Alimentos pseudobajos en calorías, el enemigo durante el periodo de pérdida de grasa

Alimento pseudobajo en calorías

Almidón de raíz de loto

Aunque el almidón de raíz de loto tiene un bajo contenido en grasas, su componente principal es el almidón. El contenido de azúcar en el almidón. es alto, que se convertirá en calorías, lo que no favorece la pérdida de peso.

Café instantáneo

El café instantáneo es bueno, pero es una forma procesada de café. La clave depende de lo que se agregue en el interior. Sin sacarosa no significa sin azúcar. Algunos cafés suelen añadir crema no láctea para suavizar el sabor.

Patas de pollo

Cuatro patas de pollo equivalen a media libra de arroz y son la parte más calórica del pollo. Comer demasiado acumulará calorías, lo que no favorece la pérdida de peso.

Frutas secas

Las frutas secas son realmente muy ricas en calorías. Los frutos secos son productos concentrados de frutas. El azúcar de frutos secos quedará concentrado y más dulce. No se recomienda comer demasiadas frutas secas durante la pérdida de grasa, ya que esto hará que engordes.