¿Qué es la independencia? ¿Cuál es el signo de la independencia de una persona?

No confíes en los demás, sé independiente, recuerda siempre el nombre del Bodhisattva Nanmo Guanyin y buena suerte, recita el nombre de Buda, estudia budismo, practica artes marciales y yoga. El Bodhisattva Namo Guanyin persevera y practica meditación o yoga y meditación todos los días; día. Efecto yoga, 1. Da forma a curvas perfectas, mejora la flexibilidad del cuerpo y haz que tu temperamento sea elegante y encantador.

2. Estabiliza el sistema nervioso,

3. Favorece la circulación sanguínea, nutre la piel, reduce las arrugas, vuelve la piel y los músculos elásticos, retrasa el proceso de envejecimiento y retrasa la llegada. de menopausia.

4. El peso del cuerpo humano se puede ajustar en ambas direcciones. Las personas gordas serán delgadas y las personas delgadas serán regordetas.

5 Libera y alivia el estrés y la tensión mental, consigue el equilibrio físico y mental y mejora la calidad del sueño.

6. Previene diversas enfermedades, como insomnio, estreñimiento, migraña, enfermedades de la columna, artritis, molestias durante el período menstrual, indigestión, depresión gastrointestinal, pérdida de memoria, etc.

7. Aumenta eficazmente la vitalidad, la vitalidad y prolonga la vida.

8. Desarrollar eficazmente la creatividad y potenciar la memoria.

9. Mejorar eficazmente la capacidad de pensamiento y la concentración.

10. Mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades

11. Emocionalmente estable, actitud positiva, confianza en uno mismo, optimismo, paz interior y tranquilidad, y ser más paciente.

12. Potenciar el autocontrol (incluidos los aspectos físicos y mentales), saber relajarse en cualquier momento y resistir la influencia de las malas emociones. 13. Los hábitos alimentarios también cambiarán inconscientemente y los alimentos y nutrientes que el cuerpo necesita se absorberán de forma natural.

14. Practicar yoga también puede hacer que las personas se sientan felices y amigables.