Alimentos y platos que nutren el corazón y fortalecen el corazón

El corazón de cerdo es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y tiene las funciones de nutrir el corazón, nutrir la sangre, calmar los nervios y calmar la mente. Es rico en proteínas, calcio, fósforo, vitaminas y otros ingredientes, y tiene un bajo contenido de grasas. Puede fortalecer la nutrición del miocardio y mejorar la contractilidad del miocardio.

2. Huevos

Los huevos son de naturaleza plana y de sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir el qi y la sangre, aliviar los espasmos y aliviar el aborto espontáneo. No sólo es rico en proteínas, 8 tipos de aminoácidos esenciales y vitaminas, sino que también tiene un alto valor nutricional. También contiene lecitina que puede mejorar y mejorar la función de la memoria. La investigación experimental moderna ha confirmado que tiene los efectos de eliminar el colesterol, reducir los lípidos en sangre y proteger los vasos sanguíneos.

Ingerir no más de dos pastillas al día no sólo es perjudicial para elevar los lípidos en sangre, sino que también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la aterosclerosis, y también es beneficioso para la enfermedad de Alzheimer.

3. Miel

La miel es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, nutriendo el corazón y los pulmones. Es rico en carbohidratos, ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y otros nutrientes. Tiene los efectos de fortalecer, nutrir y fortalecer el cuerpo. Puede mejorar la capacidad del cerebro, aumentar la hemoglobina y mejorar la función del miocardio. Sin embargo, no es recomendable comer demasiado ni tomarlo durante mucho tiempo, y evitar tomarlo con otros tónicos, materia médica, clemátide y otras medicinas tradicionales chinas.

4. Semillas de loto

Las semillas de loto son ligeramente frescas, dulces y astringentes, y tienen la función de nutrir el corazón, el bazo y los riñones. Además de proteínas, azúcar, una pequeña cantidad de grasas y vitaminas, también es rico en fósforo, calcio, hierro y otros minerales. La liensinina tiene los efectos de fortalecer el corazón, reducir la presión arterial y calmar el deseo sexual.

5. Azufaifa

La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir la sangre y calmar los nervios, reponer el qi y promover los fluidos corporales, nutriendo el bazo y. estómago y aliviar los síntomas externos. Además de ser rico en aminoácidos, azúcares, vitaminas y diversos minerales, también tiene las funciones de regular el metabolismo material y la proliferación y división celular, dilatar los vasos sanguíneos, mejorar el estado nutricional del miocardio, mejorar la contractilidad del miocardio y estabilizar la actividad cardíaca normal.

6. Uvas

Las uvas tienen un sabor agridulce y tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos y promover la micción. Rica en variedad de nutrientes, tiene un efecto nutritivo y estimulante de los nervios cerebrales por su alto contenido en hierro y potasio (especialmente pasas), es una fuente importante de hierro y potasio suplementario, beneficioso para corregir la anemia y la anemia. estabilizar la función electrofisiológica de las células del miocardio.

7. Trigo

El trigo es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el corazón y la sangre, reponer las deficiencias y detener la transpiración, eliminar el calor y aliviar los problemas. . Es rico en almidón, proteínas, calcio, vitaminas B, vitamina E, lecitina y otros nutrientes, especialmente vitamina E, que es un nutriente esencial para proteger el funcionamiento normal de la sangre, el corazón, los huesos, los músculos y los nervios humanos. La colina, la lecitina y la arginina que contiene pueden mejorar la memoria y la inteligencia.

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