uno de Atractylodes macrocephala y Amomum villosum, 6 gramos cada uno de Amomum villosum, 6 gramos cada uno de blanca cardamomo, Cyperus rotundus y raíz de peonía blanca, 3 gramos de Zhigancao, decocción en agua, 2 veces al día, por la mañana y por la noche, tomado regularmente, tendrá efectos milagrosos.
◇3. 6 gramos cada uno de Shenqu y Magnolia officinalis, 5 gramos de cáscara de mandarina, 2 gramos de Coptis chinensis, 3 gramos de Citrus aurantium, 3 gramos de cardamomo, 9 gramos de Poria, 6 gramos de Gallus gallus gallus L., 12 gramos de Dioscorea, Longan 1,5 gramos de bilis y 3 gramos de regaliz, una dosis al día, decocción en agua y dividida en dos veces, tomada por la mañana y por la noche, tiene efecto inhibidor.
■Pequeños remedios caseros para la hiperacidez, el frío del estómago y el dolor de estómago.
Ingredientes: 1 huevo moreno, cantidad adecuada de vino blanco (60 grados), 24 comprimidos de furazolidona.
Uso: Romper los huevos en un bol, agregar vino blanco y encenderlo para que queden cocidos o medio cocidos; luego hornear la piel del huevo y molerla hasta obtener un polvo fino (no se permite planchar).
Cómo tomar: Tomar los huevos en ayunas por la mañana, beber la piel del huevo con agua tibia y luego tomar furazolidona inmediatamente (tómala dentro de los 5 días siguientes); 1: Tomar 8 comprimidos en 4 veces (cada 2 comprimidos en 6 horas).
Al día siguiente: Tomar 6 comprimidos en 3 veces (2 comprimidos cada 8 horas).
Día 3: Tomar 4 comprimidos repartidos en 4 tomas (1 comprimido cada 6 horas).
Día 4: Tomar 3 comprimidos en 3 veces (un comprimido cada vez, una vez cada 8 horas).
Día 5: Tomar 3 comprimidos en 3 veces (un comprimido cada vez, una vez cada 8 horas).
Tabúes dietéticos para la hiperacidez
1. ¿Por qué comer alimentos ácidos provoca dolor de estómago?
2. ¿Qué medicamento se debe tomar para curar la enfermedad?
3. ¿Qué frutas o alimentos no son aptos para comer?
A juzgar por los síntomas que mencionas, es posible que tengas hiperacidez, o incluso úlcera gástrica o úlcera duodenal. Porque cuando ingiere alimentos ácidos, estimulará la secreción de ácido gástrico, y el ácido gástrico penetrará en la mucosa gástrica dañada (úlcera), estimulando así los nervios del dolor en la mucosa gástrica y provocando dolor.
Existen cinco tabúes dietéticos para pacientes con úlceras gástricas, a los que debes prestar atención.
Un tabú: la comida congelada y recalentada. La temperatura de los alimentos debe ser moderada y el té y la sopa no deben sobrecalentarse.
Dos tabúes: Comer más glutamato monosódico, alimentos ácidos, picantes y salados. La dieta debe ser principalmente ligera, ya que los sabores fuertes estimularán la secreción de ácido gástrico. Una pequeña cantidad de jengibre y pimienta puede calentar el estómago y potenciar el efecto protector de la mucosa gástrica.
Tres tabúes: comer demasiada carne, demasiado aceite y frituras. La dieta debe basarse en alimentos de fácil digestión. Las carnes deben estar fritas y las verduras no deben estar a medio cocer.
Cuatro tabúes: Comer sin control. Es recomendable realizar comidas pequeñas con frecuencia para evitar la sensación de hambre. Si siente dolor, coma una o dos galletas de soda.
Cinco tabúes: beber alcohol y café. Especialmente el alcohol, que puede agravar las úlceras al irritar demasiado el estómago.
Si el dolor de estómago es demasiado intenso, es importante acudir al hospital o buscar tratamiento médico.
Además, las personas con úlceras gástricas y estómago frío no deben comer piñas (piñas) ni plátanos (especialmente los comúnmente conocidos como “plátanos de dientes verdes”). El primero estimulará la secreción de ácido gástrico y el segundo agravará el resfriado estomacal.
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Hay muchas causas de flatulencia, además de los intestinos y el estómago, también pueden aparecer enfermedades del hígado, la vesícula biliar, el páncreas, el peritoneo, enfermedades cardiovasculares y enfermedades infecciosas. provocar flatulencias. Por lo tanto, se recomienda que le pida a su esposa que vaya al hospital para un examen físico completo y detallado, especialmente del tracto gastrointestinal, para ver si hay peligros ocultos. Si existen lesiones se debe realizar el tratamiento correspondiente. Si no hay peligros ocultos, se trata de un trastorno gastrointestinal, que puede corregirse desde tres aspectos: mental, dietético y medicación.
