Sentido común sobre la salud y la felicidad

1. Lavarse los pies con agua fría es perjudicial para la salud. 2. Comer sabores amargos en verano es bueno para la salud. 3. Beber más agua puede prevenir los cálculos renales. 4. No es aconsejable dormir desnudo en verano. 5. Es recomendable comer más papilla caliente en invierno. 6. No es aconsejable darse demasiados baños en invierno. 7. No es recomendable esperar mucho tiempo en una habitación cálida en invierno. 8. No es aconsejable permanecer mucho tiempo en condiciones de niebla en invierno. 9. No es recomendable utilizar bufanda como mascarilla en invierno. No es recomendable lavarse el pelo por la mañana en invierno. 11. El calentamiento antes del fitness es muy importante. 12. Las lesiones deportivas deben tratarse "en frío". Caminar moderadamente puede mantener tu cerebro más joven. Caminar es más beneficioso para la salud de las personas de mediana edad y mayores. La respiración profunda no es útil para las personas mayores 55438 05. Debes beber un vaso de leche después del ejercicio. 18. Dormir lo suficiente es bueno para la salud. 19. El mal humor puede provocar problemas estomacales. 20. La película para teléfonos móviles puede dañar tus ojos. 21. Los empleados no deben almorzar en la oficina. 22. Dormir una siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias. 23. No es recomendable hervir la medicina china en agua hirviendo. 24. No es recomendable añadir azúcar al tomar la medicina tradicional china. Una casa sana requiere tres horas de sol al día. 27. Las baldosas rotas irradian mucha radiación. 28. Las ventanas del dormitorio están cosidas para facilitar el sueño. 29. No es recomendable abrir las ventanas para ventilar por la mañana. 30. Una bolsa de agua caliente es más saludable que una manta eléctrica. 365.438 0. Las frutas y verduras no deben almacenarse en bolsas plásticas. 32. Los palillos deben reemplazarse cada seis meses. 33. Si te sangran las encías, reemplaza tu cepillo de dientes lo antes posible. 34. Cepíllate los dientes correctamente. No puedes tomar fotografías mientras secas la colcha. 37. No es adecuado beber miel en ayunas. 38. Beber miel puede aliviar la resaca. 39. La medicina tradicional china hace hincapié en beber agua salada por la mañana y miel por la noche. La comida vegetariana es más adecuada para los chinos. 41. Las algas marinas pueden prevenir la presión arterial alta. 42. Lavarse la cara con agua fría tiene muchos beneficios. 43. Cepilla tus dientes con agua tibia. 44. Lávate los pies con agua caliente. 45. Es fácil alejarse de la batalla. Tomar el sol por la mañana es bueno para la salud en invierno. 48. Cruzar las piernas afectará tu salud. 49. No uses el sombrero demasiado apretado. 50. Peinarse con regularidad es bueno para la salud. 51. Sonreír mucho tiempo es bueno para la salud. 52. Reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico. 53. Apretar los dientes al orinar es bueno para la salud. 54. No te tapes la boca al estornudar. 55. Un vaso de agua es bueno por la mañana. No beba agua hervida por más de tres días. 57. Una taza de café todos los días tiene muchos beneficios. 58. El café se debe tomar caliente. 59. Beber café después de beber alcohol puede provocar fácilmente presión arterial alta. 60. Beber té de la tarde ayuda a mejorar la memoria. 61. El té verde es útil para prevenir y tratar la hepatitis y el cáncer de hígado. 62. El té de mar graso no debe consumirse durante mucho tiempo. 63. No es recomendable beber té Kuding cuando se está resfriado. 64. No debes beber té de un termo. No es recomendable beber yogur en ayunas. 67. Beba agua hervida después de beber leche. 68. Beber leche de soja con regularidad es más saludable. 69. No bebas leche de soja con azúcar moreno y huevos. 70. No se debe utilizar vino blanco en lugar de vino de cocina para cocinar. 71. No deberías beber cerveza con tus mariscos. 72. Comer pescado puede mantener jóvenes los vasos sanguíneos. 73. Las personas con colesterol alto no deberían comer calamares. No se debe consumir caldo de huesos en las primeras etapas de una fractura. 78. Guisar sopa de pollo sin añadir sal. 79. Come huevos cuando tengas fiebre. 80. Come más huevos de té. 81. Los bollos al vapor son más beneficiosos para el suplemento de zinc que el arroz. 82. Las gachas de avena y las verduras no se pueden cocinar con álcali. 83. Zongzi es nutritivo. 84. No comas el arroz mientras aún esté caliente. 85. Comer más nueces es bueno para el corazón. 89. Los cacahuetes tienen efectos antienvejecimiento. 90. Comer maní con regularidad puede prevenir los cálculos biliares. 91. Comer maní crudo con regularidad puede curar los problemas estomacales. 92. Remojar maní en vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos. 93. La sandía no debe guardarse en el frigorífico durante mucho tiempo. 94. Comer uvas es bueno para proteger el hígado. 95. Comer fresas ayuda a proteger contra la radiación. 96. La caña de azúcar se llama "caña de azúcar". Reduce el contenido de grasa, protege la próstata y previene el cáncer de pulmón. 99. Los dátiles rojos pueden mejorar la inmunidad humana.

