Canciones infantiles sobre prevención de enfermedades infecciosas
1. Abra las ventanas con frecuencia para mantener la circulación de aire en su entorno de vida y de trabajo.
2. Durante el período epidémico de enfermedades respiratorias, trate de evitar acudir a lugares públicos concurridos. 3. Lávese las manos con frecuencia, tenga cuidado de mantenerse abrigado del frío y use la cantidad adecuada de ropa a medida que cambia el clima.
4. Presta atención al ejercicio físico, mejora la resistencia al frío y mejora la condición física. 5. Siga una dieta razonable, coma más frutas y verduras, asegure una nutrición adecuada y beba mucha agua hervida.
6. Las personas que carecen de resistencia a las enfermedades infecciosas respiratorias deben evitar el contacto con pacientes con enfermedades infecciosas respiratorias. Esto es difícil de evitar. El uso de una mascarilla de algodón tiene cierto efecto preventivo. 7. Si se presenta fiebre o síntomas del tracto respiratorio superior, se debe acudir al hospital a tiempo para facilitar el diagnóstico temprano y el tratamiento de enfermedades infecciosas respiratorias.
8. Vacunación. La vacunación contra la gripe ha sido reconocida por la comunidad médica internacional como el arma más eficaz para prevenir la gripe.
2. ¿Cuáles son algunos poemas sobre la prevención de enfermedades infecciosas en primavera?
1. No es bueno prevenir enfermedades infecciosas en primavera.
Recuerde los conocimientos sobre atención médica y no se apresure a buscar un médico cuando esté enfermo.
Buena higiene, ventilación y ejercicio, dieta científica, eliminación de virus,
No te enfermes, sonríe.
2. El paisaje de la excursión de primavera es bueno, no olvides estar impaciente al viajar.
Piénsalo dos veces antes de salir y toma precauciones con antelación.
3. Lavar la ropa y bañarse frecuentemente para evitar enfermarse.
Tenga cuidado y entre primero por la boca.
Mantén la enfermedad a raya y la buena salud añadirá color a tu vida.
Estudiantes, como todos sabemos, existen formas inteligentes de prevenir enfermedades infecciosas.
Cámbiate de ropa con frecuencia y ventila más, hay demasiada gente sumándose a la diversión.
Lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y no ingerir alimentos crudos o fríos.
Las frutas y verduras son fundamentales, al igual que la leche y los huevos.
Bebe más agua y haz más ejercicio; descansa bien y mantente saludable.
Las enfermedades infecciosas te asustan y huyen, pero tú y yo estamos sanos y riendo.
5. Es realmente importante prevenir enfermedades en primavera, y prevenir resfriados cuando cambia el clima;
84 La desinfección debe realizarse con frecuencia, la habitación debe ventilarse y limpiarse con frecuencia;
Durante el período epidémico, visite menos médicos, mantenga una nutrición adecuada y haga más ejercicio;
Vacúnese cuando esté débil y joven, y trátelo temprano si no se siente bien.
3. ¿Cuáles son las enfermedades infecciosas? ¿Hay alguna canción infantil?
Tú tomas un trago, yo tomo un trago, me ducho a menudo, me cambio de ropa a menudo,
Tú tomas dos tragos, yo tomo dos tragos y lavo el pañuelo a menudo.
Tú disparas a tres, yo disparo a tres, para practicar la escalada,
Tú disparas a cuatro, yo disparo a cuatro, para matar moscas y mosquitos,
Las cigarras chirrían. Llamada de verano, se acerca la fiebre aftosa;
Si la madre toma medidas preventivas, el bebé no se enfermará;
Lavarse las manos y bañarse con frecuencia, y ventilar el interior. ;
Lavar los juguetes frecuentemente y desinfectarlos frecuentemente, beber más agua y dormir;
Secar la ropa y edredones con frecuencia, el ejercicio es lo más valioso;
No No vayas a lugares concurridos y recuerda no comer alimentos fríos;
p>
Si bebes isatis granulado con regularidad, tu bebé tendrá resistencia.
Enfermedad de manos, pies y boca
Tú disparas cinco, yo disparo cinco, no bebas agua cruda, recuerda,
Tú disparas seis, yo disparo seis, no está limpio Quedándose atrás,
Tú disparas siete, yo disparo siete y mis uñas están cortas y limpias.
Tú disparas ocho, yo disparo ocho, te cepillas los dientes todas las mañanas y todas las noches.