Debido a que las emociones humanas están estrechamente relacionadas con la función gastrointestinal, primero se debe mantener un estado de ánimo feliz, estar alegre y dormir lo suficiente. Esto puede mejorar gradualmente la disfunción gastrointestinal. En cuanto a la alimentación, se deben distribuir razonablemente tres comidas al día y el hambre debe ser pareja. Generalmente, se debe comer ocho veces más y evitar comer en exceso para adaptarse a la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal. Comer demasiado puede provocar indigestión y flatulencias. Comer demasiados productos de soja, patatas, melones, frijoles, etc. puede producir fácilmente gases y flatulencias, así que tenga cuidado de evitarlos.
El yogur, especialmente el que contiene bifidobacterias, puede aumentar las bacterias intestinales beneficiosas, inhibir la reproducción y el crecimiento de las bacterias putrefactas intestinales y ayudar a mantener el equilibrio de las bacterias intestinales normales. Por tanto, un consumo adecuado de yogur es beneficioso para el restablecimiento de la función intestinal normal y la eliminación de las flatulencias. En medicina, las tabletas multienzimáticas pueden ayudar a la digestión y pueden usarse de manera adecuada. Las multivitaminas y los medicamentos patentados chinos también se pueden usar como suplementos, y las píldoras Buzhong Yiqi y Modinlin también se pueden usar juntas. Si las deposiciones son frecuentes y las heces son finas y informes cuando están secas, se pueden tomar antibióticos como amoxicilina y norfloxacina durante 3 a 5 días para eliminar las flatulencias y las heces informes causadas por una actividad bacteriana anormal en los intestinos. Las personas alérgicas a la penicilina no deben usar amoxicilina.
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Secretos para nutrir el estómago
1. Desarrolla buenos hábitos de vida: haz comidas pequeñas con frecuencia y solo come siete veces hasta saciarte. Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso.
2. Cambia los hábitos alimentarios: come a tiempo, siéntate y come en lugar de estar de pie o en cuclillas. No coma alimentos picantes, fritos o ahumados como barbacoa, no coma alimentos ácidos, fríos y otros alimentos irritantes, no beba alcohol y beba té y café menos fuertes. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como el apio y los champiñones.
3. Terapia dietética activa y masajes para el cuidado de la salud: los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro tienen un efecto nutritivo del estómago y son adecuados para los estómagos fríos. La desinfección y la esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar la inflamación, por lo que se recomienda comer más, además, se pueden utilizar como snacks o platos baya de goji, hongo blanco, dátiles rojos y nueces. Después de las comidas y antes de acostarse, puedes frotarlo con las manos y frotarlo en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 64 veces. Luego frota tus manos y masajea tu abdomen.
Alimentos que nutren el estómago
1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios
2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce.
Desintoxicación: La calabaza contiene vitaminas y pectina, que tienen buenas propiedades de adsorción y pueden unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del organismo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados. Efecto desintoxicante.
Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la estimulación de los cereales integrales, favorecer la cicatrización de úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.
Eliminar carcinógenos: La calabaza puede eliminar las mutaciones de los carcinógenos nitrosaminas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales.
3. Espinacas, zanahoria, cebolla y ajo
¿Cómo proteger el estómago? Esto se centrará en los "cinco apoyos".
Cuidado cálido: después de que hace frío, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa a tiempo y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar que el estómago frío agrave la antigua enfermedad;
Acondicionamiento dietético: la dieta de los pacientes Las personas con enfermedad estomacal deben comer alimentos cálidos, suaves, ligeros y sencillos, comer de forma regular y cuantitativa, comer pequeñas cantidades con frecuencia, de modo que los alimentos y el ácido gástrico a menudo se neutralicen en el estómago, evitando así la erosión de la mucosa gástrica y las superficies de las úlceras. y agravar la condición;
Mantenimiento del tabú: los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes dietéticos y evitar comer alimentos crudos o fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También evite comer en exceso y deje de fumar y beber. Además, preste atención al método de toma del medicamento, preferiblemente después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el agravamiento de la afección;
Cálmese y descanse: la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas están estrechamente relacionados relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas;
Ejercicio y cuidado de la salud: los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos y fortalecer moderadamente ejercicio para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental.
Consuma alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, dátiles, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, y frijoles, etc. Las hierbas medicinales chinas que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. , y es mejor utilizar alimentos para hacer una dieta medicinal.