2. Hay mucho conocimiento sobre la salud. 1. Si comes tarde en la noche, contraerás cáncer de estómago. 2. Comer demasiados huevos a la semana no es bueno para la salud. El pollo contiene carcinógenos. mejor no comerlo 4. Está mal comer frutas antes de las comidas 5. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación 6. No agregue huevos ni azúcar 7. No coma tomates con el estómago vacío. 8. Bebe un vaso de agua primero al despertar.

9. No comas tres horas antes de acostarte. Ganarás 10 y beberás menos té con leche. Debido a su alto contenido calórico y aceite, no tiene valor nutricional. Si lo bebe durante mucho tiempo, es propenso a sufrir hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades. 65.438 065.438, El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 cm de la cabecera de la cama. Nunca lo pongas en 13 o 14. Bebe ocho vasos de agua al día y diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no aparecerá a los 15, bebe más agua durante el día. 16. Bebe menos agua por la noche y no más de dos tazas de café al día. Beber demasiado alcohol puede provocar fácilmente insomnio. Dolor de estómago17, coma alimentos menos grasosos. Debido a que la sangre del cerebro tarda de 5 a 7 horas en digerirse y concentrarse en el estómago, es fácil conciliar el sueño después de las 18 o las 5 p.m. Come menos cuando hagas una comida abundante, porque tu cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde. 19 y 10 Alimentos que te harán feliz: Pescado de aguas profundas. Pollo, cereza 20, la falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas todos los días. Si tienes el hábito de la siesta, no envejecerás. La mejor hora para dormir es entre las 22:00 y las 6:22. No beba más de una bebida al día porque el alcohol inhibe las células B productoras de anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección bacteriana. 23. Lava la cápsula con agua fría antes de acostarte (puedes comerla primero). Las personas con fuego hepático deberían comer más. 25. Factores de caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, estofado picante, comida grasosa y platos demasiado condimentados. 26. Ayude a que el cabello crezca: coma más repollo, huevos y frijoles; coma menos dulces (especialmente fructosa)27. Beba un vaso de jugo de limón y jugo de naranja todos los días. No sólo blanquea la piel sino que también atenúa las manchas oscuras. Las manzanas son un remedio para ciclistas, drogadictos y amas de casa. Una tableta al día puede mantener limpios los pulmones. Fumar y comer vitamina B caroteno-A puede provocar cáncer. Dejar de fumar lo antes posible es la forma más saludable. 30. Hay cinco períodos en los que las mujeres no deben beber té: período menstrual, mujeres embarazadas, antes del parto, después del parto y menopausia. 31. Los más importantes son el cáncer de pulmón, el cáncer de labios, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe y el cáncer de esófago. cáncer y cáncer de vejiga. 32. Beber alcohol provoca cirrosis del hígado. 33. Comer nuez de betel puede causar fibrosis oral y cáncer oral. Contienen altas cantidades de grasas, especialmente colesterol, que pueden provocar cáncer de estómago. 35. La comida demasiado áspera y la desnutrición pueden provocar cáncer de esófago. 36. Las aflatoxinas y los nitritos presentes en los alimentos son cancerígenos. 37. No fumes. Di no al humo de segunda mano. 38. Beba con moderación y no beba durante largos períodos de tiempo. No te emborraches. 39. Reducir el consumo de sal. Fumar, comida a la parrilla 40, ingesta diaria de verduras y frutas frescas 41, ingesta diaria de cereales y frijoles ricos en fibra 42, ingesta diaria de una dieta equilibrada, no demasiada 43, mantener un peso ideal, pero estar gordo 44. Mantener un vida regular y ejercicio 45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz 46. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo al mediodía y comer como un mendigo por la noche.

