Cuidado de los ovarios del club de salud

En circunstancias normales, la función ovárica comienza a disminuir alrededor de los 30 años y aparecerán diversos síntomas en el cuerpo: arrugas, color, manchas, obesidad y cambios de humor son fáciles~

6. Puntos de acupuntura de mantenimiento de los ovarios. Tú, Liu Yifei, debes cuidar bien la salud de tus ovarios para mantenerte joven y enérgica ~

¿Cómo mantener los puntos de acupuntura de los ovarios?

Punto Sanyinjiao

Selección del punto de acupuntura: en el interior de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, detrás del borde medial de la tibia.

Función: Aliviar la menstruación irregular, la leucorrea anormal, la dismenorrea y otras enfermedades ginecológicas.

Operación: Presione el punto Sanyinjiao opuesto con la punta del pulgar o el dedo medio, presione y suelte una vez o amase en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 10 minutos;

Xuehaijiao

Selección del punto de acupuntura: por encima de la rodilla, 2 pulgadas por encima del extremo medial de la base rotuliana, en el bulto de los músculos internos del muslo.

Función: Aliviar la menstruación irregular, la leucorrea anormal, la dismenorrea y otras enfermedades ginecológicas.

Operación: Utilice la punta del pulgar para presionar el punto Xuehai en el mismo lado, una vez durante 10 minutos.

Punto Qihai

Selección del punto de acupuntura: 1,5 pulgadas debajo del ombligo en la línea media del abdomen.

Función: Menstruación irregular, dismenorrea, amenorrea, metrorragia, leucorrea y otras enfermedades ginecológicas.

Funcionamiento: Después de tumbarse, presione las yemas de los dedos del dedo medio o de la palma y masajee durante 10 minutos.

Punto Guanyuan

Selección del punto de acupuntura: situado tres centímetros debajo del ombligo

Función: regular el frío endocrino y uterino.

Funcionamiento: Coloque las manos sobre el punto Guanyuan, aplique una ligera presión y luego cruce las manos para empujar hacia arriba y hacia abajo rápida y ligeramente.

Punto Fuliu

Selección del punto de acupuntura: el punto Fuyu se encuentra en la parte interna de la pantorrilla humana, dos dedos por encima del centro del maléolo medial, entre la tibia y el tendón de Aquiles. .

Función: Frío Jiao inferior, dismenorrea, edema de manos y pies.

Funcionamiento: Presionar la punta del dedo índice y masajear 3-5 veces al día durante 2-3 minutos cada vez hasta producir sensación de dolor e hinchazón.

Punto de acupuntura Zhao Hai

Selección del punto de acupuntura: la depresión justo debajo de la punta del cóndilo medial;

Función: uretritis, nefritis, neurastenia, epilepsia, menstruación irregular , sangrado uterino funcional.

Funcionamiento: Presione la punta del dedo índice y masajee 3-5 veces al día durante 2-3 minutos cada vez hasta que sienta dolor e hinchazón.