Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué debo comer para el dolor en las articulaciones?
¿Qué debo comer para el dolor en las articulaciones?
Hola
1
Calabaza. Los carotenoides de la calabaza pueden reducir el riesgo de artritis y su vitamina C es buena para la salud de los huesos y los cartílagos.
2
Setas. Los ingredientes antiinflamatorios que contienen los hongos pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor en las articulaciones.
Tres
Jengibre. El jengibre también tiene efectos antiinflamatorios, por lo que puedes agregar un poco de jengibre adecuadamente al cocinar.
Cuatro
Té verde. El té verde contiene antioxidantes que pueden aliviar el dolor en las articulaciones y, si le agregas un poco de jugo de limón, puede proteger el cartílago.