Boniatos y caquis - los huevos y la sacarina pueden causar cálculos - las cebollas y la miel son propensas a intoxicarse - el tofu y la miel pueden dañar los ojos - los rábanos y los hongos pueden causar sordera - el taro y el plátano pueden causar inflamación de la piel - -Los cacahuetes y los pepinos pueden provocar hinchazón -La carne de res y las castañas pueden provocar vómitos -La carne de conejo y el apio pueden provocar la caída del cabello -Los cangrejos y los caquis pueden provocar diarrea -La carpa y el regaliz pueden provocar intoxicación 3) 20 tipos de alimentos y carnes que no se pueden comer juntos *Castaña de agua: dolor de estómago2. Carne de res*castañas – provoca vómitos3. Cordero*Sandía - Daño a la vitalidad 4. Carne de perro * frijol mungo - intoxicación 5. Carne de conejo * apio - caída del cabello 6. Pollo * apio: 7 puntos de daño a la vitalidad. Carne de ganso*huevos: dañan la vitalidad 8. Tortuga de caparazón blando*Amaranto-Caqui-Diarrea 11. Licor*Caqui: puede provocar opresión en el pecho12. Batata * caqui - provocará cálculos 13. Sacarina (tabletas)*huevos: puede provocar intoxicación e incluso la muerte14. Tang Hong * sordera de miel de huevo en conserva 17. Rábano*hongo-dermatitis 18. Patata * Plátano - Manchas Faciales 19. Taro*plátano – hinchazón 20. Maní*Pepinos: pueden dañar el cuerpo4. No se pueden comer juntos1. Si comes castañas de agua de cerdo, vomitarás. 3. El cordero es muy útil para nutrir. Si encuentras sandía, ten cuidado. Si te encuentras con un frijol mungo, sufrirás daño. 5. La carne de conejo y el apio son incompatibles y provocarán la caída del cabello si se comen juntos. 6. El pollo y el apio también son tabú. Comerlos juntos dañará tu vitalidad. 7. La carne y los huevos de ganso se almacenarán en el estómago y causarán daño al cuerpo. 8. Por el contrario, comer carpa y regaliz juntos dañará tu organismo. No puedes ir con tu compañero de escritorio.

10. Si el huevo entra en contacto con pastillas antiinflamatorias, los dos compañeros competirán en la misma sala. 11. La sacarina del huevo es más compatible y más dañina para el organismo. 12. Si se comen caquis y batatas juntos, es fácil que se formen cálculos en el cuerpo. Lo mismo ocurre con el cangrejo caqui. Después de comerlo, te sentirás deprimido. 15. Aunque el tofu y la miel son deliciosos, te dejarán sordo. 16. La cebolla y la miel no son compatibles y comerlas juntas dañará tus ojos. 17. El plátano y el taro son incompatibles y dañan el estómago y el abdomen al mismo tiempo. 18. Los plátanos son similares a las patatas. Si los comes juntos, aparecerán manchas en tu cara. Comerlos juntos puede provocar fácilmente dermatitis. 21. Las zanahorias y las frutas son más opuestas y pueden provocar bocio. 5. Estos alimentos no se deben comer juntos. Esto es realmente mucho conocimiento. A menudo, varias delicias chocan entre sí.

Si comes estos alimentos conflictivos juntos, no sólo no disfrutarás de la belleza, sino que perjudicará tu salud. ¡Es realmente inevitable! Cerveza, evite el licor. La cerveza contiene mucho dióxido de carbono, que es fácil de volatilizar. Si lo bebes con licor, el alcohol penetrará. Algunos amigos suelen beber primero cerveza y luego licor, o beber primero licor y luego cerveza, lo cual es realmente inapropiado.

Para reducir la retención de alcohol en el organismo lo mejor es beber un vaso más.

