¿Qué puedes hacer con las fechas? Por ejemplo, al preparar sopa, ¿qué se puede cocinar con azufaifo y cuáles son los efectos? Pida consejo a los expertos.
Ingredientes: 750 gramos de papaya, 150 gramos de maní, 5 azufaifas y 3/2 trozos de azúcar.
Práctica:
①Pelar, descorazonar y cortar la papaya en trozos.
②Ponga la papaya, el maní, la azufaifa y 8 tazones de agua en la olla, agregue el azúcar en rodajas, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 2 horas.
Descripción:
Los bebés que toman leche humana crecerán más fuertes y sanos. Sin embargo, algunas mujeres tendrán problemas de falta de leche al alimentar a sus bebés debido a la falta de leche después del parto. Si la madre quiere aumentar la leche, puede beber sopa de papaya, maní y azufaifa, que tiene un efecto significativo en el aumento de la leche. La papaya es rica en vitamina C. El consumo regular puede hacer que la piel sea suave, clara y hermosa. Los cacahuetes son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tienen las funciones de activar la circulación sanguínea y favorecer la lactancia, fortalecer el bazo y apetecer, humedecer los pulmones y la diuresis.
Sopa de azufaifa Ganmai
Ingredientes:
15g de regaliz, 50g de trigo flotante, 8 dátiles rojos.
Práctica:
1. Primero lava todas las hierbas con agua.
2. Después de hervir, agregue todos los materiales medicinales a la sopa (los dátiles rojos deben triturarse y hervirse).
3. Hervir las hierbas en sopa y beberla.
Consejos:
El regaliz puede curar el dolor epigástrico, los dátiles rojos nutren el qi y el yin y el trigo tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. La Decocción de Ganmai Dazao puede ayudar a aliviar el insomnio, la neurastenia, la irritabilidad (o los síntomas del trastorno bipolar) y también es muy útil para el estreñimiento causado por la tensión o el estrés. La inestabilidad emocional, las ganas fáciles de llorar o los bostezos frecuentes y la apatía que provoca debilidad gastrointestinal se pueden mejorar bebiendo más alcohol.
Papilla saludable sin azúcar:
Materiales:
2 nueces, 7 azufaifas, 14 cacahuetes, soja y judías negras y 50g de arroz glutinoso.
Método de elaboración:
Lavar nueces, azufaifas, cacahuetes, soja y frijoles negros y dejarlos en remojo en agua tibia durante media hora. Remojar el arroz glutinoso en agua fría durante media hora. hora.
Pon el arroz glutinoso en una olla con agua hirviendo, reduce el fuego a fuego lento, añade los demás ingredientes y cocina.
Características:
Bajo en azúcar, alto en proteínas, fácil de digerir y absorber. Las nueces nutren los riñones, los cacahuetes nutren los pulmones y la sangre, la soja nutre el bazo y el estómago, los frijoles negros nutren el yin y los riñones, y la azufaifa nutre el bazo y el estómago, nutre la sangre y calma la mente.
Sopa de Dátiles Rojos
Ingredientes: 15 dátiles rojos.
Lava los dátiles rojos, añade 2 cuencos de agua y sofríelos en el cuenco.
Adopte el método de comer dátiles y beber sopa, y cómelo en ayunas por la mañana y por la noche. Tómelo durante unos 7 días.
Afecta al bazo y al estómago, al qi y a la sangre. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y heces blandas, deficiencia de estómago y anorexia, insuficiencia de Qi y sangre, púrpura alérgica y trombocitopenia.
Sopa nutritiva de dátiles rojos
Ingredientes: 50g de dátiles rojos, 100g de hongo negro, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Lavar y quitar impurezas del hongo, cortar en trozos pequeños, quitar el corazón a los dátiles rojos, poner en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar.
Añadir azúcar al gusto y servir.
Efectos: Esta sopa tiene las funciones de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, aliviar la tos, nutrir los cinco órganos internos y tratar la debilidad física.
Sopa de dátiles rojos y champiñones
Ingredientes: 20 setas shiitake secas, 8 dátiles rojos, vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, rodajas de jengibre, aceite de cacahuete.
