Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué acciones puedes hacer para adelgazar?
¿Qué acciones puedes hacer para adelgazar?
Sigue haciendo abdominales con regularidad.
1,
Puede fortalecer los músculos abdominales y tiene un buen efecto de pérdida de peso.
2. Ejercicio: Abdominales: Acuéstate boca arriba y relájate. Pon tu cabeza entre tus manos y levántate. Repetidamente
Está bien.
3. La capacidad de aumentar gradualmente el número de veces. La perseverancia será beneficiosa.