¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies?

El mejor momento para remojar los pies es alrededor de las 9 de la noche. En este momento, remojar los pies es lo más nutritivo para los riñones. Debido a que el qi del meridiano del riñón y la sangre están débiles en este momento, remojar los pies en este momento aumentará el calor corporal y los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que ayudará a promover la circulación sanguínea y, por lo tanto, promoverá la circulación sanguínea en el cuerpo. Remojar los pies por la noche también puede eliminar la tensión nerviosa durante el día, permitir que los riñones cansados ​​descansen y hacer que las personas se sientan más cómodas.

¿Cuál es el mejor momento para remojar los pies?

1. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos.

Si remojas los pies durante demasiado tiempo, es fácil provocar que la circulación sanguínea local en los pies sea demasiado rápida durante mucho tiempo, provocando así una sobrecarga cardiovascular. Y en otoño e invierno, si la piel se remoja en agua caliente durante mucho tiempo, es fácil que la piel se seque.

2. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta.

Remojar los pies no significa que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. Lo mejor es controlar la temperatura del agua por debajo de 50°C, y es mejor escaldarla o no. Siente la temperatura del agua con los pies en lugar de con las manos. El agua a cierta temperatura puede estimular los puntos de acupuntura, curar enfermedades, mantener la salud y fortalecer el cuerpo.