¿Cuáles son los síntomas de la constitución fría? ¿Hay algo a lo que debo prestar atención?

Las personas con "constitución fría" producen poca energía térmica, por lo que tienen las manos y los pies fríos y su cara es más pálida que la de la gente común; sudan con facilidad; tienen heces blandas pero no tienen problemas para orinar; bebe bebidas calientes y rara vez tiene sed, incluso después. En el caluroso verano, se sentirá incómodo al entrar en una habitación con aire acondicionado. Necesitas una taza de té caliente o un abrigo para sentirte cómodo. Las personas con este físico deberían elegir en su dieta personas más cálidas.

Las personas con "constitución fría" pueden comer alimentos más calientes, como carne de res y cordero; el clima en el sur es templado, por lo que pueden comer dulces como pollo y pato. En verano, lo mejor es alojarse en una habitación con aire acondicionado y mantenerse abrigado. No andes descalzo fácilmente. Mantenga los pies calientes para que el aire frío pueda entrar por las plantas de los pies.

Datos ampliados:

Las personas con constitución fría suelen tener una inmunidad baja y no pueden bloquear eficazmente la invasión de sustancias tóxicas externas. Su capacidad para eliminar toxinas es relativamente pobre, lo cual es la razón. tumores La aparición de requisitos previos creados.

Las personas con constitución fría suelen tener un flujo sanguíneo lento y son propensas a la "colusión" de estasis sanguínea, flema y estancamiento de qi. La "flema y la estasis sanguínea" se acumulan en una determinada parte y, bajo la influencia de toxinas durante mucho tiempo, pueden conducir fácilmente a la formación de tumores.

Enciclopedia Baidu - Constitución fría

People's Daily Online - No se recomienda el ejercicio excesivo para personas con constitución fría.