Aquí te dejamos algunos remedios dietéticos para calentar el estómago y disipar el frío:
Carpa cruciana estofada
Ingredientes: 1 carpa cruciana, 10g de piel de mandarina, 50g de jengibre, 2 g de pimienta, 2 g de Evodia, 50 g de vino de arroz, sal, cebolla verde, glutamato monosódico.
Elaboración: Quitar las escamas y órganos internos del carpín, cortar el jengibre en rodajas, poner encima unas rodajas de pescado, envolver el resto con una gasa junto con la piel de mandarina, la pimienta y la Evodia, añadir 15ml. de vino de arroz, sal, cebollas verdes y agua, y cocine al vapor durante media hora, saque la bolsa del medicamento y agregue glutamato monosódico.
Cómo tomar: Tomar con las comidas.
Eficacia: Al calentar el estómago y aliviar el dolor, Fu Ke cura el dolor de estómago causado por la deficiencia y el frío, y también es eficaz para la diarrea acuosa y el dolor abdominal.
Tiras de Amomum villosum
Ingredientes: 10g de amomum villosum, 1000g de panceta de cerdo, pimienta de Sichuan en grano, pimiento, cebolla verde y jengibre.
Método: Seguir los métodos generales de cocción.
Cómo tomar: Tomar con las comidas.
Eficacia: Calienta, elimina la humedad, promueve el qi y alivia el dolor. Indicaciones: Epigastrio frío y doloroso, distensión abdominal, pérdida de apetito, vómitos y diarrea.
Gachas de jengibre seco
Ingredientes: 3 gramos de jengibre seco, 3 gramos de galanga y 60 gramos de arroz japónica.
Método de preparación: Primero decozca jengibre seco y galanga para extraer el jugo, luego cocínelo con arroz japónica para hacer papilla.
Posología: 1 dosis tomada por la mañana y por la noche.
Eficacia: Calienta el estómago, disipa el frío y alivia el dolor. Indicaciones: Deficiencia del bazo y del estómago, frío y dolor epigástrico doloroso, vómitos e hipo, agua clara, ruidos intestinales y diarrea.
Beber té negro Keemun en invierno es bueno para nutrir el estómago. La súper clase es muy encantadora y las burbujas iniciales se dividen en niveles superior e inferior. No lo remojes demasiado.
Nutre el estómago y recuerda “rojo, amarillo, verde, blanco y negro”
Qué son “rojo, amarillo, verde, blanco y negro”
El ritmo acelerado de la sociedad moderna siempre hace que la gente se preocupe por cómo "proteger su estómago". Los gastroenterólogos dicen que una dieta adecuada es la base de la salud y el requisito previo para "proteger el estómago". Es muy sencillo. Qiu Jian y su equipo escribieron nueve palabras: "rojo, amarillo, verde, blanco, negro" y "1234".
Los llamados “rojo, amarillo, verde, blanco y negro” son los cinco alimentos que Qiu Jianxing resumió a lo largo de muchos años de práctica médica, los cuales son de gran beneficio para la salud:
"Rojo" Se refiere a los tomates (es decir, tomates). Un tomate al día reduce en un 45% el riesgo de sufrir cáncer de próstata.
"Amarillo" se refiere al maíz y las zanahorias. Estos alimentos son ricos en vitamina A. Los niños que carecen de vitamina A son propensos a sufrir resfriados, fiebre y amigdalitis. Las personas de mediana edad son propensas al cáncer y la arteriosclerosis; las personas mayores son propensas a la visión borrosa y la visión borrosa;
"Verde" se refiere al té verde mencionado anteriormente;
"Blanco" se refiere a Es avena, que no solo puede reducir el colesterol, sino que también tiene un efecto particularmente bueno sobre la diabetes y la pérdida de peso además de la defecación;
"Negro" se refiere al hongo negro. La práctica científica ha demostrado que el hongo negro puede reducir la viscosidad de la sangre y comer entre 5 y 15 g al día es suficiente.
¿Qué es "1234"?
En cuanto a "1234", se trata de cuatro puntos sobre una alimentación saludable todos los días.
"Uno" significa una bolsa de leche cada día. Hay un proverbio japonés que dice: "Una bolsa de leche revitaliza una nación". "Nuestra dieta china tiene muchas ventajas, pero casi el 90% de la gente tiene deficiencia de calcio". Señaló que una persona normal necesita 800 mg de calcio al día, pero la mayoría de la gente en China sólo tiene 500 mg en su dieta, lo que deja un vacío. de 300 mg ——Solo una bolsa de leche contiene 300 mg de calcio.
