¡La artritis se puede combatir con tranquilidad! Tres habilidades con la cúrcuma que se le informan
Dolor articular, artritis.
Insuficiencia renal.
Hay proteinuria y niveles elevados de lípidos en sangre (colesterol).
Cuidado diario de la salud de pacientes con hipertensión y diabetes.
¡Tres consejos saludables para la cúrcuma!
El ser humano lleva utilizando la cúrcuma desde hace más de 4.000 años. Es un material medicinal común en el libro de medicina india Ayurveda y en la medicina tradicional china, y también es una especia deliciosa. Es el ingrediente principal del curry indio. La cúrcuma se ha convertido en un ingrediente alimentario saludable popular en los últimos años. La cúrcuma es popular porque la investigación médica moderna ha confirmado que tiene dos efectos principales: antioxidante y antiinflamatorio.
Según la conocida revista americana J.S am.Chem.SOC, la capacidad antioxidante de la curcumina natural es 2,33 veces mayor que la de los bioflavonoides, 1,6 veces mayor que la de la vitamina E y 2,75 veces mayor que la de la vitamina C. Puede ayudar al cuerpo humano a combatir muchas enfermedades. Los efectos encontrados en el estudio son los siguientes:
Actividad única ①/agente antiinflamatorio natural: elimina eficazmente la inflamación y previene la artritis.
La medicina tradicional india cree que la cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios, por lo que se suele utilizar para suprimir el dolor articular y aplicar de forma externa en las heridas. Ahora bien, esta característica está respaldada por investigaciones médicas. Un estudio en animales realizado en 2006 encontró que la curcumina contenida en la cúrcuma no solo tiene efectos antiinflamatorios, sino que también tiene efectos antioxidantes y antitumorales.
Un estudio controlado aleatorio de Phytotherapy Research de 2012 en pacientes con artritis reumatoide confirmó que tomar 500 mg de cúrcuma al día puede reducir eficazmente la hinchazón y la inflamación de las articulaciones de la rodilla y mejorar la artritis reumatoide con mejores resultados que el medicamento para el tratamiento de la artritis reumatoide, diclofenaco sódico. Además, la cúrcuma puede ayudar a mejorar el dolor de la artritis. Un estudio sobre osteoartritis de la Universidad de Cambridge encontró que la curcumina es similar a los analgésicos no esteroides (AINE) sin efectos secundarios.