Tú das nueve palmaditas, yo palmaditas nueve y te lavas las manos antes de comer y después de ir al baño.
Tú das palmaditas diez y yo palmaditas diez. Sólo puedes comer frutas después. lavándolos.
Prevención de enfermedades
4. Conocimientos sobre la prevención de enfermedades infantiles
En primer lugar, beber agua hervida con regularidad. El clima es seco en invierno y el cuerpo humano es propenso a la falta de agua.
Beber agua hervida con regularidad no sólo puede satisfacer las necesidades del organismo, sino que también desempeña un papel en la diuresis, la desintoxicación y la eliminación de desechos. 2. Beba 10 azufaifa y 5 trozos de sopa de jengibre y azufaifa, una vez cada noche, lo que puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y reducir los resfriados y otras enfermedades.
En tercer lugar, insistir en lavarte la cara con agua fría todas las mañanas puede mejorar tu resistencia al frío y prevenir enfermedades. En cuarto lugar, a menudo coloque aceite de cítricos o menta junto a la cama, el fuerte olor puede eliminar los virus.
Poner naranjas en la cama puede prevenir la rinitis; pelar unas cuantas naranjas antes de acostarse puede reducir la flema y aliviar la tos. Coloque una botella pequeña de aceite de menta sobre su almohada, cúbrala con un corcho que gotea y deje que el aceite de menta se disipe.
También tiene el efecto de tratar dolores de cabeza y congestión nasal.
5. Al dormir por la noche, las hojas de morera y los crisantemos otoñales en invierno pueden refrescar su mente y mejorar su vista, tratar los resfriados y usarlos como almohada central refrescarán su mente, dormirán felices y evitarán los resfriados. Siete formas de prevenir enfermedades en primavera y ajustar tu dieta Es principios de primavera y la temperatura todavía es fría Recientemente, la temperatura ha cambiado mucho, de fría a cálida.
Durante este periodo, la dieta científica es de gran ayuda para mantener la salud y prevenir enfermedades. La gente tiende a enojarse fácilmente en primavera, con lengua amarilla, boca amarga y garganta seca. Por lo tanto, la dieta debe ser ligera y evitar alimentos grasosos, crudos, fríos y * * *.
Las personas con síntomas evidentes de calor interno pueden comer algunos alimentos para apagar el fuego, como sopa de frijol mungo, té de madreselva, té de crisantemo, semillas de loto remojadas en agua, etc. Cosas ligeramente picantes, como cebolla, jengibre, puerro, ajos, etc. , son todos alimentos que nutren la primavera.
Hay un dicho en la dinastía Tang que dice que "es fácil comer puerros en febrero y marzo". Comer estos alimentos en primavera es muy bueno para la energía yang del cuerpo humano.
La medicina tradicional china cree que cuando el hígado, uno de los cinco órganos internos del cuerpo humano, está en temporada, es recomendable ingerir alimentos que estimulen la temperatura corporal, se deben ingerir alimentos fríos y pegajosos. menos para evitar dañar el bazo y el estómago. Por eso, es recomendable comer más alimentos dulces y menos ácidos en primavera. La "somnolencia primaveral" cansa y deprime a la gente. Consuma más verduras rojas, amarillas y de color verde oscuro, como zanahorias, calabazas, tomates, pimientos verdes, apio, etc., que son muy beneficiosas para recuperar la energía y eliminar la somnolencia primaveral.
A medida que la temperatura aumenta gradualmente en primavera, microorganismos como bacterias y virus también comienzan a multiplicarse en grandes cantidades, y su vitalidad aumenta. Pueden invadir fácilmente el cuerpo humano y causar enfermedades. Por lo tanto, debes consumir suficientes vitaminas y minerales en tu dieta.
Las verduras frescas como la col, la col rizada, el brócoli y frutas como los cítricos y el limón son ricas en vitamina C y tienen efectos antivirales. Las zanahorias, las espinacas y otras verduras de color amarillo y verde son ricas en vitamina A, que puede proteger y fortalecer las células epiteliales de la mucosa del tracto respiratorio superior y los órganos respiratorios, resistiendo así diversos factores patógenos. Enfermedades como la úlcera gástrica y la úlcera duodenal son propensas a ocurrir en primavera. En cuanto a la dieta, se debe evitar tomar caldos, sopa de pollo, sopa de pescado, despojos de animales y * * * condimentos ricos en creatina, base purínica y otras sustancias, porque estos alimentos tienen una * * * fuerte función de secreción de jugo gástrico o forman gases. Produce distensión abdominal y aumenta la carga gastrointestinal.
