¿Qué es grasoso y obstruye los intestinos y el estómago? ¿A qué debes prestar atención al usarlo?

Zixiuling es una receta de la medicina tradicional china, compuesta principalmente de amomum villosum, molleja de pollo, cáscara de mandarina, malta, espino, etc. Lo que dijo Wei Zi fue que los suplementos eran más espesos y difíciles de digerir y absorber. Por tanto, se necesitan algunos fármacos compatibles para regular el qi y fortalecer el bazo para prevenir la saciedad y favorecer una buena absorción. Sólo es compatible la medicina china que regula el qi y fortalece el bazo. Sólo así podrá nutrir mejor el yin y nutrir la sangre.

Preste atención a la deficiencia y al estancamiento del bazo. Si quieres comerlo añade alguno que regule el qi y ayude a la digestión, como cáscara de mandarina, Chuanxiong, Poria, etc. Y no comas espino, porque solo hay que complementarlo, y comer espino equivale a comer en vano. Es pegajoso y resbaladizo, como el pegamento, y no se puede disolver en el jugo gástrico. Lleva mucho tiempo digerirlo y consume energía gástrica. En caso de obstrucción gástrica, conviene añadir productos que favorezcan la digestión, como Hawthorn Golden Valley Malt.

Datos ampliados:

Hábitos para nutrir el estómago

1. Desarrolla buenos hábitos de vida: come porciones más pequeñas con más frecuencia y solo come un siete por ciento de tu capacidad completa. Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso.

2. Terapia dietética activa y masajes para el cuidado de la salud: el cordero y otros alimentos calientes tienen un efecto nutritivo del estómago y son adecuados para los estómagos fríos, la desinfección y esterilización con ajo ayudan a eliminar la inflamación, además, la baya de goji y la tremella; , dátiles rojos y nueces se pueden utilizar como snacks o platos. Puedes frotarlo con las manos después de las comidas y antes de acostarte, y frotarlo en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 64 veces. Luego frota tus manos y masajea tu abdomen.

En tercer lugar, cambia tus hábitos alimentarios: come puntualmente, come sentado, no comas de pie ni en cuclillas. No coma alimentos picantes, fritos o ahumados como barbacoa, no coma alimentos ácidos, fríos y otros alimentos irritantes, no beba alcohol y beba té y café menos fuertes.

En cuarto lugar, preste atención a la calidez local. Cuando se utiliza aire acondicionado, la temperatura debe controlarse en torno a los 27°C. La temperatura interior es entre 3 ℃ y 5 ℃ más baja que la temperatura exterior. Después de conciliar el sueño, se debe cubrir el abdomen con una fina colcha o manta para evitar que la salida del aire acondicionado apunte directamente hacia el cuerpo.

5. Mantenga un estado de ánimo feliz, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y evite la fatiga excesiva. El clima de verano puede hacer que las personas se sientan ansiosas, irritables e irritables y propensas a síntomas como pérdida de apetito, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento. También puede provocar el agravamiento o la recurrencia de úlceras pépticas y gastritis crónica.

Por lo tanto, tarde o temprano deberás controlar tu mentalidad y salir a hacer ejercicio moderado al aire libre. Cálmate y descansa: la aparición y el desarrollo de problemas estomacales están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener la alegría y la estabilidad emocional y evitar estímulos emocionales negativos como la tensión, la ansiedad y la ira.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu: Nutrir el estómago