El método de preparación incluye: remojar los hongos shiitake secos en agua tibia hasta que se ablanden y luego lavar el sedimento con agua fría, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos; Cubra la taza de guiso, agregue el agua clarificada filtrada que se usó para remojar los champiñones y una cantidad adecuada de agua, luego agregue los champiñones, los dátiles rojos, la sal refinada, el glutamato monosódico, el vino de cocción, las rodajas de jengibre y el aceite de maní cocido, cubra la taza. y cocine al vapor en la vaporera durante aproximadamente 1 hora.
Uso: Comer nada más salir.
Efectos: Suave y delicioso, dulce, salado y picante, pero suave y refrescante.
Notas/Comentarios/Observaciones (del editor o del autor)
Los hongos shiitake son ricos en proteínas, azúcares, vitaminas, niacina, oligoelementos, aminoácidos, enzimas, ácidos nucleicos, etc. Su sabor es dulce y plano y tiene los efectos de fortalecer el estómago, reponer el qi y nutrir el cuerpo. Las sustancias de ácido nucleico pueden inhibir el aumento del colesterol en el suero y el hígado, prevenir la arteriosclerosis y reducir la presión arterial, prevenir enfermedades, fortalecer el cuerpo y resistir el envejecimiento.
Los hongos contienen ergosterol, que puede convertirse en vitamina D después de ser absorbido por el cuerpo. Por lo tanto, puede prevenir el raquitismo y la anemia y es de gran importancia para el culturismo.
Los dátiles rojos son un alimento nutritivo y de belleza famoso en el país y en el extranjero. Puede nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, producir líquido, fortalecer el bazo y el estómago y puede tratar enfermedades como la tez demacrada, trastornos de los músculos y la piel, qi y sangre anormales causados por la debilidad del bazo y el estómago, desnutrición y deficiencia de qi y sangre.
Estos dos ingredientes componen este plato, que es un fantástico producto de musculación y antienvejecimiento que hará que las mujeres luzcan estupendas y se mantengan jóvenes durante mucho tiempo.
Sopa de Dátil Rojo y Huevo
Fuente Fiesta Folklórica
Dos huevos crudos, 60 gramos de dátiles rojos, panela y agua.
Batir los dátiles rojos hasta que estén suaves, quitarles el corazón, añadir 500 ml de agua y cocinar durante 30 minutos, luego romper suavemente los huevos en la sopa sin revolver, añadir el azúcar moreno después de la cocción.
Uso: Tomar regularmente.
Generalmente, las personas con constitución débil, envejecimiento prematuro y tez cetrina también pueden nutrirlo.
Se dice que se trata de una dieta popular muy utilizada para reponer el qi y la sangre después del parto. Combinación razonable y rica nutrición. El uso prolongado de esta sopa puede fortalecer el qi y la sangre, y la piel del rostro quedará tersa y brillante, por lo que tiene un efecto embellecedor.
Sopa de dátiles rojos y apio
Ingredientes: "Medicina herbaria dietoterápica"
2 tazones de agua cruda, 6 dátiles rojos, 2 ramas de apio, 10, y medio trozo de azúcar.
Elaboración
Retira las raíces y las hojas del apio y corta el tallo en trozos de 2 pulgadas.
Poner en una olla el apio, los dátiles rojos y el agua y llevar a ebullición.
Añadir un trozo de azúcar al gusto.
Al beber retirar los residuos y beber únicamente la sopa.
Eficacia: Las mujeres sienten cansancio, debilidad, pérdida de apetito e inquietud después del parto. Pueden beber sopa de dátiles rojos y apio, porque beber este tipo de sopa suele tener el efecto de calmar los nervios, nutrir la sangre y ser apetecible.
Nombre: Sopa de dátiles rojos y apio
Origen: China continental
Características: La parte comestible del apio es un tallo tierno con nudos huecos en los nudos.
Sus hojas compuestas tienen los bordes dentados.
Nombre: Jujube
Origen: Leling, China
Características: Jujube contiene proteínas, vitaminas y azúcares, y tiene el efecto de nutrir la sangre.
Aclara la sangre y el calor, disipa la estasis sanguínea, nutre e hidrata la piel.
Sepia frita en sopa de calabacín
Ahorra medio gato de materia prima y ahorra 1 gato de cerdo. 2 rodajas de sepia seca, 10 dátiles rojos, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal.
Elaboración
En primer lugar, pelamos y lavamos los calabacines y reservamos.
