¿Qué debo comer para el estreñimiento?

Puedes intentar comer melón amargo crudo. El método específico consiste en quitar las semillas del melón y beber el jugo. El efecto también es bueno.

Normalmente se puede hacer más ejercicio para prevenir y tratar el estreñimiento, y beber un vaso de agua en ayunas por la mañana para asegurar la cantidad diaria de agua. En casos severos, puedes comer tabletas de oro de Kudzu y remojarlas en agua. Muchas noticias se explican en detalle y el efecto es muy bueno.

Mantenerse feliz y relajado ayuda con las deposiciones.

Mantener unos hábitos intestinales regulares.