3. Consejos de salud

Consejos para una vida saludable 1. Coma bocadillos nocturnos con frecuencia. Tendrás cáncer de estómago. Porque tu estómago no puede descansar. 2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiado no es bueno para la salud. 3. Pollo * * *contiene carcinógenos. Mejor no comer. 4. Comer fruta después de las comidas es una idea equivocada. La fruta se debe consumir antes de las comidas. 5. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni azúcar cuando beba leche de soja. No bebas demasiado. 7. No comas tomates con el estómago vacío. Lo mejor es comerlo después de una comida. 8. Despierta por la mañana. Beba primero un vaso de agua. Prevenir piedras. 9. No comas tres horas antes de acostarte. Ganarás 10 y beberás menos té con leche. Debido a su alto contenido calórico y aceite, no tiene valor nutricional. Si lo bebe durante mucho tiempo, es propenso a sufrir hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades. 65.438 065.438, El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 cm de la cabecera de la cama. Nunca lo pongas en 13 o 14. Bebe ocho vasos de agua al día y diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no aparecerá a los 15, bebe más agua durante el día. 16. Bebe menos agua por la noche y no más de dos tazas de café al día. Beber demasiado alcohol puede provocar fácilmente insomnio. Dolor de estómago17, coma alimentos menos grasosos. Debido a que la sangre del cerebro tarda de 5 a 7 horas en digerirse y concentrarse en el estómago, es fácil conciliar el sueño después de las 18 o las 5 p.m. Come menos cuando hagas una comida abundante, porque tu cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde. 19 y 10 Alimentos que te harán feliz: Pescado de aguas profundas. Cereza 20. La falta de sueño te volverá estúpido. Debes dormir ocho horas al día. Si tienes el hábito de la siesta, no envejecerás. La mejor hora para dormir es entre las 22:00 y las 6:22. No beba más de una bebida al día porque el alcohol inhibe las células B productoras de anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección bacteriana. 23. Tomar la cápsula con agua fría (puedes comerla primero) y tomarla 30 minutos antes de acostarte. Las personas con fuego hepático deberían comer más. 25. Factores de caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, estofado picante, comida grasosa y platos demasiado condimentados. 26. Ayude a que el cabello crezca: coma más repollo, huevos y frijoles; coma menos dulces (especialmente fructosa). 27. Bebe un vaso de jugo de limón y de naranja todos los días. No sólo blanquea la piel sino que también atenúa las manchas oscuras. 28. Las manzanas son un remedio para ciclistas, drogadictos y amas de casa. Sólo comiendo una pastilla al día se pueden tener los pulmones limpios. 29. Fumar y tomar vitaminas (un tipo de vitamina B-caroteno) puede provocar cáncer, así que deja de fumar lo antes posible. 30.Esta es la forma más saludable. Mujeres embarazadas, antes de dar a luz. Posparto, menopausia31, fumar, los más relacionados son cáncer de pulmón, cáncer de labio, cáncer de lengua, cáncer de laringe, cáncer de esófago y cáncer de vejiga32, beber alcohol causa cirrosis hepática33, comer nuez de betel puede causar fibrosis oral, cáncer oral34, alimentos que también delgada, carece de fibra y contiene mucha grasa, especialmente colesterol, puede provocar cáncer gástrico. 35. La comida demasiado áspera y la desnutrición pueden provocar cáncer de esófago. 36. Las aflatoxinas y los nitritos presentes en los alimentos son cancerígenos. 37. No fumes. Di no al humo de segunda mano. 38. Beba con moderación y no beba durante largos períodos de tiempo. No te emborraches. 39. Reducir el consumo de sal.

Comida para fumar y barbacoa 40. Ingesta diaria de verduras y frutas frescas 41. Ingesta diaria de cereales y frijoles ricos en fibra 42. Ingesta diaria de una dieta equilibrada, no demasiada 43. Mantener un peso ideal, pero no demasiada grasa 44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio 45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz 46. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo al mediodía y beber un vaso de agua como un mendigo por la noche.

La falta de agua en el cuerpo aumentará la viscosidad de la sangre. Si la sangre es demasiado espesa, puede provocar fácilmente trombosis e inducir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Algunas personas mayores sentirán sequedad en la boca cuando se despiertan después de una noche de sueño. Esto también se debe a la incapacidad de reponer agua a tiempo durante la noche y a la sangre espesa.

Se informa que investigadores de una universidad japonesa realizaron un estudio grupal con hombres mayores. Un grupo se levantó en medio de la noche y bebió 250 ml de agua hervida, y el otro grupo durmió sin beber agua hasta el amanecer, y luego se midieron sus concentraciones en sangre. Los resultados mostraron que la concentración en sangre del grupo que bebía agua era significativamente menor y, en consecuencia, también se redujo el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico e infarto de miocardio.

Debido a que el centro de la sed de las personas mayores no es sensible a la escasez de agua, deben beber agua con frecuencia cuando no tienen sed. Además de beber agua activamente durante el día, también debe beber un vaso de agua hervida por la noche para diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la aparición de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio.

-No te laves la cara con la multitud (¡muy importante!) Te digo una cosa muy aterradora, espero que tengas mucho cuidado cuando salgas a jugar en el futuro. Un amigo de un amigo es médico.

Dos pacientes vinieron y dijeron que habían tenido dolores de cabeza recientemente y que el dolor era casi insoportable. Después del examen, se descubrió que sus cerebros estaban llenos de sanguijuelas.