Remojar la sepia en agua caliente durante 10 minutos, arrancarle las espinas, la ropa negra y los ojos, lavar y reservar.
Lavar y escurrir los cerdos y reservar, lavar y quitar el corazón a los dátiles rojos;
Echar una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición. Agregue la carne de cerdo, la sepia, los dátiles rojos, el calabacín y el jengibre y deje hervir. En su lugar, cocine a fuego lento durante dos horas.
Condimentar con sal y beber.
Eficacia: Tiene los efectos de aliviar el calor y reponer el qi y la sangre.
Sopa de hierba eclipta y dátiles rojos
Ingredientes: 50g de heno fresco, 8-10 dátiles rojos.
Preparación: Añadir 2 cuencos de heno y dátiles rojos con agua y sofreír hasta llegar a 1 cuenco.
Adopta el método de eliminación de residuos y bébelo dos veces al día.
Eficacia Nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y la sangre y detiene el sangrado. Tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre la úlcera gástrica, la úlcera duodenal y la anemia hemorrágica.
Sopa de lichi y dátil rojo
Fuente: Medicina herbaria dietética
Utilice 15 g de lichi y 30 g de azufaifa.
Coloque los lichis y las azufaifas en la misma olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que las azufaifas estén cocidas.
Modo de empleo: 1 dosis al día, comer lichi y dátiles rojos, tomar sopa, tomar en ayunas.
Tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es adecuado para personas con deficiencia de Qi y sangre, fatiga mental, tez cetrina, dieta reducida, mareos y olvidos.
Se dice que tanto los lichis como los dátiles rojos son buenos complementos dietéticos. El lichi tiene un sabor agridulce y es de naturaleza cálida. Tiene las funciones de nutrir el hígado y el corazón, reponer la esencia, el qi y la sangre, calentar el yang, apagar la polidipsia y reponer el color. Meng E, farmacéutico de la dinastía Tang, dijo que tiene espiritualidad, sabiduría y vitalidad. "Yu Shu Yao Jie" dice que el lichi es de naturaleza cálida y húmeda, lo que es más beneficioso para el bazo, el hígado y la esencia.
La investigación moderna ha descubierto que los lichis son ricos en fructosa, proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B1, vitamina C, ácido cítrico, ácido fólico, ácido málico y una gran cantidad de aminoácidos libres, y tienen ciertos efectos educativos.
Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de monofosfato de adenosina cíclico, que es muy potente y tiene efectos sedantes, hipnóticos y hipotensores.
El uso de lichis y dátiles rojos en esta dieta medicinal tiene un muy buen efecto nutritivo y está especialmente indicado para personas con deficiencia de bazo y niveles bajos de sangre.
Nota: Las personas con deficiencia de yin, exceso de fuego y exceso de flema y humedad no deben comerlo.
Sopa de cacahuetes y dátiles rojos
Ingredientes: 100g de cacahuetes, 50g de dátiles rojos secos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Remojar los cacahuetes en agua tibia durante media hora, quitarles la piel, lavar los dátiles rojos secos, remojarlos en agua tibia, ponerlos junto con la ropa de cacahuete en una olla de aluminio, verter el cacahuete. Agua, agregar una cantidad adecuada de agua y sofreír la mitad del tiempo. Horas después, quitar la capa de maní y agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Uso: Beber zumo y comer dátiles, tres veces al día.
El efecto de nutrir y reponer la sangre. Es adecuado para personas con cuerpo débil, posparto, anemia post-enfermedad y anemia.
Sopa de shenqi, dátiles rojos y pichón
Ingredientes: 60g de Codonopsis pilosula, 50g de astrágalo, 6 dátiles rojos (pelados), 2 pichones.
Hacer dangshen, astrágalo y azufaifo y lavarlos; después de matar a las palomas, se les quita el pelo y los órganos internos y se cortan en pedazos. Poner todos los ingredientes en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas y sazonar.
Comer carne de paloma en sopa. 1 ingrediente en días alternos y 5 ingredientes de forma continua para 1 ciclo de tratamiento.
Eficacia: Repone el qi y fortalece el bazo. Se utiliza para quienes están físicamente débiles después de una larga enfermedad, tienen la cara amarilla, comen menos, tienen dificultad para respirar, fatiga y están demacrados. La gente común puede prolongar su vida tomándolo regularmente.
