Composición en inglés sobre comida.

Todos los alimentos provienen de plantas y animales. Las personas obtienen los diversos nutrientes y energía que necesitan a través de la dieta para mantener su salud. Una dieta razonable con una nutrición adecuada puede mejorar el nivel de salud de una generación, prevenir la aparición y el desarrollo de diversas enfermedades, prolongar la vida y mejorar la calidad de las personas. Una dieta poco razonable, comer en exceso o comer poco traerá diversos grados de daño a la salud. Comer en exceso puede provocar obesidad, diabetes, cálculos biliares, hiperlipidemia, hipertensión y otras enfermedades debidas al exceso de nutrientes, y puede inducir tumores como el cáncer de mama y el cáncer de colon. No sólo afecta gravemente a la salud, sino que también reduce la esperanza de vida. Las deficiencias de nutrientes a largo plazo en la dieta pueden provocar desnutrición, anemia, deficiencias de múltiples elementos y vitaminas, que pueden afectar el desarrollo intelectual de los niños, la resistencia del cuerpo humano a las enfermedades y una reducción de la capacidad para trabajar, trabajar y estudiar. La desnutrición durante el embarazo puede provocar abortos espontáneos, partos prematuros e incluso anomalías. La higiene de los alimentos está estrechamente relacionada con la salud humana. Hay bacterias, mohos, toxinas y venenos en los alimentos cuando ingresan al cuerpo humano con los alimentos, pueden intoxicarse directa y crónicamente e incluso causar tumores malignos. En definitiva, que la dieta sea adecuada o no tiene un gran impacto no sólo en la propia salud y vida, sino también en la salud de las generaciones futuras. Por tanto, sólo una dieta razonable puede evitar que "las enfermedades entren por la boca" tanto desde el punto de vista nutricional como higiénico.

Traducción:

Todos los alimentos provienen de plantas y animales. Las personas obtienen diversos nutrientes y energía necesarios para mantener la salud a través de la dieta. Una dieta razonable y una nutrición adecuada pueden mejorar el nivel de salud de una generación, prevenir la aparición y el desarrollo de diversas enfermedades, prolongar la esperanza de vida y mejorar la calidad de la nación. Una dieta poco razonable, una nutrición excesiva o insuficiente traerán diversos grados de daño a la salud. Comer en exceso puede provocar obesidad, diabetes, cálculos biliares, hiperlipidemia, hipertensión y otras enfermedades, e incluso inducir tumores chinos, como el cáncer de mama y el cáncer de colon. No sólo afecta gravemente a la salud, sino que también acorta la vida. Las deficiencias nutricionales a largo plazo en la dieta pueden provocar desnutrición, anemia, deficiencia de múltiples elementos y vitaminas, afectar el crecimiento y desarrollo intelectual de los niños y reducir la resistencia del cuerpo a las enfermedades y la capacidad para trabajar, trabajar y estudiar. La desnutrición durante el embarazo puede provocar abortos espontáneos, partos prematuros e incluso deformidades. El estado de higiene de los alimentos está estrechamente relacionado con la salud humana. Las bacterias, el moho, las toxinas y las sustancias químicas tóxicas transportadas por los alimentos ingresan al cuerpo humano con los alimentos y pueden causar intoxicaciones agudas y crónicas e incluso tumores malignos. En definitiva, una alimentación adecuada no sólo tiene un gran impacto en la propia salud y longevidad, sino también en la salud de las generaciones futuras. Por tanto, sólo una dieta razonable puede controlar la entrada de enfermedades por la boca en términos de nutrición e higiene.