Más tarde se descubrió que sus sanguijuelas procedían de un arroyo. Antes de salir a jugar vi un arroyo claro y frío, así que me lavé la cara con las manos y no encontré nada extraño en el agua.

Pero sanguijuelas transparentes han entrado en sus cerebros a través de sus fosas nasales y se han reproducido. Pensé que era una migraña recurrente, pero después de comprobarlo, descubrí que era un medicamento especial para sanguijuelas.

Hasta ahora ha muerto una persona, ¡todos deberían prestar más atención! -Beber jugo de limón para mejorar la osteoporosis es perjudicial para la salud de los trabajadores de oficina que suelen comer fuera de casa porque la ingesta de frutas, verduras y vitamina C es relativamente baja. Al igual que el pueblo taiwanés, los japoneses que creen que "hay que trabajar duro para ganar" murieron por causas similares a las del pueblo taiwanés. Según Hiroshi Sakakura, profesor del Departamento de Ciencias de la Vida de la Universidad Cristiana de Ibaraki en Japón, independientemente del tumor maligno número uno, de hecho las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares número dos y tres combinadas superan con creces la tasa de mortalidad por cáncer. Por lo tanto, el engrosamiento de la pared arterial que conduce a estenosis arterial o arteriosclerosis inelástica es la enfermedad cardiovascular más importante.

En particular, muchos trabajadores de oficina siguen una dieta rica en calorías y grasas. En circunstancias de gran presión física y mental y evidente falta de ejercicio, el número de personas que padecen enfermedades cardiovasculares crónicas está aumentando. . Según su investigación, la enfermedad se puede prevenir.

4. Enciclopedia de salud

1. La madreselva tiene el efecto de dispersar el viento y el calor. El jugo de madreselva después de hervirlo y mezclarlo con miel puede enfriarse y aliviar el calor. Comer algo demasiado grasoso Beber té después de las comidas puede estimular el sistema nervioso autónomo y promover el metabolismo de las grasas. 3. Las habas son ricas en proteínas, no contienen colesterol y tienen un alto valor nutricional; Comer más puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares; 4. Después de hacer las tareas del hogar, sus manos tienden a secarse y volverse ásperas. Remojarlas en vinagre durante 10 minutos puede proteger su piel;

Puede regular la flora del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo; 6. Los pies tienden a sudar en verano. Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede tratar eficazmente los "pies sudorosos"; más arroz glutinoso, gachas de frijoles y otros alimentos secos Cosas que fortalecen el bazo y previenen el golpe de calor y la humedad 8. Tomar el sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades 9. Las almohadas son propensas a la humedad y al moho en verano, y son frecuentes; el contacto con las almohadas es bueno para la salud; 10. Coma más verduras y frutas ácidas como tomates y limones en el desayuno, lo que es bueno para nutrir el hígado 11. Las uvas contienen hormonas que promueven el sueño y su consumo regular puede ayudar a conciliar el sueño; Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer sustancias ácidas dañará su salud dental; 13. Rocíe vinagre blanco en la tabla de cortar y lávelo durante media hora, lo que puede esterilizarlo y también desodorizarlo. 14. Longan es rico en nutrientes y tiene el; efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, pero comer demasiado puede causar depresión fácilmente 15. La vajilla de porcelana recién comprada se puede hervir en vinagre y agua durante 2 o 3 horas para eliminar trazas de plomo.

16. Cuando los zapatos y bolsos de cuero se enmohecen durante mucho tiempo, puedes limpiarlos con un paño suave humedecido en alcohol y agua (1:1).

17. Después de congelar las velas durante 24 horas y de insertarlas en el pastel de cumpleaños para encenderlas, el aceite de las velas no fluirá. 18. Comer demasiadas cebollas y ajos crudos provocará mal sabor y será perjudicial para la salud. Lo mejor es añadir un poco de vinagre antes de comer.

19. En las tormentas, los coches son un lugar ideal para evitar la caída de rayos. 20. Frótate la cara con tofu durante unos minutos todas las mañanas. Al cabo de un mes, tu cara se volverá blanca y húmeda.

21. Rocíe el agua con cera a base de agua directamente sobre la superficie de los muebles de madera, séquelo con un paño seco y los muebles quedarán lisos y limpios. 22. Agregar detergente enzimático para ropa al agua tibia requiere un tiempo de descomposición más prolongado para lograr mejores resultados en el lavado.