Sopa Rellena de Jengibre, Patata y Dátil Rojo
Ingredientes: 150 gramos de jengibre y patatas, 30 dátiles rojos frescos, 25 gramos de azúcar blanca, 80 gramos de azúcar de roca, 300 ml de agua.
Preparación (1) Primero pelar las patatas al jengibre, quitarles las cabezas y las colas, cortarlas en trozos, cocinarlas al vapor en una jaula durante unos 20 minutos hasta que estén cocidas, sacarlas y ponerlas en la tabla de cortar. mientras estén calientes, triturarlas con un cuchillo, amasar repetidamente el jengibre y el puré de papa, agregar el azúcar y amasar hasta formar una bola, luego dividir en 30 porciones y reservar. (2) Cortar los dátiles rojos frescos con un cuchillo, conectar las dos piezas, sacar el corazón del dátil, remojar el jengibre y el puré de papas uno por uno en el medio de los dátiles rojos, amasarlos con las manos, mantenerlos redondos. , y ponerlo en un plato, cocinar al vapor durante 8 minutos, poner en un tazón pequeño de sopa (uno por persona), luego poner el azúcar de roca y el agua en la olla, cocinar a fuego lento hasta que el azúcar de roca se derrita y verter. en el recipiente.
Características: rojo y blanco, dulce y suave, hermosa forma.
Se dice que comer dulces como el azúcar se puede convertir en glucosa inmediatamente, mientras que el arroz tarda un tiempo en convertirse en azúcar en sangre. Por lo tanto, los dulces pueden aumentar rápidamente el azúcar en sangre y son el mejor alimento para complementar la nutrición del cerebro. Si el nivel de glucosa (azúcar en sangre) en la sangre baja, el movimiento y el pensamiento del cerebro se ralentizarán y, en casos graves, las células cerebrales morirán, lo que provocará consecuencias potencialmente mortales. Por tanto, las personas que se niegan a comer dulces durante muchos años no son buenas para su salud.
Sopa de Auricularia auricula, Tianqi y dátiles rojos
La materia prima (para una persona) es un tael de hongo negro, tres qian de Tianqi, diez dátiles rojos y dos rodajas de jengibre. .
Elaboración
Remojar los hongos, quitarles las cabezas y picar en trozos.
Lavar, picar o partir el Panax notoginseng; lavar los dátiles rojos, soltarlos y quitarles el corazón.
Añade los ingredientes anteriores y las rodajas de jengibre a diez tazones de agua, lleva a ebullición a fuego alto y cocina a fuego medio durante unas dos horas. Finalmente, añade una cantidad adecuada de sal al gusto.
Tiene los efectos de la obesidad, manos y pies fríos, favoreciendo la circulación sanguínea y regulando la menstruación, previniendo y tratando las manchas oscuras del rostro, humedeciendo los pulmones, nutriendo la sangre y reponiendo el qi.
El hongo negro es de naturaleza dulce y fría. Puede nutrir la sangre y el qi, reducir los lípidos sanguíneos, humedecer los pulmones, detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea.
Panax Panax notoginseng es ligeramente amargo y tiene un sabor ligero. Puede eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado, reducir la hinchazón y promover la circulación sanguínea coronaria.
Las manchas oscuras en la cara están relacionadas con el estancamiento del qi, la estasis sanguínea y la desnutrición de la piel. El hongo negro y la decocción Tianqi Dazao pueden regular la nutrición, reponer el qi y activar la circulación sanguínea.
Observaciones: Consejos para cocinar sopa: 1. Agua: Al cocinar carne, asegúrese de pasar agua para eliminar el olor a pescado y la espuma. El método consiste en añadir una o dos rodajas de jengibre al agua y llevar a ebullición a fuego alto. Luego agregue la carne y cocine de dos a cinco minutos (dependiendo del tamaño y grosor de la carne). Después de eso, recoge la carne y lávala con agua limpia. Después de desechar el agua usada, hiérvela en agua limpia.
A continuación, prepara la sopa.
