¿Qué es el ejercicio aeróbico? ¿Qué ejercicios incluye?

El ejercicio aeróbico se refiere al ejercicio físico que realiza el cuerpo humano con un aporte suficiente de oxígeno.

Es decir, durante el ejercicio, el oxígeno inhalado por el cuerpo humano es igual a la demanda, alcanzando un estado de equilibrio fisiológico.

Deporte, actividad que implica fuerza y ​​habilidad física y se rige por un conjunto de reglas o costumbres, generalmente de carácter competitivo.

La distribución uniforme de las cosas en el tiempo y el espacio produce el movimiento universal, y el movimiento universal crea y destruye todas las cosas.

No hay objeto que no se mueva, y no hay movimiento que pueda salir de un objeto.

El movimiento se conserva, es decir, no se puede crear ni destruir. Sus formas específicas son diversas y se pueden transformar entre sí, y la cantidad total de movimiento permanece sin cambios durante la transformación.

En geometría, el movimiento rígido se describe como: una aplicación del plano a sí mismo tal que la distancia entre dos puntos cualesquiera A y B es igual a su imagen A'=M(A), B'= M(B ) están a la misma distancia. Filosóficamente, la definición de movimiento: la migración lineal de objetos en el espacio y el tiempo.