En primavera también es probable que se produzcan traqueítis y bronquitis crónicas. Es recomendable ingerir más alimentos con funciones de eliminar flemas, fortalecer el bazo, tonificar los riñones y nutrir los pulmones, como nísperos, naranjas, peras, nueces, miel, etc., que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Hay muchas infecciones y virus del tracto respiratorio superior, y existen muchas oportunidades de infección.
Las infecciones del tracto respiratorio ocurren durante todo el año, pero la primavera es la estación en la que las infecciones del tracto respiratorio superior son más comunes. Infección del tracto respiratorio superior, comúnmente conocida como "resfriado", el resfriado común es más agudo. Los primeros síntomas incluyen sequedad de garganta, sensación de picazón o ardor, estornudos, congestión nasal, etc.
Razones estacionales: en la temporada soleada, las actividades grupales aumentarán, aumentará la posibilidad de infección cruzada y también habrá un ambiente de vida deficiente, como una decoración interior no calificada. Autoprevención: ① Coma más frutas: coma más frutas oscuras, como peras, caña de azúcar, rábanos, fresas, uvas moradas, etc. Estas frutas son ricas en antioxidantes y pueden luchar contra los radicales libres que causan daño a las células inmunitarias y disminución del sistema inmunológico. función.
②Suplementar vitamina C y vitamina E: Tiene efectos antiinfecciosos y puede reducir la congestión respiratoria y el edema. ③Ejercicio físico: el ejercicio moderado puede aumentar la interleucina en la sangre, mejorando así la actividad de las células inmunitarias, eliminando patógenos y mejorando la inmunidad humana.
(4) Sueño adecuado: Cuando una persona duerme, otros órganos del cuerpo están en estado inactivo, mientras el sistema inmunológico está activo, los glóbulos blancos aumentan y se mejora la función hepática, eliminando así las bacterias. y virus que invaden el cuerpo. Dermatitis atópica La primavera es una estación difícil para las personas de constitución sensible y pueden aparecer problemas en la piel, especialmente en la cara.
El viento es fuerte en primavera y hay mucho polvo flotante, amentos voladores, polen y otros factores alergénicos en el aire, que fácilmente pueden provocar alergias en la piel. Muchas personas también sienten que su piel está seca y se seca, se enrojece y se hincha después de usar productos para el cuidado de la piel.
Razones estacionales: A medida que la capacidad metabólica del cuerpo humano aumenta gradualmente en primavera, la secreción de las glándulas sebáceas aumenta y la propia piel también está cambiando. Durante este período, la piel está muy sensible. Si no prestas atención a la protección y el mantenimiento, sufrirás dermatitis y es más probable que la piel de las mujeres sea alérgica.
Hay muchas causas de alergias, las más comunes son los alimentos, el pelo de los animales, los ácaros, los insectos, grandes cantidades de polen flotando en el aire, el polvo, la contaminación del aire, los pesticidas, los fertilizantes, los detergentes, el caucho. zapatos y materias primas de fibras químicas y la menos conocida alergia a los hongos.
Además, los cambios estacionales hacen que las células del cuerpo relacionadas con las alergias se vuelvan inestables y, en consecuencia, aparecen los síntomas alérgicos.
Autoprevención: ① Cocer la cara al vapor: Echar agua hirviendo en un recipiente grande y poner la cara sobre él durante unos 15 minutos. Es aún más fácil cubrirse la cara con una toalla caliente o darse una ducha larga y caliente. Baño Ayuda a tratar la dermatitis alérgica. 2. Utiliza yogur como mascarilla facial: El yogur contiene mucho ácido láctico, que puede actuar como mascarilla exfoliante. Es suave y no irrita la piel. El uso diario hará que la piel sea suave y tersa.
3 Antipicazón: Beber sopa de azúcar de roca y hongos blancos tiene un buen efecto nutritivo sobre la piel. ④ Fortalecer el cuidado de la piel y mantenerse alejado de los alérgenos, especialmente aquellos con alergias.
⑤ Limite la dieta de lipopolisacáridos, evite beber alcohol y coma más frutas y verduras. Para enfermedades antiguas como la artritis, la estación donde más cambian la temperatura, la presión del aire, el flujo de aire, la humedad y otros factores meteorológicos es la primavera.