2. "Sopa" es un término comúnmente utilizado por la gente de Hong Kong, que significa cocinar una olla de sopa deliciosa y oportuna, que equivale a "sopa cocida". Para la "sopa", hay que recordar hervir el agua hasta que hierva antes de añadir los ingredientes. Nunca mezcle los ingredientes en agua fría. La sopa "hervir el agua antes de hervir" sabe bien y no se pega al fondo. La sopa también se hace de una sola vez. No agregue agua ni sal hasta la mitad. Primero debes hervir la sopa y luego agregar el condimento.
Sopa dulce de dátil rojo Hashimoto
Ingredientes: rodajas de patata, dátiles rojos aromatizados con azúcar de roca.
Remojar la película de hachís en agua caliente durante 3 horas, luego quitar la seda negra y las impurezas, filtrar con cuidado y escurrir con agua limpia; poner el agua, las rodajas de hachís y los dátiles rojos en la olla y darles la vuelta; Cocine a fuego alto durante unos 15 minutos, luego agregue azúcar de roca al gusto.
Uso: Se puede consumir caliente o frío.
Potencia eficazmente las hormonas femeninas y cultiva el interés.
Sopa de tremella y dátiles rojos
La materia prima incluye tremella, cinco o seis dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Fabricación
El hongo blanco se remoja en agua fría durante más de seis horas.
Retirar el pedículo al final del hongo blanco.
Pon el hongo blanco desplumado en agua y cocina a fuego lento durante cuatro horas.
Lavar los dátiles rojos, echarlos en la sopa de hongos blanca y añadir un poco de azúcar de roca.
Cocina a fuego medio de tres a cinco minutos hasta que el azúcar de roca se derrita y luego apaga el fuego.
Uso: Se puede consumir frío o caliente. Después de enfriar, meter en el frigorífico.
Un delicioso aumento de senos también puede hacer que tu rostro se ponga blanco y sonrosado, y que tu cuerpo sea liviano y delgado.
Nota: La azufaifa es el fruto seco de un árbol de hoja caduca de la familia Pyraceae. La variedad con mejor sabor y más rica nutrición es la azufaifa dorada. Por ser rico en nutrientes, dulce y delicioso, los dátiles rojos se utilizan como ingrediente principal en snacks, guisos y comidas medicinales. Uno de los peligros de los dátiles rojos es no comer demasiado. Comer demasiado provocará hinchazón, opresión en el pecho y malestar.
La sangre roja de dátil puede hacer que la tez se sonroje y, debido a que es rica en hormonas femeninas naturales similares al estrógeno, es eficaz para nutrir el útero y agrandar los senos de las mujeres. Tremella es rica en coloides, que pueden promover la formación de mucopolisacáridos, que no solo pueden agrandar los senos, sino también fortalecer los músculos y huesos. Tremella fuciformis también tiene efectos blanqueadores. El blanco ingresa al meridiano del pulmón, el hongo Tremella no solo hidrata los pulmones, sino que también limpia los intestinos y alivia el estreñimiento.
Tremella también es conocida como el "nido del pájaro del pobre". Aunque se fabrican nidos de pájaros, son caros. La tremella y el nido de pájaro son similares en color, sabor y eficacia, y son baratos, por eso se les llama el nido de pájaro del pobre. Si comparo el nido de pájaro con el hongo blanco, prefiero comer hongo blanco que nido de pájaro, porque el nido de pájaro es demasiado nutritivo y es fácil enfadarse. Tremella tiene el efecto de hidratar y refrescar. La sequedad y el calor interno son como enfermedades agudas y crónicas. El calor interno aparece y desaparece rápidamente. Pero si el calor interno no se disipa durante mucho tiempo, se convertirá en sequedad y el líquido tisular almacenado se agotará, lo que provocará escasez de agua en los órganos internos, especialmente el estreñimiento causado por la sequedad intestinal en los ancianos. Comer hongo blanco es lo más eficaz.
Sopa de dátiles rojos y ternera de Codonopsis pilosula
La materia prima son 30 dátiles rojos, 50 gramos de Codonopsis pilosula, 250 gramos de ternera y 2 rodajas de jengibre.
Lavar los dátiles rojos con agua limpia y quitarles el corazón; lavar el jengibre, raspar la piel y cortarlo en dos trozos, lavar el dangshen y la carne respectivamente con agua limpia. Luego ponga los ingredientes anteriores en agua hirviendo, continúe cocinando a fuego medio durante unas tres horas y sazone con un poco de sal.
Utilizar durante las comidas.
