Hoy me acaban de realizar la cirugía de doble párpado. ¿Qué frutas son buenas para las heridas?

1. Las frutas son ricas en glucosa

Los pacientes con heridas en proceso de cicatrización deben comer más frutas ricas en glucosa. Estos azúcares pueden proporcionar la energía necesaria para la curación de heridas y son de gran importancia para la curación de heridas. Frutas ricas en glucosa, como plátanos, frutos rojos, dátiles frescos, manzanos silvestres, etc.

2. Frutas ricas en vitaminas A y C.

Durante el proceso de cicatrización de la herida se debe consumir más frutas ricas en vitamina A y vitamina C. La vitamina A juega un papel importante en la diferenciación celular, la proliferación de fibroblastos epiteliales y la síntesis de colágeno. La vitamina C, como agente reductor, también puede reducir la formación de melanina e incluso puede reducir la melanina ya generada a una sustancia incolora, que tiene un buen efecto blanqueador. Frutas ricas en vitaminas como espino, naranja, kiwi, cereza roja, azufaifa, naranja, etc.

3. Frutas ricas en zinc

Durante el proceso de cicatrización de la herida, come más frutas ricas en zinc. La deficiencia de zinc reducirá la función de los fibroblastos y afectará la velocidad de curación de las heridas. Frutas ricas en zinc como manzanas, melocotones, mangos, aceitunas y ciruelas.

10 frutas que curan bien las heridas.

1. Pomelo

El pomelo tiene un sabor dulce y fresco. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y la digestión, aliviar la tos y reducir la flema, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, promoviendo el qi. y aliviar el alcohol, y efectos antiinflamatorios y antiespasmódicos. Es bueno para aliviar la tos. Tiene ciertos efectos en el tratamiento de la flema excesiva, el asma, la sed, el malestar y los problemas estomacales. Además, el pomelo puede favorecer la cicatrización de heridas y tratar la sepsis.

2. Plátano

El plátano es una fruta beneficiosa, rica en almidón y de sabor dulce y frío. Para algunas personas con congestión de hemorroides y cirugía de hemorroides, comer plátanos puede reducir la expansión de la estasis sanguínea después de la cirugía de hemorroides y acelerar la recuperación de la herida posoperatoria. Después de comer el plátano, no seas tacaño con las raíces restantes. Se puede aplicar directa y uniformemente sobre la herida, de 4 a 5 veces al día durante varios días. No sólo curará la herida rápidamente, sino que también mantendrá la piel suave y delicada.

3. Dátiles frescos

Suplementar con vitamina C es beneficioso para la cicatrización de heridas. Según la determinación de los expertos chinos, el contenido de vitamina C en 100 gramos de dátiles frescos puede alcanzar los 200-500 mg, que es superior al contenido de 60-200 mg del kiwi. El potasio, el hierro y otros elementos también se encuentran entre los mejores. en frutas. Por lo tanto, comer un puñado de dátiles frescos todos los días puede satisfacer el suministro diario de vitamina C del cuerpo. Pero cabe destacar que los dátiles frescos no se pueden conservar, perderán su textura crujiente si se dejan a temperatura ambiente durante unos días, por lo que conviene consumirlos lo antes posible después de comprarlos.

4. Espino

El espino tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la congestión local y ayudando en los hematomas. Al comprar espino, es mejor elegir productos de alta calidad con frutos de formas limpias y regulares, sin deformidades, frutos grandes y uniformes, de color rojo brillante y cáscara brillante, sin encogimiento, sin cicatrices secas, sin agujeros o heridas de insectos y con un aspecto fresco. , sabor agridulce.

5. Naranjas

Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. Las naranjas no solo tienen un alto valor nutricional, sino que también tienen el efecto de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, reponer la sangre, limpiar los intestinos y ser laxantes. Pueden promover la cicatrización de heridas y tener un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Comer tres naranjas al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona.

6. Kiwi

El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene un buen efecto en la prevención de la pigmentación. Por lo tanto, comer kiwi con moderación tiene un buen efecto en la prevención del cloasma y las pecas, y puede mantener la piel blanca y tierna. El efecto del kiwi no es solo eso, comer kiwi en la vida diaria también puede promover la curación de heridas. No solo eso, también puede fortalecer los vasos sanguíneos y los huesos.

7. Apple Company

Las manzanas tienen el mayor contenido de zinc entre las frutas. Las manzanas son ricas en azúcar, vitaminas A, B, C, etc. , y también contiene más zinc que las ostras, lo que lo convierte en el alimento ideal para complementar la suplementación con zinc. También es importante masticar las manzanas con cuidado y lentamente. Comer una manzana durante 15 minutos puede matar el 90% de las bacterias de la boca, lo que también es muy útil para prevenir y tratar la caries dental.

8. Nectarinas

Las nectarinas son ricas en vitamina C. Una nectarina fresca contiene suficiente vitamina C para casi cubrir las necesidades de un adulto durante un día. La vitamina C no sólo ayuda al cuerpo a absorber el hierro y mantener el sistema inmunológico, sino que también juega un papel importante en la síntesis de colágeno, un componente importante de la piel. El colágeno también promueve la cicatrización de heridas y es muy importante para la curación de heridas.

9. Piña

La piña contiene fibrina, que puede descomponer las proteínas y disolver los coágulos en los tejidos.

Comer piña después de la cirugía puede ayudar a dragar y mejorar la circulación sanguínea local, y puede reducir la inflamación y la hinchazón. La piña también ayuda a la digestión y la diuresis, y comer piña después de la cirugía también es bueno para el organismo.

10. Tomates

Los tomates pueden prevenir la trombosis. La sustancia gelatinosa amarilla alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre, también es rica en vitamina C, licopeno, zanahorias. Contiene ingredientes antioxidantes como vitaminas, que son beneficiosos para la cicatrización de heridas. Para promover la curación de heridas en los tejidos, por supuesto, hay que comer tomates crudos, pero para obtener licopeno, hay que comer tomates cocidos.

Lo anterior introduce frutos beneficiosos para la cicatrización de heridas. Cabe señalar que los alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas incluyen tofu fermentado, cebollas, pimientos, puerros, etc. Porque pueden provocar fácilmente infecciones y dificultar la cicatrización de heridas.