23. La leche de soja no contiene colesterol y puede prevenir la arteriosclerosis y retrasar el envejecimiento. 24. Si hay rayones en la superficie de los muebles de troncos, primero puedes aplicar aceite de hígado de bacalao, dejar secar y luego limpiar con un paño húmedo.

25. Cuando tengas dolor de cabeza, tritura la manzana hasta convertirla en puré y aplícala sobre una gasa. Aplicarlo en el área del dolor de cabeza puede aliviar los síntomas. 26. ¿Cómo prevenir la caída del cabello? Lávate el cabello con frecuencia y no uses jabón alcalino.

Peina tu cabello con frecuencia y utiliza un peine. No utilice tintes químicos.

Come menos comida picante y ácida. Mantente siempre entretenido.

27. ¿Cómo prevenir las arrugas faciales? El agua de lavado debe estar entre 30 y 40 grados. A menudo * * cara.

Aplicar alguna crema nutricional antes de acostarse por la noche. No comas con un solo diente durante mucho tiempo.

No pongas la almohada demasiado alta. Evite realizar las siguientes acciones: sostenerse la barbilla, hurgarse la nariz, hurgarse los dientes, morderse los labios, silbar, entrecerrar los ojos y beber bebidas con una pajita.

28. ¿Cómo prevenir el insomnio? Habla menos antes de acostarte, evita beber té fuerte, no uses tu cerebro antes de acostarte y lávate los pies con agua caliente y vinagre. 29. Hay seis tabúes para las mujeres durante la menstruación: evitar resfriados, evitar comer té fuerte, evitar ser demasiado picante, evitar beber alimentos crudos y fríos, evitar bañarse y nadar, evitar tener relaciones sexuales y evitar la fatiga excesiva.

30. ¿Cómo dar a luz a un bebé con mayor coeficiente intelectual? Matrimonio tardío y maternidad tardía. Las mujeres embarazadas deben evitar los alimentos picantes.

Las mujeres embarazadas se mantienen optimistas. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar beber bebidas de cola, café y té fuerte, porque estas bebidas contienen cafeína, que puede provocar malformaciones en la descendencia y dañar la capacidad cerebral del feto.

31. ¿Cómo hacer que los niños sean más inteligentes? Se ha demostrado científicamente que los niños que comen regularmente huevos de ganso, huevos de paloma y cabezas de pescado serán más inteligentes. 32. ¿Quién no puede tomar una siesta? Personas que sufren frecuentemente de insomnio y tienen sobrepeso o tienen más de 65 años, y pacientes con enfermedades cardíacas e infarto de miocardio.

33. ¿Qué pacientes no pueden tener relaciones sexuales? Pacientes que padecen enfermedades infecciosas, enfermedades de transmisión sexual, enfermedades graves o en período de recuperación de enfermedades, mujeres durante el período prenatal, posparto, menstrual, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, hepatitis, nefritis y tumores. 34. ¿Quién no puede comer dulces? Pacientes con enfermedades gástricas, renales, hiperlipidemias, diabetes, hepatitis, neurastenia, etc.

35. Hay nueve grandes tabúes en el cuidado de la salud de las personas mayores: evitar estar demasiado lleno, demasiado dulce, demasiado salado, demasiado grasoso, fumar y beber, estar enojado, estar en cuclillas durante mucho tiempo, la pereza. y estreñimiento. 36. ¿Quién no debería tomar cerveza? Pacientes con gastritis y úlceras, mujeres lactantes, pacientes con cálculos en el tracto urinario y enfermedades hepáticas, niños.

37. ¿Quién no debe comer cangrejos? Pacientes con fiebre, problemas estomacales y úlceras, hepatitis, diarrea, colecistitis, cálculos biliares, etc. 38. ¿Cuáles son las cuatro principales desventajas en la vida de un niño? No es recomendable usar gafas de colores, dormir en una cama de resortes, usar tacones altos o hacerse la permanente.

39. ¿Cuáles son las desventajas de comer en una mesa baja? La acumulación de alimentos y el estancamiento del qi afectan la digestión. 40. ¿Por qué es mejor usar la mano derecha para presionar interruptores eléctricos o quitar enchufes? Debido a que el corazón humano está en el lado izquierdo, es extremadamente peligroso usar la mano izquierda en caso de una fuga. 41. ¡El pan recién horneado no se debe comer inmediatamente! 42. Mantener alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 cm de distancia y no debe colocarse al lado de la cama.

43. Beber ocho vasos de agua todos los días. 44. Diez vasos de agua al día prevendrán el cáncer de vejiga.

45. Bebe más agua durante el día y menos agua por la noche. 46. ​​No bebas más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.

