¿Qué puedo comer si tengo olor corporal?
La formación del olor corporal está estrechamente relacionada con el desequilibrio de la flora del cuerpo. Consumir alimentos ricos en probióticos y alimentos fermentados puede promover la proliferación de la flora intestinal, mejorar el equilibrio microecológico del cuerpo y reducir la aparición del olor corporal.
Como yogur, tofu fermentado, kimchi, chucrut, etc. ¿Todos los alimentos son ricos en probióticos, que son beneficiosos para la proliferación de la flora intestinal?
2. Los alimentos que contienen clorofila
La clorofila tiene un fuerte efecto antioxidante, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo y reducir la producción de toxinas, reduciendo así la aparición del olor corporal. Comer alimentos ricos en clorofila o bebidas que contengan clorofila es eficaz.
Por ejemplo, el apio, el limón, las verduras verdes, etc. pueden aportar clorofila. Beber más té también es una buena opción.
3. Consume más alimentos ricos en vitamina C.
La vitamina C puede fortalecer la función desintoxicante del hígado, promover el catabolismo de toxinas y reducir el olor corporal.
Los alimentos ricos en vitamina C incluyen las fresas, los cítricos, la papaya, el tomate, etc.
4. Coma alimentos menos picantes
Los alimentos picantes, ahumados, fermentados y otros pueden producir fácilmente malos olores. Comer demasiado puede provocar fácilmente mal aliento, olor corporal y otros problemas.
Por lo tanto, comer alimentos menos picantes como pimientos, carne, cebollas y ajo puede reducir la aparición del mal olor corporal.