"Si algunas personas realmente no están acostumbradas a beber leche, entonces beban yogur y luego leche de soja", dijo Qiu Jianxing.
"Dos" significa 250 g de alimento básico y 250 g de carbohidratos al día, lo que equivale a media libra de arroz o harina de trigo. "Quienes tienen mucho trabajo físico pueden hacer más, algunos engordan un poco y las mujeres que tienen menos trabajo físico pueden reducirlo adecuadamente. Pero la alimentación debe seguir cuatro reglas: beber sopa antes de las comidas, masticar lentamente, masticar más". y comer menos en la cena, lo que facilita mantener un peso normal.
"Tres" se refiere a tres porciones ricas en proteínas. Cada porción se puede elegir entre un tael de carne magra, un huevo, dos de tofu, dos de pescado y camarones, dos de pollo y pato y medio tael. de soja Debes comerlo todos los días. Toma tres porciones: digamos un huevo escalfado por la mañana, una rodaja de melón amargo en el almuerzo y dos trozos de tofu o dos pescados por la noche.
"Cuatro" se refiere a cuatro frases: gruesa y fina, ni dulce ni salada, tres comidas de cuatro a cinco, de siete a ocho centavos completas.
Existen cereales secundarios y finos, es decir, la combinación de cereales secundarios y finos tiene efectos nutricionales complementarios. Comer cereales integrales, como harina de maíz, maíz añejo y batatas, tres o cuatro veces por semana es bueno para el organismo. Ni dulce ni salado significa no comer todo lo dulce, o no comer demasiado dulce y no comer demasiado salado; Ingerir unos 6 gramos de sal al día es moderado. Tres, cuatro y cinco comidas se refieren al número de comidas que se realizan al día. La mayoría de la gente come de tres a cuatro comidas. Cómo organizar "cinco comidas": agregue un refrigerio entre el desayuno y el almuerzo, coma uno a las cuatro o cinco de la tarde y cene más tarde, para que la cantidad total sea la misma en lugar de comer más. Setenta y ocho por ciento lleno significa comer hasta el setenta y ocho por ciento lleno: no estás lleno cuando te levantas de la mesa, pero aún quieres comer y dejarte levantar de la mesa.
Excelentes recomendaciones de alimentos para nutrir el estómago
■Sopa de cola de papaya y palometa
Ingredientes: 1 papaya, 100 gramos de rabo de palometa.
Forma de preparación: Pelar la papaya y cortarla en trozos, sofreír la cola de palometa en un wok un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora aproximadamente. .
Función: Nutritiva, favoreciendo la digestión. Tiene un efecto auxiliar sobre la indigestión y la distensión abdominal.
Efectos alimentarios: La papaína de la papaya ayuda a la digestión y absorción de los alimentos, y es eficaz en indigestiones, disentería, dolor de estómago, úlcera gástrica y úlcera duodenal. La lipasa de papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de la grasa de los alimentos. La papaína también puede promover y regular la secreción de jugo pancreático y tiene un efecto terapéutico sobre la indigestión causada por insuficiencia pancreática.
El pescado mandarín tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene el efecto de calentar el estómago, neutralizar la digestión y resolver el estancamiento.
■Pollo guisado Magic Hericium
Ingredientes: 100 g de Hericium, 1 gallina (unos 750 g), 10 g de astrágalo, dangshen, azufaifa, rodajas de jengibre, nudos de cebolla, vino de Shaoxing, claro sopa, almidón.
Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus, quitarle los tallos, hincharlo y exprimir el agua restante del hongo para quitarle el amargor, después cortarlo en rodajas de 2 mm de grosor para su posterior uso. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara, agregue rodajas de Hericium y astrágalo remojado y lavado, Codonopsis pilosula y azufaifa, y cocine a fuego lento. Cuando la carne esté cocida, sazone al gusto.
Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
Efectos de los alimentos: Hericium erinaceus, también conocido como Hericium erinaceus, ayuda a la digestión y es beneficioso para las funciones de los cinco órganos internos. Adecuado para indigestión, úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis crónica, gastritis, dolor de estómago, hinchazón y neurastenia.
La gallina nutre el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago, cura la debilidad y hace un buen uso de los cinco órganos internos.
El astrágalo puede reponer el qi y solidificar la superficie, reducir las úlceras y promover el crecimiento muscular, promover la hematopoyesis, resistir las úlceras y combatir la inflamación.
La Codonopsis pilosula puede nutrir el cuerpo, beneficiar la sangre y promover la producción de líquidos.
Los dátiles rojos pueden fortalecer el estómago, nutrir la sangre y nutrir el cuerpo.