47. Coma menos alimentos grasosos, porque la digestión tarda de 5 a 7 horas y la sangre del cerebro se concentra en el intestino grueso, lo que facilita la sensación de sueño. 48. Come menos comidas abundantes después de las 5 p. m., porque tu cuerpo no necesita tanta energía después de las 5 p. m.

49.10 Tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, melón, leche desnatada, pollo, cerezas. 50. La falta de sueño te volverá estúpido. Debes dormir ocho horas al día. Si tienes la costumbre de echarte una siesta, no envejecerás.

51. No se deben usar lentes de contacto todos los días 52. Las corbatas demasiado apretadas pueden causar fatiga ocular 53. Lavarse el cabello por la noche puede causar enfermedades en la cabeza 54. Está prohibido comer. frutas y verduras antes y después de tomar drogas 55. No es aconsejable beber alcohol para protegerse del frío 56. ¿Por qué sueles comer comida asada? Porque al hornear alimentos, el combustible producirá una gran cantidad de dióxido de carbono, dióxido de azufre y otros carcinógenos. Estas sustancias permanecerán en los alimentos, por lo que las personas que comen demasiado son propensas al cáncer. 57. Qué verduras son propensas a intoxicarse: 1) Las patatas azules germinadas son venenosas.

2) El lirio de día fresco (es decir, el lirio de día) es venenoso. 3) Guarde las verduras crudas.

4) El repollo y los puerros cocidos durante la noche convertirán el nitrato de las verduras en nitrito, que es un fuerte carcinógeno. El repollo y los puerros hervidos no se deben comer durante mucho tiempo. 58. Los niños no deben comer huevos en conserva: El óxido de plomo, sustancia que se añade durante el proceso de producción, es tóxico y afecta la inteligencia.

59. No se debe comer jengibre podrido: El jengibre podrido es extremadamente tóxico y puede provocar necrosis de las células hepáticas. 60. El aceite de soja no se puede comer crudo: el aceite de soja crudo contiene benceno, que puede dañar el sistema hematopoyético humano, por lo que no es adecuado utilizar aceite de soja crudo para platos fríos y rellenos de bolas de masa. Si se cocina aceite de soja en una olla, el benceno se evaporará.

61.

5. Composición del conocimiento sobre salud

La salud es lo más importante en nuestras vidas.

La salud es condición necesaria para vivir una vida feliz cada día, y la higiene es garantía de la salud. La salud es inseparable de la higiene. Entonces, si quieres estar sano, debes prestar atención a la higiene. Permítanme hablar de la relación entre higiene alimentaria y salud.

La comida es lo más importante para las personas, y la comida es un factor indispensable en la vida. Asegúrese de prestar atención a la higiene al comer.

En nuestra vida diaria son frecuentes los incidentes de intoxicación alimentaria bacteriana. La intoxicación alimentaria bacteriana tiene una estacionalidad obvia y ocurre principalmente en estaciones cálidas.

Esto se debe a que la temperatura es alta, lo cual es adecuado para el crecimiento y reproducción de los microorganismos, por otro lado, la función de defensa intestinal humana disminuye y la susceptibilidad aumenta; Para deshacerse de la idea errónea de "no ser digno y comer sin cuello", lo mejor es no comer comida de la noche a la mañana y mantenerse alejado de los chiringuitos de la carretera.

Para prevenir virus en primavera, empieza por los siguientes detalles de la vida. Bañar, lavar y secar edredones son cosas que tu suegra debe hacer, por lo que no puedes tomártelas a la ligera.

Date una ducha, cámbiate de abrigo con frecuencia y sécate debajo de la colcha en los días soleados. Estos hábitos de higiene limpios pueden reducir la exposición de las personas a los virus y resistirlos eficazmente. Porque bajo la acción de la luz solar y el flujo de aire, el virus morirá en poco tiempo.

Como sabemos, los virus se contraen principalmente por contacto directo, seguido del contacto con el aire cargado de gérmenes producido al estornudar o toser. ¡Los resfriados son un gran ejemplo! Por lo tanto, no se toque la nariz y la boca con las manos sucias.

La vida es corta. Para tener un cuerpo sano y una vida sana y feliz, preste atención a la higiene.

6. Composición del conocimiento en salud

Composición del conocimiento en salud

La salud es lo más importante en nuestras vidas. La salud es una condición necesaria para una vida feliz todos los días, y la higiene es garantía de salud. La salud es inseparable de la higiene. Por eso, si quieres estar sano, debes prestar atención a la higiene. Permítanme hablar de la relación entre higiene alimentaria y salud.

