Ampollas pedicura completa
1. Cosas a tener en cuenta al remojar los pies en invierno
1 La temperatura del agua no debe ser demasiado alta
En la vida diaria, algunas personas lo utilizan. hasta remojar los pies en agua muy caliente. Se cree que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. De hecho, el agua del baño de pies no debe estar demasiado caliente, lo apropiado es alrededor de 40 ℃. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se expandirán excesivamente fácilmente y fluirá más sangre del cuerpo humano a las extremidades inferiores, lo que empeorará las cosas para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Si la temperatura del agua es demasiado alta, destruirá fácilmente la película de sebo en la superficie de la piel del pie, provocando que la cutícula se seque o incluso se agriete.
2. El tiempo no debe ser demasiado largo
Es mejor no remojar los pies durante más de media hora seguida, porque el baño de pies acelerará la circulación sanguínea del cuerpo. circulación y frecuencia cardíaca, y un tiempo demasiado prolongado aumentará la carga cardíaca. Debido a que la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores, algunas personas se sentirán mareadas debido a un suministro insuficiente de sangre al cerebro, especialmente los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos.
3. Asegúrate de probar la temperatura con las manos.
A la hora de remojar los pies, si no estás seguro de la temperatura del agua, se recomienda probarla con las manos en lugar de con los pies, porque tus manos son más sensibles a la temperatura que tus pies. Para pacientes con pie diabético, utilice un termómetro para medir la temperatura al lavar los pies para evitar quemaduras.
4. Con masaje en las plantas
Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse está especialmente indicado para el síndrome del resfriado, como aquellos que siempre tienen miedo al frío, las manos y los pies fríos. acompañado de diarrea crónica, dismenorrea, enfermedad coronaria, dificultad para orinar y otras enfermedades. Después de remojar los pies, también puedes masajear las áreas reflejas relacionadas con las plantas de los pies, como la prostatitis crónica o la hiperplasia prostática, y masajear las áreas reflejas de la próstata y la uretra.
5. No es adecuado para pacientes con fiebre.
El baño de pies no es adecuado para pacientes con fiebre, sangrado, boca caliente, lengua seca, etc. Cabe destacar que algunas personas no son sensibles a la temperatura, o padecen diabetes, varices en miembros inferiores, etc. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la temperatura del agua, porque estos pacientes son propensos a sufrir neuropatía periférica compleja y los nervios periféricos no pueden sentir la temperatura exterior normalmente. Incluso si la temperatura del agua es muy alta, se sentirán latentes y se quemarán fácilmente.
6. Prevenir el síncope en los ancianos
Debido a que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil son propensas a sufrir mareos debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro y pueden incluso desmayarse en casos severos. Entre ellos, se debe prestar especial atención a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y a las personas mayores. Si siente opresión en el pecho o mareos, debe dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama inmediatamente.
7. Media hora después de una comida no es adecuada.
Después de una comida, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de una comida, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies 1 hora después de una comida.
2. Beneficios de remojar los pies
1. Promueve la circulación sanguínea.
La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y soportan la carga más pesada. . Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". método.
2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos del pie.
Muchas personas se han hecho pedicuras. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sienten dolor y molestias. Esta situación básicamente puede indicar que algo anda mal con los órganos internos en nuestra área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado). , y meridiano del riñón), todos en los pies. Entonces remojar los pies equivale a estimular estos seis meridianos.
3. Tiene efecto terapéutico auxiliar en diversas enfermedades.
Como dice el refrán: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Se puede ver que remojar los pies tiene un gran efecto. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Al remojar los pies, puedes acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.
3. Personas que no son aptas para remojar los pies
1. Niños
Si los pies del niño no están muy fríos, no es necesario remojarlos. . Los arcos del pie humano se forman gradualmente durante la infancia. En este momento, si remoja los pies con frecuencia en agua caliente, los ligamentos de las plantas de los pies de sus hijos pueden aflojarse, lo que no favorece la formación y el mantenimiento del arco. Si las cosas siguen así, aumentará el riesgo de desarrollar pie plano.
2. Pacientes con pie diabético
La piel de los pacientes con pie diabético es frágil y los nervios que rodean los pies no son sensibles a la temperatura. Las personas normales sienten que el agua está muy caliente, pero no pueden sentirla, por lo que pueden quemarse fácilmente. Una vez quemada, incluso una pequeña ampolla, si no se trata a tiempo, puede provocar infección en el pie, ulceración e incluso amputación en casos graves.
3. Pacientes con varices
La principal causa de las varices es la insuficiencia valvular venosa. Un aumento de la temperatura del pie sólo aumentará el flujo sanguíneo local y no cambiará la tasa de retorno venoso. Por el contrario, puede aumentar la carga sobre el retorno venoso, provocando una mayor expansión de las venas varicosas, agravando la congestión en las extremidades inferiores y agravando la afección. Es muy probable que tus pies se hinchen más, así que nunca sumerjas tus pies o piernas en agua caliente, ni uses una bolsa de agua caliente para calentar tus pies ni uses una sauna.
4. Pacientes con tiña del pie y otras enfermedades de la piel.
Muchas personas creen erróneamente que remojar los pies puede aliviar los síntomas de la tiña del pie. De hecho, remojar los pies en agua caliente puede provocar infecciones bacterianas secundarias. Para heridas en la piel rotas, remojar los pies en agua caliente es aún peor. La herida debe estar abierta, seca y ventilada. Los pacientes con herpes, eccema y otras enfermedades en los pies no deben remojar los pies en agua caliente. Una vez que la piel se rompe, puede causar fácilmente una infección.
5. Pacientes con pie de atleta y traumatismos en el pie
Las personas con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, porque es fácil que se produzcan ampollas. causar infección de la herida. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar.
6. Desmayos provocados por grupos especiales de personas que se mojan los pies durante mucho tiempo.
Está bien que las personas sanas se mojen los pies en aguas termales, pero los grupos especiales deben tener cuidado. Por ejemplo, los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua demasiado caliente ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Debido a que remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos, la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente provocará isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.
Son muchos los beneficios del remojo de pies, pero también hay algunas cosas a las que hay que prestar atención. Mantenerse saludable en invierno es muy importante, especialmente para las personas que temen al frío. En invierno, no solo es necesario remojar los pies, sino que también hay que prestar atención a la dieta y a los hábitos de vida. A la hora de mantener la salud, hay algunas cosas a las que se debe prestar atención. ¡Solo manteniendo una buena salud podremos pasar un invierno más saludable!