Eficacia: Azufaifa tiene el efecto de tonificar el qi y el bazo, nutriendo el corazón y calmando la mente; Codonopsis pilosula tiene el efecto de tonificar el medio y fortalecer el bazo y el estómago tiene el efecto de tonificar el estómago; bazo y estómago, reponiendo la deficiencia y el qi, nutriendo y fortaleciendo el cuerpo. Además de los ingredientes anteriores, esta sopa también contiene jengibre, que calienta el estómago y fortalece el cuerpo. Por lo tanto, si tienes una dieta débil y no tienes apetito, puedes utilizar la "Sopa de Carne Guisada con Dátiles Rojos y Codonopsis" como terapia dietética, que tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, nutrir la mente, calmar la mente y fortaleciendo el cuerpo.
Nota: Sentirse cansado después del ejercicio físico o del trabajo manual es la retribución protectora instintiva del cuerpo. Al principio, esto era algo bueno. Puede recordarle a la persona en cuestión que descanse y que no siga ejerciendo energía física para evitar fatiga excesiva, malestar o incluso enfermedad.
Se puede observar que la fatiga excesiva muchas veces es causada por una sobrecarga de trabajo físico o mental. Además de las actividades rítmicas y el descanso, comer alimentos nutritivos con regularidad también puede mejorar la resistencia del cuerpo contra la fatiga. Por lo tanto, puede utilizar la "sopa de carne de res Codonopsis roja" como terapia dietética.
Sopa de Hongos Negros y Dátiles Rojos para Agrandar los Senos
Ingredientes: 10g de hongo negro, 50g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar.
A la hora de elaborar se añade la cantidad adecuada de agua, se cuece el hongo negro y los dátiles rojos, y después se añade azúcar.
Uso: Beber desde 1 semana antes de la menstruación hasta el final de la misma, todos los días o día por medio.
Eficacia: Esta sopa es adecuada para personas con deficiencia sanguínea y deficiencia de bazo, especialmente para mujeres con menorragia. Esta sopa tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Para las mujeres con menorragia, tiene un efecto regulador, promoviendo la función normal del bazo y el estómago, abundante qi y sangre y el desarrollo natural de los senos.
Nota
No lo comas con mariscos, de lo contrario te lastimarás fácilmente la espalda y el abdomen.
No comas si te sientes incómodo o hinchado.
Comer demasiados dátiles rojos provocará hinchazón. No utilices más de 10 trozos a la vez.
Comentarios
Hay muy pocas personas que nacen con buena figura. Quieren un aumento de senos, pero no se sienten seguras. Gasté mucho dinero en pastillas para mejorar los senos, pero no surtieron ningún efecto. Ahora la medicina china le ofrece una receta de dieta medicinal para agrandar los senos y reponer la sangre, que es simple y deliciosa. También podrías intentarlo.
Los hongos tienen el mayor contenido de hierro entre todos los alimentos a base de hongos. Además, al igual que el hongo negro, el hongo negro es un polisacárido que tiene ciertos efectos antitumorales. Además, el hongo negro puede limpiar los pulmones, reponer el qi y ayudar al cuerpo a excretar fibra. Siempre ha sido uno de los favoritos entre los profesionales textiles y mineros. Además, los dátiles rojos se utilizan principalmente para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la deficiencia sanguínea y la clorosis y la insuficiencia de plaquetas. Por lo tanto, si las mujeres suelen tener la tez amarilla, pueden notarlo si comen más dátiles rojos.
Sopa de dátiles rojos, longan y cordero
Las materias primas son 750 gramos de pierna de cordero, 30 gramos de longan (carne redonda), 15 gramos de Codonopsis pilosula, 10 dátiles rojos, y 4 rodajas de jengibre. Un poco de sal y vino.
Elaboración
Lavar el cordero, cortarlo en trozos, añadir aceite y wok, sofreír bien con jengibre.
Lavar la carne de longan, la Codonopsis pilosula y la azufaifa (sin hueso), ponerlas en la olla junto con el cordero, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 3 horas.
Instrucciones Sazonar y reservar.
Efectos: Fortalece el bazo y el qi, nutre el corazón y calma la mente. Los síntomas incluyen debilidad física, fatiga mental, palpitaciones, sueño inquieto por la noche, mareos y lengua pálida con una capa blanca. También se puede utilizar para la neurastenia y la anemia por deficiencia de hierro.
