¿Puedo comer maíz durante el confinamiento?
Se podrá comer maíz hervido durante el confinamiento. El maíz es un cereal secundario con un alto valor nutricional. No solo puede ayudar a las mujeres a complementar la nutrición, sino también a aliviar el estreñimiento posparto. El maíz contiene una gran cantidad de celulosa, que puede estimular la peristalsis gastrointestinal, acelerar la excreción fecal y prevenir y tratar eficazmente la enteritis, el estreñimiento, el cáncer intestinal y otras enfermedades.
El maíz también contiene una gran cantidad de vitamina E, que puede promover la división celular humana y reducir el colesterol sérico. También puede retrasar el envejecimiento y prevenir lesiones cutáneas. Comer maíz con regularidad también puede estimular las células cerebrales y mejorar la memoria y el poder cerebral de las personas.
Además, las mujeres deben prestar atención a su alimentación durante el parto. La dieta no debe ser demasiado única y la comida vegetariana debe estar bien mezclada. Puedes comer algunos alimentos de fácil digestión durante el confinamiento y la sopa es la mejor opción. Puedes beber sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. Después de que una mujer da a luz, su cuerpo estará muy débil y la capacidad de digestión de su estómago será pobre, así que evite comer alimentos de sabor pesado y difíciles de digerir.