La comida es lo más importante para las personas, y la comida es un factor indispensable en la vida. Asegúrese de prestar atención a la higiene al comer. Los incidentes de intoxicación alimentaria bacteriana son frecuentes en nuestra vida diaria.

La intoxicación alimentaria bacteriana tiene una estacionalidad obvia y ocurre principalmente en estaciones cálidas. Esto se debe a que las altas temperaturas son propicias para el crecimiento y reproducción de microorganismos, por otro lado, la función de defensa intestinal humana disminuye y aumenta la susceptibilidad;

Para deshacerse de la idea errónea de "no ser digno y comer sin cuello", lo mejor es no comer comida de la noche a la mañana y mantenerse alejado de los chiringuitos de carretera. Para prevenir virus en primavera, comience con los siguientes detalles de la vida. Bañar, lavar y secar edredones son cosas que tu suegra debe hacer, por lo que no puedes tomártelas a la ligera.

Date una ducha, cámbiate de abrigo con frecuencia y sécate debajo de la colcha en los días soleados. Estos hábitos de higiene limpios pueden reducir la exposición de las personas a los virus y proteger eficazmente contra los virus.

Porque bajo la acción de la luz solar y el flujo de aire, el virus morirá en poco tiempo.

Como sabemos, los virus se contraen principalmente por contacto directo, seguido del contacto con el aire cargado de gérmenes producido al estornudar o toser. ¡Los resfriados son un gran ejemplo! Por lo tanto, no se toque la nariz y la boca con las manos sucias.

La vida es corta. Para tener un cuerpo sano y una vida sana y feliz, preste atención a la higiene.

7. ¿Cuáles son los sentidos comunes sobre la vida de los niños?

Para la salud y el crecimiento saludable de sus hijos, los padres deben ayudar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación en su vida diaria.

Por ello, los padres deben comprender la rutina diaria de sus hijos, lo que ayudará a que sus bebés crezcan sanos y felices. 1. El abrazo es una especie de poder. Corresponde a los padres decirles a sus hijos a través del contacto físico que siempre te amaremos.

Este tipo de amor afectará la vida del niño. 2. Cree una relación armoniosa entre padres e hijos. El primero es prestar igual atención a "enseñar con palabras y hechos" y a "predicar con el ejemplo"; el segundo, tener en cuenta las necesidades físicas y psicológicas de los niños;

3. Cómo administrar el dinero de Año Nuevo, los padres deben desempeñar un papel de guía, cultivar la conciencia de sus hijos sobre la gestión financiera, hacer del dinero de Año Nuevo la herramienta más eficaz y enseñarles una lección de gestión financiera. 4. La curiosidad es la fuerza impulsora del interés. Hacer buen uso de la curiosidad puede abrir una puerta a la sabiduría de su hijo.

5. Los padres deben prestar atención a impedir que sus hijos coman demasiada azúcar o dulces, para que el calcio y la vitamina D del cuerpo se consuman fácilmente, lo que provoca una deficiencia de calcio en el cuerpo. 6. El agua almacenada durante mucho tiempo estará contaminada por bacterias, lo que no es bueno para la salud y también puede provocar diversas enfermedades intestinales.

Por eso, es más importante recordar que el agua que ha estado almacenada durante mucho tiempo no es apta para el consumo de niños. 7. No ignore la ingesta de cereales integrales de su hijo, que son ricos en nutrientes. Es bueno para el organismo complementar los cereales integrales para los niños.

8. Los padres deben prestar atención a la comunicación con sus hijos. La comunicación correcta es la clave para una buena relación entre padres e hijos. 9. Respetar los deseos del niño y afrontar sus valores, lo que es más propicio para darle al niño una sensación de seguridad para su crecimiento independiente.

10. Las frutas son ricas en nutrientes. Los niños propensos a los resfriados pueden comer más frutas de color oscuro para prevenir los resfriados. 11. En la vida familiar, a los niños se les debe permitir participar en trabajos de autoservicio, aprender a cuidar de sí mismos y formar una personalidad independiente.

12. Animar a los niños a aprender más conocimientos, ampliar sus horizontes y enriquecer la experiencia social desde una edad temprana es muy beneficioso para cultivar el temperamento de los niños. 13. Las espinacas son ricas en nutrientes, como hierro, vitamina C, etc.

Comprender el sentido común de la dieta, la psicología y otros aspectos del conocimiento de la vida diaria de los niños puede ayudar a los padres a brindarles a sus hijos un ambiente de vida saludable, una dieta saludable y una psicología saludable.