Presta atención a aquellos con fiebre exógena, fiebre interna, deficiencia de yin y fuego excesivo.
Sopa de Gynostemma pentaphyllum y dátiles rojos
La materia prima son 10g de Gynostemma pentaphyllum y 5 dátiles rojos.
Lavar las dos piezas, ponerlas en la misma olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento hasta que los dátiles rojos estén cocidos.
Modo de uso: 1 dosis al día, comer dátiles rojos y tomar sopa.
Eficacia: fortalece el cerebro, mejora la inteligencia y calma. Indicado para personas con fatiga mental, pérdida de apetito, insomnio y olvidos, y micción frecuente por la noche.
Gynostemma pentaphyllum es la planta entera de las cucurbitáceas Gynostemma pentaphyllum, que es un eficaz tónico descubierto en los últimos años. Su función es fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, calmar los nervios y los riñones y concentrar la mente. Tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la fatiga, debilidad de la tibia, mareos e insomnio, pérdida de memoria, pérdida de apetito, micción frecuente, etc.
Los científicos han descubierto que Gynostemma pentaphyllum contiene más de 50 tipos de saponinas de Gynostemma pentaphylla, muchas de las cuales tienen la misma estructura que las saponinas del ginseng. Puede prolongar significativamente la vida de las células e inhibir los peróxidos de lípidos en el hígado, retrasando así el proceso de envejecimiento del cuerpo, regulando la función del sistema endocrino y mejorando la adaptabilidad y la inmunidad del cuerpo. Tiene evidentes efectos sedantes, hipnóticos y antiestrés.
Gynostemma pentaphyllum combinado con azufaifa puede desempeñar un papel muy bueno en el fortalecimiento del cerebro y la reposición de sangre. La azufaifa es de naturaleza dulce, cálida y nutre el bazo y el estómago. Una vez, el autor insistió en tomarlo y tuvo una buena sensación de resistir la fatiga, promover el sueño profundo y mejorar la capacidad de pensamiento y la memoria.
Observaciones: Usar con precaución en personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, irritabilidad y dolor de garganta.
Receta para nutrir el qi y activar la sangre, sopa de azufaifa y pez mandarín
¿Sientes a menudo frío en las manos y los pies en invierno? Si lo hay, se debe principalmente a una energía sanguínea insuficiente. Si puede beber más sopa con dátiles rojos como ingrediente principal entre semana, esta situación mejorará. Por ejemplo, una sopa hecha con dátiles rojos y pescado mandarín es de naturaleza neutra. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y reponer el qi. Es adecuada para beber en familia.
Ingredientes (cuatro personas):
Pomfret
Eficacia: Tiene los efectos de calentar el estómago, calmar el hígado y disipar el viento.
Elige y elige: la sopa es la más fresca.
Qizi Siqian
Eficacia: Nutre el hígado, beneficia el estómago y mejora la vista.
Tiao Tiao: piel roja, capa exterior seca y dura, pulpa blanda, es un buen producto.
5 yuanes para defender la fiesta (es decir, Codonopsis pilosula)
Eficacia: tonifica el organismo, fortalece el estómago y favorece la producción de líquidos.
Recolección: Se prefieren ramas grandes, pulpa gruesa, piel amarilla y rayas horizontales.
5 dátiles rojos (sin hueso)
Eficacia: Nutre el hígado y la sangre
Elige: Elige los que parecen corazones de pollo, también llamados dátiles corazón de pollo .
Práctica:
1. Quitar las escamas de la cola de la palometa, lavarla con agua limpia, secarla, frotarla uniformemente con un poco de sal y sofreírla a fuego lento. Caliente para eliminar el olor a pescado.
2. Para evitar acumulaciones, lave brevemente los dátiles rojos y las bayas de goji.
Nota: Si compras el SS sin cortar, debes cortar las hendiduras en la cabeza y la cola, suavizar ligeramente el SS y cortarlo en secciones, cada sección mide aproximadamente de 2 a 3 pulgadas.
3. Utiliza diez tazones de agua para cocinar todos los ingredientes juntos hasta que queden unos cuatro tazones de agua. Añade una cantidad adecuada de sal y bebe.
Nota: Las personas con acné y calor no deben beber esta sopa.