Presentamos 7 tipos de infusiones de hierbas con funciones que preservan la salud.
Presentamos 7 tipos de infusiones con efectos preservadores de la salud. A muchas mujeres modernas les gusta beber té de hierbas. Beber de esta forma constantemente en la vida no sólo es beneficioso para nuestra salud, sino que también tiene un efecto hidratante y embellecedor en nuestra piel. Hoy les presento 7 tipos de infusiones de hierbas con efectos que preservan la salud.
Presentamos 7 tipos de infusiones 1 7 tipos de infusiones con funciones para el cuidado de la salud.
1. Té de Wolfberry
Toma 2 crisantemos tributo, 8 madreselvas, 65,438+0 dátiles rojos, 65,438+0 Pangdahai, 8 núcleos de semillas de loto y 5 wolfberry, ginseng americano 65,438+. 0, 2 mandarinas secas, la cantidad adecuada de azúcar de roca y preparar té con agua hirviendo.
2.Té de madreselva
15g de madreselva, 25g de raíz de Imperata, añadir 1 litro de agua, hervir, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto. La madreselva puede eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta. Puede usarse para tratar resfriados virales, amigdalitis aguda y crónica y periodontitis.
3. Té de crisantemo y espino
Tome 10 g de crisantemo, agregue 10 g de espino y 10 g de madreselva en lugar de té, que puede eliminar la estasis sanguínea, reducir la grasa y enfriar. reducir la presión arterial y perder peso. Indicado para pacientes con obesidad, hiperlipidemia e hipertensión.
4. Té de tres sabores
Están presentes crisantemo, madreselva y jazmín. Remojar agua y preparar té puede eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para prevenir y tratar el resfriado por viento-calor, dolor de garganta, ántrax, etc. , e incluso si se toma con regularidad, puede reducir el calor interno, calmar la mente y tener el efecto de pensar en tranquilidad.
5. Bebida de miel de crisantemo
50 gramos de crisantemo, 20 ml de agua, hervir a fuego lento durante 30 minutos, filtrar, añadir la cantidad adecuada de miel, remover uniformemente y beber. Tiene los efectos de nutrir el hígado y mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el corazón y fortalecer el cerebro e hidratar los intestinos.
6. Té de wolfberry de Sanhua
Rosa, jazmín, Daidaihua, Ligusticum chuanxiong y wolfberry se pueden tomar con agua hirviendo, refrescante y refrescante, especialmente indicado para tomar por la noche.
7. Té de Wolfberry y crisantemo
El Wolfberry cuesta cinco yuanes, el crisantemo cuesta seis yuanes y un poco de azúcar de roca. Agregue 1500c de agua a la baya de goji, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue los crisantemos, hierva y luego apague el fuego durante 5 minutos, saque los crisantemos, sazone con roca Azúcar para limpiar el hígado y mejorar la vista.
Presenta siete tipos de infusiones con efectos que preservan la salud y siete tipos de infusiones con diferentes efectos.
1. Té de crisantemo para mejorar la vista y aliviar el estrés
El té de crisantemo es la infusión más adecuada para los trabajadores administrativos. Los trabajadores de oficina suelen llevar una vida acelerada, a menudo se encuentran en un estado de estrés mental y están expuestos a la radiación de ondas electromagnéticas emitidas por teléfonos móviles, ordenadores, impresoras, etc. Con el tiempo, hace que el cuerpo envejezca rápidamente. El crisantemo tiene los efectos de aliviar el estrés, calmar el hígado y mejorar la vista, y puede aliviar síntomas como sequedad de boca, calor interno y ojos astringentes hasta cierto punto.
Al preparar té de crisantemo, lo mejor es elegir un vaso limpio y transparente, poner solo cinco o seis flores a la vez, verter agua hirviendo y dejar en remojo durante 2-3 minutos, observar cómo los pétalos se estiran lentamente. , y todas las preocupaciones desaparecerán. Se diluye, dejando sólo una agradable belleza en la taza.
Además de prepararse solo, el crisantemo también se puede preparar con Pu'er, espino o madreselva. También puedes cocinar gachas con crisantemo, que son fragantes y refrescantes.
2. Té de Roselle blanqueador y rejuvenecedor
Roselle (también conocida como roselle) contiene una gran cantidad de vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y vitamina E, que tiene el efecto de blanquear la piel. Además, Roselle también puede ayudarnos a aliviar la fatiga física y es un té saludable para las mujeres que pasan mucho tiempo sentadas en la oficina.
Simplemente coloque una o dos flores de Roselle en la taza, el agua caliente se dispersará inmediatamente en un color rosa brillante y gradualmente se extenderá, profundizará y uniformará... Me encanta el color de ensueño, además del sabor agridulce. Gusto El sabor es embriagador.
3. Una especie de té de jazmín que reduce la presión arterial y favorece la circulación sanguínea.
Además de embellecer el ambiente, el jazmín también es un té de primera calidad. Limpiar el hígado y mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, y reducir la presión arterial, efectos cardiotónicos y antienvejecimiento. Beber jazmín con regularidad puede embellecer la piel, nutrir el hígado y el estómago y aliviar la tensión.
