¿Qué alimentos son alcalinos? Neutraliza el ácido del estómago.
1. Come un plátano. Los plátanos son un antiácido natural y pueden formar una capa protectora de moco en el revestimiento del estómago.
2. Pon un poco de jengibre en el plato. Esto ayudará a prevenir la acidez de estómago, pero debe consumirse con moderación, unos 2 gramos al día.
3. Masticar chicle. Un estudio publicado en el Journal of Dental Research muestra que masticar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de una comida puede aumentar la secreción de saliva, y el ácido gástrico refluido puede eliminarse rápidamente con la saliva, lo que puede aliviar los síntomas de acidez estomacal.
4. Bebe agua con bicarbonato de sodio. "El bicarbonato de sodio es alcalino y puede neutralizar el ácido del estómago y resolver la mayoría de los problemas de acidez estomacal", dice la Dra. Jacqueline Wolfe, profesora asociada de la Facultad de Medicina de Harvard.
5. propiedades antiinflamatorias y puede aliviar la inflamación en el esófago y el estómago", afirmó el Dr. Victor Silpina, profesor de medicina integrativa y familiar de la Facultad de medicina de la Universidad de Pittsburgh en Galveston. "Recomendó que las personas propensas a sufrir acidez de estómago beban media taza de jugo de aloe vera antes de las comidas.
Cuando hay demasiado ácido estomacal, pueden aparecer síntomas patológicos como "agua ácida", "ardor de estómago" y Aparecerá "dolor de estómago", que puede ser grave. Puede provocar pérdida de apetito, indigestión y diversas formas de enfermedades gástricas como la hiperacidez, que es común en la úlcera duodenal, el gastrinoma, la gastritis crónica, la gastritis aguda y la esofagitis por reflujo. , y colecistitis, etc.
Datos ampliados
Causas de la acidez de estómago
Comer demasiado rápido o en exceso Los expertos señalan que la causa más común de acidez de estómago es comer. demasiado rápido o demasiado, algunas personas tendrán acidez de estómago después de comer ciertos alimentos, como vino y pimientos.
Las enfermedades gastrointestinales causadas por enfermedades gastrointestinales son principalmente gastritis aguda y crónica, gastritis por reflujo biliar, úlcera gástrica, etc. La esofagitis por reflujo, etc., puede provocar acidez de estómago.
Además, existen otros factores en la vida, como la alta presión laboral o de estudio, el mal humor y la irritabilidad frecuente. >
Aunque la acidez de estómago es algo pequeño, también puede ser perjudicial para la salud.
Referencia: People's Daily Online: 5 tipos de alimentos pueden aliviar eficazmente la acidez de estómago. ¿Información? Enciclopedia Baidu-Ácido estomacal