¿Cuál es tu físico? ¡La medicina china te lo dice! La prevención previa a la enfermedad es lo más importante: el estancamiento del qi

Los fenómenos constitucionales son manifestaciones importantes de las actividades de la vida humana. La constitución de la medicina tradicional china es una parte importante de la teoría básica de la medicina tradicional china, que se utiliza para guiar la prevención, el diagnóstico, el tratamiento, la rehabilitación y la preservación de la salud de las enfermedades. Según la clasificación y el juicio de la constitución en la medicina tradicional china, la constitución se puede dividir en nueve tipos: constitución pacífica, constitución con deficiencia de qi, constitución con deficiencia de yang, constitución con deficiencia de yin, constitución con humedad y flema, constitución con calor húmedo y sangre. constitución de estasis, constitución de estancamiento de qi y constitución idiosincrásica. Entonces, ¿a qué tipo perteneces? ¿Cuáles son las características de esta constitución? ¿Cuál es el principio de mantenimiento de la salud para este tipo de constitución? ¿Cómo regularlo a través del medio ambiente, la dieta, la dieta medicinal e incluso la medicina? Hoy veremos el estancamiento del qi.

1. Características físicas

El estancamiento del Qi es más común en personas jóvenes y de mediana edad, y es más común en mujeres. Son retraídos, introvertidos, sentimentales y de mente estrecha. Tez pálida o cetrina, temperamento irritable, fácil agitación o depresión, opresión en el pecho, suspiros frecuentes, lengua pálida, bordes rojos de la lengua y saburra blanca.

Dos. Principios de mantenimiento de la salud

Las personas con estancamiento de qi deben estirar el cuerpo y relajar las emociones en primavera. La primavera es la mejor estación para mejorar la salud de las personas con la ayuda de las fuerzas naturales. La medicina tradicional china cree que el hígado gobierna la dispersión y la primavera corresponde al hígado.

Tres. Métodos de acondicionamiento

Las personas con estancamiento de qi deben tener cuidado de no resfriarse, ya que no favorece el movimiento del qi. En cuanto a la dieta, se puede comer limonada, naranjas, naranjas secas, cítricos, cebollas, lufa, etc. , preste atención a que la dieta no es apta para alimentos crudos y fríos.

En términos de medicina, la medicina china cree que el estancamiento del qi está relacionado principalmente con la incapacidad del hígado para transformar el qi. Debido a que el estancamiento del qi es lo primero, el estancamiento es la base y dragar la máquina del qi es el principio del tratamiento. Medicamentos que mueven el Qi, como Xiaoyao Powder, Xiaoyao Wan, Bupleurum Shugan Powder, etc. , a menudo utilizado para lograr un estado de equilibrio yin y yang. Pero es un veneno de tres partes, y los medicamentos mencionados anteriormente requieren que los profesionales hagan preguntas y utilicen la dialéctica. No los uses a ciegas.

¿Has aprendido los principios de salud y los métodos de acondicionamiento para el estancamiento del qi? ¿Estás deprimido? ¡Cuéntamelo o hazme preguntas en los comentarios!

Soy médico en medicina china, Zhou Xiao. Actualizo mis conocimientos de divulgación científica y salud todos los días. ¡Bienvenido a comunicarte más conmigo!