4. Té negro de limón para aliviar el estrés y desintoxicar
El aroma del limón siempre ha sido refrescante. En Europa, la fruta del limón se conoce como una fruta espiritual, que puede aliviar el estrés y desintoxicar, y es especialmente adecuada para las mujeres modernas que están cada vez más estresadas. El té negro con limón puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa. Es más adecuado para limpiar los intestinos y raspar el aceite, y es mejor beberlo después de las comidas. Normalmente lo sirvo como té de la tarde. Debido a que el limón es rico en vitamina C, beberlo durante mucho tiempo también puede prevenir los resfriados.
Pon 2-3 rodajas de limón y 1 bolsita de té negro en una taza, vierte agua caliente, tapa la taza y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Saque la bolsita de té negro cuando beba para evitar que el té negro sea demasiado fuerte y haga que tenga un sabor amargo.
5. Té de melón amargo con miel para adelgazar
El melón amargo es rico en nutrientes y una variedad de oligoelementos, de los cuales una gran cantidad de vitamina C es un agente de belleza natural. El consumo regular puede promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel sea delicada, suave y elástica.
Además, debido a que el melón amargo contiene glucósidos, tiene un sabor amargo especial, que puede promover el apetito y ayudar a la digestión, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y reducir el fuego; Cuando se prepara en té, tiene un sabor un poco seco y amargo. Si le añades un poco de miel, se volverá mucho más suave inmediatamente y tu boca quedará dulce y húmeda. Una taza de té de melón amargo con miel después de las comidas todos los días puede limpiar eficazmente el tracto gastrointestinal y lograr la pérdida de peso.
6. Dos tipos de té adecuados para periodos especiales
Té de rosas puro y ligero
La rosa tiene las funciones de regular el qi y aliviar la depresión, favoreciendo la circulación sanguínea. y elimina la estasis sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor, por lo que este té es imprescindible todos los meses. No sé si es un efecto psicológico o si es realmente efectivo. Cada vez que bebo este té me siento mucho más suave. Y debido a que el té de rosas tiene el efecto de promover el qi y la circulación sanguínea, beberlo con regularidad no sólo puede hacer que la tez sombría se sonroje gradualmente, sino que también puede aclarar ligeramente las manchas faciales.
Coge un vaso transparente, añade 15g de rosas, añade agua hirviendo, déjalo en remojo durante 5 minutos y luego bebe. Además, los estudiantes a los que les guste lo dulce pueden agregar un poco de azúcar de roca o miel. El sabor dulce pronto los hará sentir felices.
Presentamos otro método de reciclaje de residuos: No tires las rosas que han sido remojadas en té, ponlas en un bol pequeño y tritúralas hasta obtener una pasta. Después de lavarse la cara antes de acostarse, aplique ungüento de rosas en la cara, séquela y lávela con agua tibia. Hacer esto durante mucho tiempo puede hidratar la piel, promover la circulación sanguínea, eliminar la pigmentación y mejorar el tono de la piel. No sólo ahorrarás dinero, sino que también lucirás más bella y más rentable.
7. Té de rosas de Osmanthus, fresco y cálido para el estómago
El té de rosas de Osmanthus puede aliviar muy bien el dolor de estómago, porque el osmanthus calienta los pulmones y se puede decoccionar o preparar en forma de té. Para calentar el estómago Frío, calienta el estómago y alivia el dolor. Si hace frío, también puedes añadir unos dátiles rojos y un poco de azúcar moreno, que queda riquísimo. Además, las sustancias aromáticas contenidas en el osmanthus de aroma dulce pueden nutrir el yin y promover la producción de líquidos, calmar el hígado y aliviar la depresión, haciendo que el aliento sea más fresco.
Este artículo presenta 7 tipos de infusiones con efectos para el cuidado de la salud y los métodos y pasos de preparación de 3 tipos de infusiones.
Té de Sophora japonica. Tiene las funciones de eliminar el calor y reducir la presión arterial. Recoge flores de sophora en primavera y sécalas al sol. Cuando beba, prepare con agua caliente y cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Puedes beberlo o enfriarlo a 40 grados y agregarle miel. Sabe mejor.
Té de rosas. A la hora de comprar té de rosas, no es necesario comprar cogollos grandes, los pequeños también son buenos. El cuidado de la piel con rosas ayuda a la digestión y es muy eficaz.
Cuando tienes mal aliento y tienes mal aliento, puedes beber té de crisantemo, crisantemo blanco o crisantemo amarillo. Puedes beberlo con agua caliente.
Cuando tienes manchas, puedes beber té de flor de durazno, que tiene efectos de favorecer la circulación sanguínea, eliminar manchas, diuresis y laxante.
La gente moderna puede beber té de lavanda bajo estrés. El té de lavanda tiene un efecto calmante, aliviando la tensión y la depresión. Espero que disfrutes de un trabajo tranquilo y relajante.
El té de jazmín tiene una fragancia única y es amado por muchas personas. El té de jazmín refresca la mente, limpia el hígado y mejora la vista, produce fluidos corporales, calma la sed y resiste la radiación.