Con un peso de 120 kg, he estado perdiendo peso pero no puedo perder peso. ¿Cuál es la razón?

Peso 120 kg y he estado perdiendo peso, pero no puedo perder peso. Esto tiene mucho que ver con mi condición física. Puede deberse a que el cuerpo ha llegado a un periodo de equilibrio, por lo que es habitual no adelgazar. Quizás sea porque estoy demasiado mojado. En este momento, necesito ir al hospital para que me receten alguna medicina china para regular mi cuerpo.

En primer lugar, el cuerpo está en un período de equilibrio

Como todos sabemos, 120 libras es un peso común en la vida, pero las amigas creen que la delgadez es belleza, y No se verán bien con la ropa si están gordos, por lo que se desarrollará el correspondiente plan de pérdida de peso. Sin embargo, muchas amigas descubren que, aunque pueden sentir que sus cuerpos se vuelven significativamente más livianos durante el ejercicio, su peso sigue siendo el mismo, lo que las angustia mucho. Ya sabes, cuando todo el mundo pierda peso hasta cierto punto, habrá un período de equilibrio, por lo que mientras te ciñas a este período de equilibrio, perderás peso gradualmente después de un tiempo. Por eso, también debes prestar atención a tu dieta, comer más alimentos ligeros y fáciles de digerir, y prestar atención a una buena mentalidad.

La segunda es la hinchazón causada por el exceso de agua.

De hecho, la obesidad de muchas personas no es obesidad física, sino hinchazón. Este tipo de hinchazón tiene mucho que ver con la humedad del cuerpo. Si la humedad es intensa, será difícil perder peso. Por lo tanto, en el proceso de perder peso, debe ir al hospital para un examen detallado y consultar con un practicante de medicina tradicional china si su nivel de humedad es demasiado alto para poder hacer ajustes de acuerdo con el consejo del médico. Mientras se adapta, puede continuar realizando rápidamente sus propios ejercicios de pérdida de peso.

En tercer lugar, conclusión

Finalmente, todos deben comprender que perder peso es un proceso muy largo y todos deben persistir en este proceso. Si practicas durante tres días y quieres tomar un descanso antes de continuar entrenando, no sólo se desperdiciarán los resultados del entrenamiento anterior, sino que incluso te sentirás especialmente extenuante. Por lo tanto, todos deben prestar atención a mantener una buena actitud y beber agua adecuadamente durante el período de pérdida de peso. Esto puede asegurar el movimiento del agua en el cuerpo, ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de grasa y acelerar el metabolismo.