Las enfermedades antiguas relacionadas con los cambios de temperatura, como la artritis, el asma, etc., naturalmente reaparecerán en estaciones con cambios de estación. Causas estacionales: enfermedades afectadas por el clima porque el mecanismo de regulación de la temperatura es más deficiente que el de las personas sanas.
5. Conocimientos sobre la prevención de epidemias de primavera para estudiantes de primaria.
¿Cómo previenen los niños las enfermedades en primavera?
1. Incrementar las actividades al aire libre. Los resultados de la encuesta muestran que los niños que participan regularmente en actividades al aire libre tienen significativamente menos probabilidades de resfriarse que los niños que realizan menos actividades al aire libre. Lleve con frecuencia a sus hijos al parque, corra por el campo, escale montañas y participe en actividades aeróbicas para mejorar su resistencia a las enfermedades.
2. Vístete apropiadamente. No agregue ni quite ropa de repente. El clima en primavera y verano es cambiante y la diferencia de temperatura es grande, por lo que es necesario ponerse o quitarse ropa según las condiciones climáticas. Para evitar que los niños sean obstinados y quisquillosos, use una pieza más por la mañana y por la noche.
3. Tener una nutrición razonable y desayunar. Preste atención a la combinación de carnes y verduras para asegurar las necesidades de crecimiento y desarrollo de su hijo, suplementar suficientes vitaminas, mejorar la resistencia, tomar un buen desayuno, generar suficiente calor en el cuerpo y aumentar la capacidad de resistir el frío.
4. Lávate las manos antes y mientras comes. Desarrolla buenos hábitos de vida y lávate las manos antes de las comidas y después de ir al baño. Los niños deben lavarse las manos antes de ingerir alimentos. Cuando los adultos den comida a los niños, no la tomen con las manos desnudas para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos.
5. Abrir las ventanas con frecuencia y beber mucha agua. Abra las ventanas con frecuencia para permitir la circulación del aire interior para dispersar los virus y reducir la posibilidad de enfermarse. Beber más agua no solo ayuda con la sequedad sino que también reduce la cantidad de virus.
6. Intenta mantener la temperatura interior y exterior relativamente constante. Los cambios de temperatura entre el interior y el exterior aumentarán en gran medida las posibilidades de que su hijo se resfríe.
7. Sal con menos frecuencia cuando estés resfriado o enfermo. No lleve a sus hijos a lugares públicos ni visite casas ajenas para prevenir contagios.
8. Los familiares deben intentar evitar resfriarse. A los familiares resfriados no se les debe permitir el contacto directo con el niño, especialmente no sentarse uno frente al otro o dormir en la misma cama.
Ensayo de conocimientos sobre prevención de enfermedades de 6.200 palabras
Las enfermedades infecciosas respiratorias comunes en invierno incluyen el resfriado común, la gripe, el sarampión, la varicela, la rubéola, las paperas, etc. , se propaga principalmente a través de gotitas en el aire. Se debe prestar atención a las siguientes cuestiones en la prevención y el tratamiento de enfermedades infecciosas respiratorias:
1. Cuando el cuerpo humano se resfría, los vasos sanguíneos del tracto respiratorio se contraen, el suministro de sangre disminuye, la resistencia local disminuye y los virus pueden invadir fácilmente.
2. Purifica el ambiente y mantiene fresco el aire interior. Abra las ventanas con regularidad para ventilar, mantener la circulación del aire y permitir que la luz del sol brille a través de la habitación. También puede fumigar la habitación con vinagre.
3. Presta atención a las reglas de vida y procura dormir lo suficiente. Dormir lo suficiente puede eliminar la fatiga, regular diversas funciones del cuerpo humano y mejorar la inmunidad.
4. Incrementar la nutrición. Complementar la nutrición y aumentar adecuadamente la ingesta de agua y vitaminas.
5. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física. El ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.
6. Presta atención a la higiene. Fortalecer la higiene personal y la protección personal.
7. Prevención inmunológica. Antes de la temporada epidémica se pueden realizar las vacunas correspondientes, como la gripe, la neumonía, el sarampión, la meningitis y otras vacunas.
8. Detección precoz y tratamiento precoz. Cuando se presenten síntomas respiratorios, busque tratamiento médico de inmediato. No se tome las cosas en serio y no tome medicamentos a voluntad.